瘦身减脂水果｜·让你瘦到停不下来
水果千千万万，但不是所有都适合减肥期间吃的！
今天就来分享一波 减脂期间应该吃哪些水果更有益！低糖低卡的水果你就放心大胆地去吃吧～
每日摄入适量的水果是能帮助减肥的，水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道的蠕动，防止便秘，会帮助你更好的瘦身。
减肥变瘦 是每个女生一直在坚持的事情，不吃肯定是不可能的，所以尽量选那些低脂高纤维的，就不容易长胖啦～
爱吃水果的姐妹们 可以看看哦～⬇️
希望分享的减肥小知识可以帮到你们～[米奇比心]

【跟风“网红”减肥，#女子不吃主食狂减27斤致血糖爆表#】今年4月，39岁的傅女士在网上看到有一种不节食、不运动的“零付出”减肥妙方：顿顿牛排、大肉，不吃碳水，尽量不吃糖…坚持半年后，傅女士体重真的降了，进入7月份，她开启了“暴瘦”模式，两个月足足轻了27斤。傅女士很开心，但却有隐隐的担忧：平常总感觉口渴、疲劳，不停喝水、不停上厕所。到医院一查，她血糖爆表，是正常人的4倍多，并且合并酮症。“又是一例不吃主食的糖尿病病例！”医生表示，近年来推崇的“生酮饮食”，就提倡极低碳水加高蛋白质的吃法，这样会造成大量酮体的产生，对于糖尿病人其实是一种威胁。像傅女士这样，本身血糖就处于临界值，属于高危人群。

【跟风“网红”减肥，#女子不吃主食狂减27斤致血糖爆表#】今年4月，39岁的傅女士在网上看到有一种不节食、不运动的“零付出”减肥妙方：顿顿牛排、大肉，不吃碳水，尽量不吃糖…坚持半年后，傅女士体重真的降了，进入7月份，她开启了“暴瘦”模式，两个月足足轻了27斤。傅女士很开心，但却有隐隐的担忧：平常总感觉口渴、疲劳，不停喝水、不停上厕所。到医院一查，她血糖爆表，是正常人的4倍多，并且合并酮症。“又是一例不吃主食的糖尿病病例！”医生表示，近年来推崇的“生酮饮食”，就提倡极低碳水加高蛋白质的吃法，这样会造成大量酮体的产生，对于糖尿病人其实是一种威胁。像傅女士这样，本身血糖就处于临界值，属于高危人群。（杭州日报）