4.30复盘
❌四月计划
没有成功减肥，没有完成听课任务，也没有见到常老师，月初的设定的奖励，就像米粒儿的口头禅一样，“呜哇～”飞走了
✔️做了手术，惦记了几年，终于心静
✔️虽然没有达到目标体重，但终于突破了瓶颈期
✔️看书 锻炼，有好好陪妈妈
总结：四月可能是我2020年的最低谷时期，从扭伤脚到动手术再到发烧，但总归在月末的时候恢复正常。经历过后更珍惜自己满是动力的样子，也知道自己还有好多事情要去做。祸福相依，触底反弹
最爱初升的朝阳和晨时鸟儿的鸣叫
睁开眼，伸个懒腰，新的一天又开始了
nothing to lose[心]
❌四月计划
没有成功减肥，没有完成听课任务，也没有见到常老师，月初的设定的奖励，就像米粒儿的口头禅一样，“呜哇～”飞走了
✔️做了手术，惦记了几年，终于心静
✔️虽然没有达到目标体重，但终于突破了瓶颈期
✔️看书 锻炼，有好好陪妈妈
总结：四月可能是我2020年的最低谷时期，从扭伤脚到动手术再到发烧，但总归在月末的时候恢复正常。经历过后更珍惜自己满是动力的样子，也知道自己还有好多事情要去做。祸福相依，触底反弹
最爱初升的朝阳和晨时鸟儿的鸣叫
睁开眼，伸个懒腰，新的一天又开始了
nothing to lose[心]
❥ PART1️⃣
今天，我们好好来聊聊减肥这个事情
你是要减肥吗？你还在减肥吗？你又要减肥了吗？……
减肥，已经成了现代人的问候语。
我不想吃饭了，我要减肥。我不吃这东西，会胖人的。
有关减肥的说法，也成了最常听到的口头语。
但是，我们为什么要减肥呢？我们真的需要减肥么？我们应当怎么减肥呢？恐怕并不是人人都想得明白。#减肥瘦身[超话]##惠州减肥训练营##惠州爆料##惠州市-惠城区#
今天，我们好好来聊聊减肥这个事情
你是要减肥吗？你还在减肥吗？你又要减肥了吗？……
减肥，已经成了现代人的问候语。
我不想吃饭了，我要减肥。我不吃这东西，会胖人的。
有关减肥的说法，也成了最常听到的口头语。
但是，我们为什么要减肥呢？我们真的需要减肥么？我们应当怎么减肥呢？恐怕并不是人人都想得明白。#减肥瘦身[超话]##惠州减肥训练营##惠州爆料##惠州市-惠城区#
一.你是要减肥吗？你还在减肥吗？你又要减肥了吗？……减肥，已经成了现代人的问候语.我不想吃饭了，我要减肥.我不吃这东西，会胖人的！有关减肥的说法，也成了最常听到的口头语.减肥是一种生活态度，减肥是一种生活状态.这年头，除非你已经骨瘦如柴，否则，你都不好意思说你不想减肥.但是，我们为什么要减肥呢？我们真的需要减肥么？我们应当怎么减肥呢？恐怕并不是人人都想得明白.
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