【“为群众办实事”2021年#惠州科学健身大讲堂# 巡讲活动开始啦！ 第一讲 | 科学锻炼方法和手段 】明天下午，我们将邀请广州体育职业技术学院体能训练专业专任教师朱丽明做客2021惠州科学健身大讲堂第一课，为我们分享“科学健身方法与手段”的相关知识。
主讲嘉宾：朱丽明
授课主题：科学健身方法与手段
讲座时间：https://t.cn/A6MRdW8O
活动地点：惠州市龙门县文化馆小剧场
面向对象：对全体市民免费开放
主办单位：惠州市文化广电旅游体育局
协办单位：惠州市体质测定与运动健身指导站、龙门县文化广电旅游体育局、新浪广东惠州运营
嘉宾简介：广州体育职业技术学院体能训练专业教师。
第四十四届世界技能赛原型制作项目中国队体能教练，获一金一银。
先后担任广州市击剑队、广州市跳水队、广州市散打队、广州市篮球队体能教练，期间各队获得好的成绩。获得国际级体能训练专家认证和国家级职业资格健身教练认证。

讲座内容：
1、为何要科学健身？
2、体育锻炼和日常生活工作中常见的错误动作与姿势。
3、身体核心稳定与核心力量对身体的重要作用及训练方法
4、科学健身具体方案与实践。

【#全运会冠军回阜阳了#！】10月8日，第十四届全运会三人制篮球冠军李浩南回到临泉，对家乡的青少年队进行了为期4天、每天3个多小时的专业指导培训。

在临泉县文化旅游体育局综合训练馆，李浩南与小队员们亲切互动，指导他们如何更好地跑位、快速传球、掩护配合等，并根据每个人的动作特点，给出精准而科学的指导和动作示范。他特别提醒小队员们，要加强比赛心理抗压、抗干扰的专项训练，日常训练强度应高于比赛负荷，这样比赛才能正常发挥，取得好成绩。除了训练指导，李浩南还结合自己的成长经历讲解体育精神，以及实现梦想的艰辛历程。作为一名优秀的运动员，要做好吃苦的准备，只要坚持就会得到意想不到的收获。

近几年每逢假期，李浩南都会回到临泉，与家乡的小队员们交流互动，并赠送多余的训练服、篮球鞋等。此前，李浩南将四件奥运会队员签名战衣，分别赠予安徽省体育局、阜阳市文化旅游体育局、临泉县文化旅游体育局和家乡爱亭镇镇政府。

李浩南，1999年出生于临泉县，年少时加入安徽文一篮球俱乐部青年队，再一路“拼杀”到省队和国家队。近年来，他先后帮助球队夺得国际篮联U18三人篮球亚洲杯冠军等荣誉，并被国家体育总局授予“国家级运动健将”称号。今年，凭借在东京奥运会上的优异表现，他被授予“中国青年五四奖章”。在9月26日晚举行的第十四届全运会三人制篮球决赛中，李浩南与队员获得金牌。

颍州晚报讯（记者 周姗姗）

这几天一直在研究这个事 我把评分标准和实况录像又看了一遍 下图是几个争议点的评分标准
作为一个裁判的角度 我有权利在规则内有主观的评判标准（本人是国家级篮球裁判）在规则内可以依据自己的观察打分 若是不合规则则会有仲裁组介入再次商榷
大家的质疑点在于桥本落地右脚向后迈出一大步出界 实际上在评分标准里是会扣0.1的完成分 与肖若腾的单脚踩线同属出界 两人完成分同为9.2 并且有额外的0.1的出界扣分 且两人难度分相同 同为5.6 两人最终得分14.700
另外一个争议比较大的是单杠项目 过程九个动作就不多说了 评分很标准 关键在于下法 下法肖若腾落地两腿分开较大落稳后且未并拢 按照规则会造成0.1的扣分 也没有完成规定的结束致意动作 按规则会扣0.3 且完成动作下台后再次登台还会扣0.3 此处只额外扣了0.3分 最终得分14.066 单杠项目难度分桥本比肖若腾高了0.5 只有桥本出现摔杠的动作且肖若腾不扣未向裁判致意的0.3 肖若腾才能超过桥本 桥本最终得分14.933
另一个角度作为一个观众 相信大家看奥运会都希望中国健儿能拿高分 但是请大家理智观赛 不做深入研究不要轻易发声 大家认为的重大失误可能只是0.1分的小扣分项 现在已经不是15年前十分制的时代了 下法只是十个动作组合中的一个普通动作 比重和其他九个动作相同
竞技体育靠的就是硬实力 一个失误就可能导致整体的失败 打铁还需自身硬
竞技体育中请大家抛开偏见 专注赛场上的东西 请大家少一点无脑喷 少一点谩骂 多去研究规则 理性观赛 做一个看得懂比赛的观赛者 否则若只是看热闹就不要轻易发声
肖若腾已经做的非常棒了 顶着伤依旧能高水平完成比赛 请大家给肖若腾加油 接下来希望大家能少一些场外的声音 让他们安心比赛
最后祝贺桥本大辉 肖若腾 和纳戈尔尼 希望中国健儿们再创佳绩[胜利][胜利][胜利]#体操男子个人全能决赛##东京奥运会#