在不忌嘴真的要成病人了。[泪][泪][泪]昨天晚上餐后2小时血糖9.9。今天早上空腹血糖8.7。太恐怖了，看来胰岛受损很严重，之前仗着自己喂奶随意吃喝，在单位9：30吃完早饭，还没饿中午12：00吃午饭，休息会儿到13：00睡午觉到14：00起来，17点下班还要吃5个枣晚上到家吃饭水果不停嘴，无意间发现血糖高了，才知道不能仗着喂奶恣意妄为。自行开始控制吃，拉开每餐间隔时间，不吃主食，体重从146左右降到136左右后最近麻痹大意，体重一直在136.2—138.3之间徘徊，这下要向下一个阶段冲刺了。 https://t.cn/RyhoDtN
♥︎今天临时改变计划 明天再回深圳[嘻嘻]所以又是养膘的一天！我发现要把自己都吃过的东西都记录下来实在是太难做到啦...[笑cry]随意记录下生活就好啦！
♥︎今天称48.8 我怀疑我家称不太准 照我这个吃法超一百了吧...[泪]可是在家真的很难控制体重啊 每天除了正餐之外 基本上就是零食伺候 不断在吃吃吃喝喝喝 我觉得我回去应该会很辛苦
♥︎昨晚看到香港发生的一些事 感叹一下 文明社会的崩塌三个月足矣了...太疯狂了 太可怕了吧！
♥︎今天称48.8 我怀疑我家称不太准 照我这个吃法超一百了吧...[泪]可是在家真的很难控制体重啊 每天除了正餐之外 基本上就是零食伺候 不断在吃吃吃喝喝喝 我觉得我回去应该会很辛苦
♥︎昨晚看到香港发生的一些事 感叹一下 文明社会的崩塌三个月足矣了...太疯狂了 太可怕了吧！
Camden的人特别多，也比较大众随意。不少露天小摊，人们吃吃小吃喝喝啤酒聊聊天，相当于国内美食街的感觉吧。
我们吃喝完逛逛店，沿着河边一路走了几公里，到st John’s wood喝了个咖啡休息了一会儿，打车回家。
溜达在河边的路上和小朋友们聊天。
妹妹说，妈妈我的同学都去度假了。为什么我们要等那么久啊？
我跟她解释妈妈有作业要交，要都忙完才能陪你们。
有点愧疚。
这个夏天希望是最后一个时间不能自己安排摆布的夏天了。
我们吃喝完逛逛店，沿着河边一路走了几公里，到st John’s wood喝了个咖啡休息了一会儿，打车回家。
溜达在河边的路上和小朋友们聊天。
妹妹说，妈妈我的同学都去度假了。为什么我们要等那么久啊？
我跟她解释妈妈有作业要交，要都忙完才能陪你们。
有点愧疚。
这个夏天希望是最后一个时间不能自己安排摆布的夏天了。
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