送午饭的空档吃了个文艺界的瓜
果然文艺瓜更冠冕堂皇也更矫情恶毒
给人分类划圈贴标签本身就很粗鄙卑劣
层层叠叠还要自上层到下层地嘲讽讥笑一番
真要说链条般的歧视链那就好比从政的看不起暴发户暴发户看不起光脚的文人又自视清高
大概这种吧
存在嘛
一直都有的
知趣点的就是知道自己在什么位置
看别人的时候控制下自己的臭毛病
贴标签之前先把每个人都当成一个人去看
这是作为一个人的自重
但能像这样大张旗鼓地拿穷人和圈子来做文章
不知道主流社会是不是觉得语调一致很体面
什么叫穷什么叫富
总拿融入圈子跨越阶层作为切入点去说事儿的人
往往自己也是身经百战了
而我是个圣母上帝视角的作精
我的标准从来都是
够不够善良
这样区分很简单
处理后续也很容易
世界也就很清楚
虽然世界不是这样的

#倾听师# 情感倾听师对人的考验挺高的。

首先，好的倾听师需要对情绪感知力强。能看到自己的情绪，接纳自己的情绪，之后，才有可能看见别人的情绪，接纳别人的情绪。

有些人感受不到自己的情绪，明明说话嗓门很大，脸红脖子粗，但是，他并没有觉得自己生气、愤怒。这种人也不会是好的倾听者，因为他的情绪感知力太弱了。

有的人可能不能接纳自己的情绪，不能允许自己的情绪释放，比如说，感觉哭是很丢人的一件事，或者觉得情绪是个不好的东西，总是压抑自己的情绪，这样，他就很难接纳别人的情绪。

好的倾听师是个容器，可以容纳、允许别人情绪的表达。不管是哭泣，还是发脾气，都是允许的，接纳的。

他能消化自己的情绪，然后再去包容别人的情绪。因为情绪很有能量，能够传染，比如说，有些人负面能量很高，经常跟他在一起，就会觉得自己也有怨气了。

好的倾听师都比较敏感，而且很温柔，并且尊重隐私，保密性做得也很到位。

我曾经就遇到过不好的倾听师，我跟她讲了自己的故事，然后她就说自己的故事和经验，让人感觉很不舒服。明明我是需要倾听的，但是，她会给你讲道理，讲自己的经验，感觉自己的情绪没有被看见，而且自己的情绪发生是不对的，她比你更有经验。

还有如果她自己陷入情绪中，比如说，被房贷车贷弄得焦头烂额，被工作和孩子弄得心烦意乱，她心中有情绪，有评判，也不能很好地倾听别人。

但是，我参加过心态疗愈支持小组，找过倾听师郑立寒，我感觉她是一个好的倾听师。很有耐心，而且还会用一点心理学技巧帮你舒缓情绪。

我记得，好像是，第一步先给情绪贴标签，给情绪分门别类，第二步是联结身体的感受，比如说我生气的时候，感觉腹部不舒服，像有坚硬的石头，第三步是理一理自己脑子的念头，比如说，当情绪升起时，自己脑子里有什么想法，比如说，愤怒的时候就想口吐芳香。

不管你做什么，只要不忘初心，并且做到极致，肯定会赚钱的。嗯，大概就是这么多吧。希望对大家都有帮助。#郑立寒聊心理#

糍粑一定要有加热条件的宝宝购买！！！

今年是 糍粑每次数量多一些 但是！口味选择会少很多 （反正口味会轮流上架的嘛[嘻嘻]）

糍粑的包装：和青团一样 会先用保鲜膜然后我一个个真空！贴标签（口味）
10月包装还是冰袋➕泡沫箱 11月后估计会变成纸箱➕冰袋 （反正这个我都是自己提供的 大家不用拍）每次会写清楚发货日期！

糍粑要80起拍（今年的价格 材料涨价 所以有的价格会有所上涨一些）还是那句话 买不买随大家 我会用心做！[给你小心心]