心里话
为什么？我总是遇到我不该遇到的，老天爷好像跟我开玩笑……打败我的不是什么现实，而是天真的理想和遥远的梦。
其实我们都在做一个梦，这个梦不是真实的，这个梦到头来都是虚幻的。
为什么我们不能放下虚伪的面具
人们总是那么好奇，不管是谁，都逃不过好奇，往往好奇会带我们下深渊，谁也跑不掉，越好奇的人越陷的深，这是定律，谁也没办法，社会呀！迟早会……回家也不复存在。
孤独会让人的内心变强，这是个笑话，它只会让人变的人不是人鬼不是鬼，因为孤独的人都知道，
孤独会使人疯狂，孤独也是把利剑，寂寞使人的内心发狂，忍受的不只有折磨。
人心是黑暗的，照亮的只不过是看不清的希望
为什么？我总是遇到我不该遇到的，老天爷好像跟我开玩笑……打败我的不是什么现实，而是天真的理想和遥远的梦。
其实我们都在做一个梦，这个梦不是真实的，这个梦到头来都是虚幻的。
为什么我们不能放下虚伪的面具
人们总是那么好奇，不管是谁，都逃不过好奇，往往好奇会带我们下深渊，谁也跑不掉，越好奇的人越陷的深，这是定律，谁也没办法，社会呀！迟早会……回家也不复存在。
孤独会让人的内心变强，这是个笑话，它只会让人变的人不是人鬼不是鬼，因为孤独的人都知道，
孤独会使人疯狂，孤独也是把利剑，寂寞使人的内心发狂，忍受的不只有折磨。
人心是黑暗的，照亮的只不过是看不清的希望
#孩子真正不能接受的是什么#
孩子每天都在问父母的一个大问题是：“你能看见真正的我吗？你能不能接受我就是我，而不是你梦想或期望当中的我，或是被你给我安排的那些活动所造就的我？”
当我们看待、聆听以及与他们说话的方式，都让孩子知道他们有多么值得被爱时，孩子的自我价值感便会大大增长。我们通过这样的方式使孩子变强，召唤出孩子内心强大的自己，它会成功地支持孩子度过一生。
只有当我们把对孩子“应该”成为什么人的幻想，与真实世界中的孩子区分开来时，我们才能公正地对待孩子最原始的“真我”，并且不断改进我们的教育方式，好让他们的“真我”发热发光。
孩子每天都在问父母的一个大问题是：“你能看见真正的我吗？你能不能接受我就是我，而不是你梦想或期望当中的我，或是被你给我安排的那些活动所造就的我？”
当我们看待、聆听以及与他们说话的方式，都让孩子知道他们有多么值得被爱时，孩子的自我价值感便会大大增长。我们通过这样的方式使孩子变强，召唤出孩子内心强大的自己，它会成功地支持孩子度过一生。
只有当我们把对孩子“应该”成为什么人的幻想，与真实世界中的孩子区分开来时，我们才能公正地对待孩子最原始的“真我”，并且不断改进我们的教育方式，好让他们的“真我”发热发光。
#妈妈100问# #孩子最想从父母那里得到什么？#
只有当我们把对孩子“应该”成为什么人的幻想，与真实世界中的孩子区分开来时，我们才能公正地对待孩子最原始的“真我”。
你猜，孩子们最想从父母这里获得什么？
是一双新鞋子，还是一部最新款的手机？是一次游乐园的旅行？还是爱吃的冰激凌？
每个孩子都喜欢收到爸妈给他买的新东西，但除了物质之外，孩子真正渴望的是心理层面的认同。
美国哥伦比亚大学临床心理学博士沙法丽·萨巴瑞在《家庭的觉醒》这本书中说，在每个孩子的内心里，都希望问自己的父母三个问题：
① 你看见我了吗？
② 我有价值吗？
③ 我重要吗？
这三个问题的答案，才是孩子内心真正需要的东西。
当孩子觉得自己被看见，认为自己有价值，并且察觉到他是因为自己作为一个“人”，而不是因为他所做的事情被重视时，他便能感觉充满力量。这种能量会转变成他对所关注的事物的真正热情。换句话说，当孩子感受到来自父母的爱和认同，他就会爱自己。
当孩子年纪还小的时候，他们对爱、自尊和价值的感觉非常脆弱，也没有机会大胆地爱自己和表达自己，这些都需要时间和经历才能学会。因此，特别是孩子很小的时候，他们需要通过父母的反馈来认识到，自己有极大的潜力去成功，也完全有能力去掌控自己的生活。孩子能拥有多大的力量，是由我们如何看待他们、如何认识他们决定的。
换句话来讲，在孩子成长的这个阶段，我们与他们的联系至关重要。如果我们和孩子建立起了良好的联系，这就会让孩子们相信，他们的存在是被肯定的。只有拥有了来自父母的肯定，孩子才能够学会爱自己。
有些父母喜欢将自己没有实现的梦想强加在孩子身上。比如，妈妈小时候的梦想是当舞蹈演员，却因为种种原因没能实现，于是便逼着孩子去学舞蹈，而孩子真正喜欢的是可能是画画。
我们没有鼓励孩子去做他们想做的事情，反而利用他们来实现我们未竞的心愿，以此安抚我们自己的失落感和孤独感。当我们这样做时，孩子就无法看到自己真正的价值，他们所看到的，只是一个基于父母扭曲的自我感觉之上的扭曲形象。
所以，我们对待孩子，一定不能把他们当作一件自己的复制品或者我们想象中他们应该变成的样子，而是要把他们看作独一无二的个体，这一点至关重要。
只有孩子感觉到他们实实在在被看见和被肯定时，才能树立坚定的自我认知。而通过我们赞赏的目光、真心的陪伴、恰当的关怀而不是宠溺，孩子便能发展出强烈的自我认知感。我们通过与孩子们的互动，来向孩子们传递“他们很重要”这一信息。
孩子渴望我们尽可能地从最深层次理解他们，理解他们最真实的存在，在他们还没有“做”任何事之前就存在的那个人。
他们指望我们可以从他们偶尔不理性的行为中，看到他们最原始、最本真的自己。他们需要我们承认他们本性善良，哪怕偶尔他们会说坏话、做坏事。这样，他们天赋的自信就可以坚实地扎根，而不被“自我”所蒙蔽。
孩子每天都在问父母的一个大问题是：“你能看见真正的我吗？你能不能接受我就是我，而不是你梦想或期望当中的我，或是被你给我安排的那些活动所造就的我？”
当我们看待、聆听以及与他们说话的方式，都让孩子知道他们有多么值得被爱时，孩子的自我价值感便会大大增长。我们通过这样的方式使孩子变强，召唤出孩子内心强大的自己，它会成功地支持孩子度过一生。
只有当我们把对孩子“应该”成为什么人的幻想，与真实世界中的孩子区分开来时，我们才能公正地对待孩子最原始的“真我”，并且不断改进我们的教育方式，好让他们的“真我”发热发光。
本期内容摘自《家庭的觉醒》，作者是美国正念心理学领域的代表人物，哥伦比亚大学临床心理学博士沙法丽﹒萨巴瑞。如果您还有什么育儿中的问题，也可以给我们留言。
本文由青豆书友会授权洪恩儿童乐园发布。
只有当我们把对孩子“应该”成为什么人的幻想，与真实世界中的孩子区分开来时，我们才能公正地对待孩子最原始的“真我”。
你猜，孩子们最想从父母这里获得什么？
是一双新鞋子，还是一部最新款的手机？是一次游乐园的旅行？还是爱吃的冰激凌？
每个孩子都喜欢收到爸妈给他买的新东西，但除了物质之外，孩子真正渴望的是心理层面的认同。
美国哥伦比亚大学临床心理学博士沙法丽·萨巴瑞在《家庭的觉醒》这本书中说，在每个孩子的内心里，都希望问自己的父母三个问题：
① 你看见我了吗？
② 我有价值吗？
③ 我重要吗？
这三个问题的答案，才是孩子内心真正需要的东西。
当孩子觉得自己被看见，认为自己有价值，并且察觉到他是因为自己作为一个“人”，而不是因为他所做的事情被重视时，他便能感觉充满力量。这种能量会转变成他对所关注的事物的真正热情。换句话说，当孩子感受到来自父母的爱和认同，他就会爱自己。
当孩子年纪还小的时候，他们对爱、自尊和价值的感觉非常脆弱，也没有机会大胆地爱自己和表达自己，这些都需要时间和经历才能学会。因此，特别是孩子很小的时候，他们需要通过父母的反馈来认识到，自己有极大的潜力去成功，也完全有能力去掌控自己的生活。孩子能拥有多大的力量，是由我们如何看待他们、如何认识他们决定的。
换句话来讲，在孩子成长的这个阶段，我们与他们的联系至关重要。如果我们和孩子建立起了良好的联系，这就会让孩子们相信，他们的存在是被肯定的。只有拥有了来自父母的肯定，孩子才能够学会爱自己。
有些父母喜欢将自己没有实现的梦想强加在孩子身上。比如，妈妈小时候的梦想是当舞蹈演员，却因为种种原因没能实现，于是便逼着孩子去学舞蹈，而孩子真正喜欢的是可能是画画。
我们没有鼓励孩子去做他们想做的事情，反而利用他们来实现我们未竞的心愿，以此安抚我们自己的失落感和孤独感。当我们这样做时，孩子就无法看到自己真正的价值，他们所看到的，只是一个基于父母扭曲的自我感觉之上的扭曲形象。
所以，我们对待孩子，一定不能把他们当作一件自己的复制品或者我们想象中他们应该变成的样子，而是要把他们看作独一无二的个体，这一点至关重要。
只有孩子感觉到他们实实在在被看见和被肯定时，才能树立坚定的自我认知。而通过我们赞赏的目光、真心的陪伴、恰当的关怀而不是宠溺，孩子便能发展出强烈的自我认知感。我们通过与孩子们的互动，来向孩子们传递“他们很重要”这一信息。
孩子渴望我们尽可能地从最深层次理解他们，理解他们最真实的存在，在他们还没有“做”任何事之前就存在的那个人。
他们指望我们可以从他们偶尔不理性的行为中，看到他们最原始、最本真的自己。他们需要我们承认他们本性善良，哪怕偶尔他们会说坏话、做坏事。这样，他们天赋的自信就可以坚实地扎根，而不被“自我”所蒙蔽。
孩子每天都在问父母的一个大问题是：“你能看见真正的我吗？你能不能接受我就是我，而不是你梦想或期望当中的我，或是被你给我安排的那些活动所造就的我？”
当我们看待、聆听以及与他们说话的方式，都让孩子知道他们有多么值得被爱时，孩子的自我价值感便会大大增长。我们通过这样的方式使孩子变强，召唤出孩子内心强大的自己，它会成功地支持孩子度过一生。
只有当我们把对孩子“应该”成为什么人的幻想，与真实世界中的孩子区分开来时，我们才能公正地对待孩子最原始的“真我”，并且不断改进我们的教育方式，好让他们的“真我”发热发光。
本期内容摘自《家庭的觉醒》，作者是美国正念心理学领域的代表人物，哥伦比亚大学临床心理学博士沙法丽﹒萨巴瑞。如果您还有什么育儿中的问题，也可以给我们留言。
本文由青豆书友会授权洪恩儿童乐园发布。
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