新一轮打卡9.1开始 认认真真再拼最后四个月
每日打卡格式:
【2021自律养成 减脂减重】0⃣ 0⃣
165 65kg
今日体重: 目标体重:
饮食
早:
中:
晚:
运动
计划完成度:
今日小结:
其实我的目标不需要很瘦，毕竟本来就是一个大骨架的人，我只需要我的身材有线条，好看一点，走路不磨大腿，出门更自信，看到喜欢的男孩子不自卑，不会因为自己胖否认自己，仅此而已！
每日打卡格式:
【2021自律养成 减脂减重】0⃣ 0⃣
165 65kg
今日体重: 目标体重:
饮食
早:
中:
晚:
运动
计划完成度:
今日小结:
其实我的目标不需要很瘦，毕竟本来就是一个大骨架的人，我只需要我的身材有线条，好看一点，走路不磨大腿，出门更自信，看到喜欢的男孩子不自卑，不会因为自己胖否认自己，仅此而已！
最近的温度太舒服啦，适合溜达
先去雨阳公园看了荷花，荷花周围都是各种大爷在给大妈拍照，一边拍一边夸“哎，这个角度好，这个姿势美”，我对陈先生说你看看你不会拍照老了都没有老太太和你玩[偷乐]陈先生说那他也不和爱拍照的老太太玩[挖鼻]老字号的鑫鑫砂锅，我看菜单骨架砂锅26还琢磨有点贵呀，结果上菜一看好家伙这骨架有点多，最后吃不下还打包了。花卉大市场溜达一圈，花真不贵，卡布奇诺玫瑰才3元一支！开开心心买了花花回家了。前两天我们还自己搞了韭菜盒子吃，真香[太开心] https://t.cn/RI4VnAH
先去雨阳公园看了荷花，荷花周围都是各种大爷在给大妈拍照，一边拍一边夸“哎，这个角度好，这个姿势美”，我对陈先生说你看看你不会拍照老了都没有老太太和你玩[偷乐]陈先生说那他也不和爱拍照的老太太玩[挖鼻]老字号的鑫鑫砂锅，我看菜单骨架砂锅26还琢磨有点贵呀，结果上菜一看好家伙这骨架有点多，最后吃不下还打包了。花卉大市场溜达一圈，花真不贵，卡布奇诺玫瑰才3元一支！开开心心买了花花回家了。前两天我们还自己搞了韭菜盒子吃，真香[太开心] https://t.cn/RI4VnAH
一有个人打都死不愿减肥
生医带他拍片，结是果这样子的！
医生说：幅一骨架担着这么脂多肪，
就好一比辆车每天载超行驶，你骨的架还能撑几年？！
⛔某从种意义上讲——减肥就是续在命
肥减不能靠节食，不靠能拉稀，要的改是变体质！靠的是善改身体基础代谢，易把胖体质转化成瘦易体质!
生医带他拍片，结是果这样子的！
医生说：幅一骨架担着这么脂多肪，
就好一比辆车每天载超行驶，你骨的架还能撑几年？！
⛔某从种意义上讲——减肥就是续在命
肥减不能靠节食，不靠能拉稀，要的改是变体质！靠的是善改身体基础代谢，易把胖体质转化成瘦易体质!
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