18种儿童常见病科学用药与居家护理，
覆盖0-6岁孩子99%的用药问题。

根据现行《国家基本药物目录》编写的一本儿童家庭用药指南。书中不仅介绍了8大常见用药误区，还介绍了不同年龄孩子的用药须知、营养素补充、家中常备药、疫苗问题等儿童健康知识干货。一本书覆盖了家长可能会遇见的0-6岁孩子99%的用药问题，解决家长不会用药、不敢用药的日常难题。这本书荣获了2021年黑龙江省优秀科普图书作品卫生健康类TOP10。

#近视手术# 科普系列之~近视手术后角膜会脱落吗？

在日常门诊中，这个问题的咨询频率也是比较高的。之所以有这样的担忧，主要是因为手术在角膜上进行，手术的原理是改变角膜的形态和厚度，大家担心术后角膜变薄，会导致角膜脆弱不结实，遇到外伤角膜便会脱落。其实大可不必有这样的担忧，今天就来具体的说说原因。
一、手术部位：

#近视激光手术# 在角膜进行，角膜位于眼睛的最表层，有一定的厚度，是一个中间薄、周边厚的解剖结构，中央的厚度大概是在460μm-650μm之间，周边厚度比较厚，大约是1000μm，我们每个人的角膜厚度存在个体差异，亚洲人平均厚度在530μm左右。组织学上角膜由前向后分五层：上皮细胞层、前弹性层、基质层、后弹性层和内皮细胞层。
二、手术原理：

手术的原理是通过激光切削一部分角膜组织，使角膜形态改变为凹透镜，就相当于把自己的角膜雕刻成隐形眼镜，以达到矫正屈光不正的目的。手术时激光在角膜基质层进行照射，不会穿透角膜，也不会影响到眼内环境。
三、结论：

手术有严格的手术规范和标准，医生会通过术前检查结果综合分析评估手术的安全性，是在能够保证术后角膜安全厚度以及角膜生物力学稳定的基础上进行的。虽然手术会使角膜会变薄，但也仅仅是角膜浅表部位的形态、厚度改变，即使有外伤，一般仅为角膜瓣的局部风险，不会出现整个#角膜脱落# 的情况。@北京茗视光眼科

#食安小常识# 【日常吃蔬菜的几个小技巧】在日常生活中，我们常能看到各种科普文章中，都会说要多吃蔬菜，有利于身体的健康，补充多种维生素等等。那么蔬菜究竟要怎么吃呢？相关食品安全知识如下：
蔬菜怎么吃，才算吃“到位”了呢？营养与食品卫生所建议：要多吃蔬菜，做到餐餐有蔬菜、多选深色蔬菜。
1.保证蔬菜总量（每人每天一斤菜）。深色蔬菜占一半（每人每天250克），并有适量菌藻类。
2.要做到品种多、颜色深。每人每天蔬菜至少4种（含1种深绿色叶菜、1种富含维生素C的蔬菜、1种其他深色蔬菜），每周不少于10种…https://t.cn/A6MjEkP3