6.12减肥Day61:54.8kg
早:甜甜圈1
午:牛筋 牛肉 猪舌等
晚:中午的剩菜
葡萄芋圆冻冻 ad钙 辣子鸡2 薯片 鸭头2
运动:️
步数:3026
碎碎念:到熙熙家就是疯狂吃零食,真是疯了……晚上两个鸭头也是实在不必买了,还很浪费钱!!不过下了110我好开心!我要加把子劲,努力瘦下来!!!才能变好看啊
早:甜甜圈1
午:牛筋 牛肉 猪舌等
晚:中午的剩菜
葡萄芋圆冻冻 ad钙 辣子鸡2 薯片 鸭头2
运动:️
步数:3026
碎碎念:到熙熙家就是疯狂吃零食,真是疯了……晚上两个鸭头也是实在不必买了,还很浪费钱!!不过下了110我好开心!我要加把子劲,努力瘦下来!!!才能变好看啊
4.21减肥Day11:
早:蛋炒粉
午:螺蛳粉+腊肠
晚:711的菠菜蛋糕,魔芋丝,海带,萝卜
运动:热身跳舞一个半小时
步数:5267
碎碎念:我真的觉得我太疯狂了,大清早吃蛋炒粉。油腻得发晕,主要是我还吃光了,看来胃口没小一点。然后发神经中午吃螺蛳粉还要加腊肠,求自己以后不知道吃什么就老实吃饭可以吗?以后除了跳舞的日子,不下大雨都要跑步,周末可以休息(最好不要)。然后谨记:多喝水,不熬夜,别浪费时间,给我抓紧点,别磨蹭。
早:蛋炒粉
午:螺蛳粉+腊肠
晚:711的菠菜蛋糕,魔芋丝,海带,萝卜
运动:热身跳舞一个半小时
步数:5267
碎碎念:我真的觉得我太疯狂了,大清早吃蛋炒粉。油腻得发晕,主要是我还吃光了,看来胃口没小一点。然后发神经中午吃螺蛳粉还要加腊肠,求自己以后不知道吃什么就老实吃饭可以吗?以后除了跳舞的日子,不下大雨都要跑步,周末可以休息(最好不要)。然后谨记:多喝水,不熬夜,别浪费时间,给我抓紧点,别磨蹭。
#日常碎碎念#
紧赶慢赶忙活了一天一夜又加一天后终于躺床上了
已经将近四十个小时没合眼了
我自己都不太敢信
可是数一数确实是四十个小时
是的,被论文逼到这个地步也是没谁了[摊手]
谁让老师最大呢[偷笑]
虽然还有个小尾巴没搞完
虽然好几天都没见到邢队长
但一想到明天晚上。。。哦不
是今天晚上就能吃到我妈的菜饭红烧肉蒸饺酱肉包………………
心里就美的睡不着[偷笑]
紧赶慢赶忙活了一天一夜又加一天后终于躺床上了
已经将近四十个小时没合眼了
我自己都不太敢信
可是数一数确实是四十个小时
是的,被论文逼到这个地步也是没谁了[摊手]
谁让老师最大呢[偷笑]
虽然还有个小尾巴没搞完
虽然好几天都没见到邢队长
但一想到明天晚上。。。哦不
是今天晚上就能吃到我妈的菜饭红烧肉蒸饺酱肉包………………
心里就美的睡不着[偷笑]
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