优雅不是态度，而是阅历的凝聚；淡然不是伪装，乃是生命的沉淀。每份美好的气质，都是经历和思索留下的痕迹，深沉而安谧。

外表之美终会随风而逝，内心之美方能愈久弥坚。真实的安全感，源于内心的笃定。当时光带走倾世的容颜，坚定而温柔的内心，源自灵魂的光芒，依旧值得被长久的凝视。
#阳光信用##每日一善#

优雅不是态度，而是阅历的凝聚；淡然不是伪装，乃是生命的沉淀。每份美好的气质，都是经历和思索留下的痕迹，深沉而安谧。

外表之美终会随风而逝，内心之美方能愈久弥坚。真实的安全感，源于内心的笃定。当时光带走倾世的容颜，坚定而温柔的内心，源自灵魂的光芒，依旧值得被长久的凝视。
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#宝宝成长记录##育儿知识##育儿专家说#
孩子做噩梦很常见，有些孩子能用语言向大人详细地讲述他的梦，有些孩子可能无法说出自己梦到了什么。该如何安抚呢？

孩子做了噩梦，父母自己先别紧张，只要做好安抚，孩子很快就能平静下来，重新入睡。

•第1步：安抚孩子的情绪。父母可以拥抱孩子，温柔而坚定地告诉他：现在这里很安全，我就在你身边，我会保护你。请注意，最好在孩子原来的床上安慰他，而不要抱着他离开房间去其他的地方安抚。
•第2步：鼓励孩子说出来。鼓励孩子告诉你梦中发生了什么，看看周围的环境中是否有让孩子害怕的东西，想办法去除。父母可以想办法让孩子意识到他害怕的事物并不存在或者不会伤害到他，比如带他看看床底下有没有怪兽，告诉他窗户上的阴影是树叶而不是妖怪，告诉他怪兽不会跑进家里来。
•第3步：哄睡孩子。当孩子的情绪稳定之后，鼓励他继续睡觉。父母可以在一旁陪着孩子，给他唱催眠曲或者讲个轻松的小故事，可以在故事中引导孩子想象一些美好、平静的场景，帮助孩子重新入睡。