#喳在运动# 2021
龙门架夹胸,上胸的那块小肌肉已经有点感觉了,不容易啊。“招财猫”式哑铃练肩,酸的我哟,,,教练在后或说“肩部线条已经很明显了”,或说“帮你拍个小视频吧”,在镜头前,你说我能不强忍住酸,能不动作到位嘛!
我的胸与肩,就是这样在教练的“积极心理学”的引导下慢慢进步了,,,[笑哈哈]

一个好的教练除了告诉你怎么用这个器械之外,应该给你更好的建议,能够影响你~
教练让我看看比赛,我说我不会扭来扭去啊[笑cry]他说让你看她们是怎么展背的,如何控制自己的肌肉,今天我似乎找到点感觉,但是背上的形态拍不出来,不过突然发现我的肩分离度越来越明显了,于是20分钟的腰腹训练没练,拍了20分钟照片,效果还不佳,真是白白浪费了20分钟[允悲]

喜欢他拿捏极好的稚子之心与稳重妥帖。
总是深情专注的样子,笑容特别明媚。
直视镜头的时候似乎是在与你对视,眨眼的一个Wink,心跳就漏了一拍。
第一眼看上去并不是韩星群体里绝对的帅,但头肩比例是百里挑一。
回顾曾经,一度也有过奇怪的风格,会穿奇怪的搭配显得自己的比例并不是那么出挑,但是经历过兵役之后逐渐凌冽起来,褪去青涩,风格也越来越多元,最终化繁为简。
Yoo真是发量优秀,毫无油腻感,而且穿什么颜色都好看。#孔刘[超话]#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 早上刚下电梯还没到车位,他就说他累了,需要爸爸抱着[裂开]我想张披萨说的喜欢爬山,只是喜欢看我们俩爬山而已…今天表现蛮好的,能套路一点是一点,倒是可以走的,前提
  • 为了给娥子金名,我把西游联动的全都入了,地丑不给娥子做,你没有心[泪][泪]2.还有个不切实际的梦,今年的世冠皮一直还没消息,对,就跟你想的一样,[doge]有
  • 来挑挑小零食 【12.4】浙梅土耳其杏干251g 【17.9】刺猬阿甘锅巴30包 【29】隅田川意式咖啡豆454g 【20.9】精武鸭锁骨2盒 【19.9】
  • 5月24日市场知名游资操作情况: 1、章盟主 买入:N瑜欣 2、歌神 买入:德力股份icon、龙版传媒、数源科技icon 卖出:大庆华科icon、数源科技
  • 用打泡网可以打出很多泡沫,泡沫容易塌~清洁力度适中,可以用作晚间洁面,洗完不用担心皮肤紧绷,性价比还是蛮高的一款洁面~芙丽芳丝洗面奶这款网红洗面奶相信在很多小仙
  • #掌上周口# 【#老环卫工捡数万元现金寻还失主#】“昨天上午,老詹叔把我不慎丢失的65800元现金归还后,我和全家人激动得一夜没睡着,连夜制作了锦旗,今天早晨6
  • 他眼有星辰,唇若果冻,神似宋玉,却是更胜,笑起来似光,照亮前路,治愈伤痕,玉树临风。虽然也愤懑半生寻觅无一所获,却不曾放弃灯火阑珊处蓦然回首的转圜。
  •     ·在我眼里你并不是一个完美的人,但你是一个比完人还能让我快乐的人,有了你我的生活变得有趣味。    ·你的友情,在我的生活里就像一盏灯,照亮了我的心灵,
  • 《善用能源 善待未来|长园科技集团与您相约2022深圳高交会》第二十四届高交会将于2022年11月15日在深圳盛大开幕,本届高交会在展览规模、专业化水平提升、展
  • [玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][發][發][發][發][發][發][發][發][發][發][發]
  • 赵小气,叫惯了,而你叫惯了乖乖,宝贝,但不一定是说的我呢错过你我遗憾,不能继续和你相爱我遗憾,秋天不能抱着你取暖遗憾,冬天不能和你去看雪遗憾,好想好想和你一直在
  • 活动现场张爱华女士应邀参加颁奖典礼,并成为MBI指数独立顾问委员,与业界人士共商2018存量经济时代:租赁地产下的跨界协同。[中国赞]#爱华体训#晴天里有阳光,
  • [噢耶]觉得原装的太贵,可以试试这款平替的一只才只要2.5大洋,店里买个普通的牙刷都不知这个价啦 【19.9】usmile电动牙刷头*8支 拍44.9的选项
  • 理解能力满分,尤其对有深度的角色,适合接好剧本,让他自己去挖掘人物特质,不好的剧本他自己都会无比质疑,估计会很难入戏,所以希望公司能多给他找优质剧本;聪明,各种
  • 14岁 15岁 16岁 17岁 18岁 19岁 20岁 21岁 22岁 小源 这是我陪你走过的第九个生日啦 对一个人持续九年的心动和热爱是我自己都难以相信的 过
  • 在全县深入开展优化营商环境大反思、大整改、大承诺、大监督、大查处等“五项活动”聚焦《中国营商环境评价指标体系》18个一级指标,一对一,点对点,分析问题,制定措施
  • 所以,没有后顾之忧了~从上午量能温和放大,大盘稳定上行来看,已经符合早评所说的“放量上攻”要求了,这样就基本确定2885是此次调整的底了。也就是说,从2885起
  • 11月9日,城区景福苑小区调整为高风险区,白水街派出所民警在小区执勤中遇到居民王某求助,该家中老人因患有慢性病,需要长期用药,现家中药不足,需要及时购买,希望民
  • 4.可以嘲笑你的朋友,但不能嘲笑他喜欢的东西。40.越是亲近的人越要用心对待,一句随意的话会伤害她。
  • 小伙伴们一边吃汤圆、玩谜语的时候可以拿起手机在评论区留言pink你喜爱的“学员”哟-我们今天的5号种子选手“Trilogy玻尿酸澎湃小蓝瓶”不管任何季节,都能给