【八大奇穴要记牢】①照海穴,告别咽痛和失眠;②申脉穴,体贴身寒多病者的纯阳大药;③内关穴,打开心结养心的美丽穴;④外关穴,恢复听力;⑤列缺穴,治落枕,偏头痛的随身医师;⑥后溪穴,统治颈肩腰椎病的奇穴;⑦公孙穴,摆平痛经的温阳大穴;⑧临泣穴,守护身体少阳之气的护胆穴
#秋日健康说# #健康学堂# #健康减肥#

气血不足的人有什么特点呢？

一、气色不好，什么是气色？气色就是气血盛衰在面部的反应。健康人的脸色红润而有光泽，气色不好的人面部肌肤会显得苍白、枯槁而起皱。中医有句话叫“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上注于面”，打个比方，人体内的经络就像衣服上的丝线一样，纵横交错，而头面部是经络最为复杂的地方，也是气血最为集中的地方，所以一个人气血足不足看脸就知道。

二、容易疲劳，走起路来有气无力，没走几步路心就惶惶跳个不停，像揣了只兔子一样，甚至觉得有一股气憋在胸口喘不上来。

三、蹲下去，再猛地站起来，会感觉头晕眼花，甚至眼前一黑，要稍微缓一会儿才能恢复正常。

四、气血虚的人容易健忘，上一秒想做的事下一秒就忘了，还会失眠，有的人是迟迟不能入睡，有的人是睡着以后接二连三地做梦，第二天醒来会觉得特别疲惫，这也是气血不足，血不养心。

五、气血虚的人，夏天的时候，手脚是热的，这是血虚的进一步发展，阴虚。等到了冬天，又会怕风怕冷，手脚一伸出来，冰冰凉凉的。气血是什么？气血就是能量，就像河流一样，河流滋润着山川大地，为植物的生长提供着能量。而气血虚的人，身体里的能量不够，不足以抵御外界的各种风寒，风一吹，就瑟瑟发抖。四肢又处于气血循环的末端，等到血气流经那里的时候，已经被瓜分的差不多了，四肢得不到濡养，再加上外界的风寒邪气来犯，立刻变得冰凉。

六、气血虚的人不光面色苍白，嘴唇苍白，就连舌质也是淡白的，没有红润的感觉。

转：有的人选择的方向是躺平，吃喝，无尽挥霍。有的人方向是自由，行走并欣赏这个世界。有人居无定所却着过‬安宁日的‬子，有人住在豪宅却辈一‬子逃亡。

贫，穷不是一回事。 贫是一种溃散的状态，穷却是极端的一种心态。不被需‬要、没有爱和不关被‬心。养心并调服它，把己自‬变成爱，心才会和爱起一‬走。才能穷则思变。 https://t.cn/z820rnu