#喳在运动# 2021
龙门架夹胸,上胸的那块小肌肉已经有点感觉了,不容易啊。“招财猫”式哑铃练肩,酸的我哟,,,教练在后或说“肩部线条已经很明显了”,或说“帮你拍个小视频吧”,在镜头前,你说我能不强忍住酸,能不动作到位嘛!
我的胸与肩,就是这样在教练的“积极心理学”的引导下慢慢进步了,,,[笑哈哈]
龙门架夹胸,上胸的那块小肌肉已经有点感觉了,不容易啊。“招财猫”式哑铃练肩,酸的我哟,,,教练在后或说“肩部线条已经很明显了”,或说“帮你拍个小视频吧”,在镜头前,你说我能不强忍住酸,能不动作到位嘛!
我的胸与肩,就是这样在教练的“积极心理学”的引导下慢慢进步了,,,[笑哈哈]
一个好的教练除了告诉你怎么用这个器械之外,应该给你更好的建议,能够影响你~
教练让我看看比赛,我说我不会扭来扭去啊[笑cry]他说让你看她们是怎么展背的,如何控制自己的肌肉,今天我似乎找到点感觉,但是背上的形态拍不出来,不过突然发现我的肩分离度越来越明显了,于是20分钟的腰腹训练没练,拍了20分钟照片,效果还不佳,真是白白浪费了20分钟[允悲]
教练让我看看比赛,我说我不会扭来扭去啊[笑cry]他说让你看她们是怎么展背的,如何控制自己的肌肉,今天我似乎找到点感觉,但是背上的形态拍不出来,不过突然发现我的肩分离度越来越明显了,于是20分钟的腰腹训练没练,拍了20分钟照片,效果还不佳,真是白白浪费了20分钟[允悲]
喜欢他拿捏极好的稚子之心与稳重妥帖。
总是深情专注的样子,笑容特别明媚。
直视镜头的时候似乎是在与你对视,眨眼的一个Wink,心跳就漏了一拍。
第一眼看上去并不是韩星群体里绝对的帅,但头肩比例是百里挑一。
回顾曾经,一度也有过奇怪的风格,会穿奇怪的搭配显得自己的比例并不是那么出挑,但是经历过兵役之后逐渐凌冽起来,褪去青涩,风格也越来越多元,最终化繁为简。
Yoo真是发量优秀,毫无油腻感,而且穿什么颜色都好看。#孔刘[超话]#
总是深情专注的样子,笑容特别明媚。
直视镜头的时候似乎是在与你对视,眨眼的一个Wink,心跳就漏了一拍。
第一眼看上去并不是韩星群体里绝对的帅,但头肩比例是百里挑一。
回顾曾经,一度也有过奇怪的风格,会穿奇怪的搭配显得自己的比例并不是那么出挑,但是经历过兵役之后逐渐凌冽起来,褪去青涩,风格也越来越多元,最终化繁为简。
Yoo真是发量优秀,毫无油腻感,而且穿什么颜色都好看。#孔刘[超话]#
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