乔布斯说：“如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是：你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你假装你很忙，让自己显得很重要。”这是典型的伪勤奋。

人的精力是有限的，这里总结了伪勤奋的4个表现和解决方法：

1.花大量时间做事情中最容易的环节，还到处炫耀：没有功劳也有苦劳。这是自己感动自己，对结果毫无帮助，不要做无意义的动作，想想你的目标是什么，没有达成目标的努力，一文不值。
【解决方案】目标感

2.以“准备”的名义拖延，看上去很忙但事情没有任何进展。这是完美主义的通病，解决方案是#管他娘的 先干起来#：要想跑步，就要穿鞋出门；要想看书，就要做到书桌边。
【解决方案】管他娘的 先干起来

3.从来不验证工作成果，不知道做得好做得坏，只顾闷头拉车，不会抬头看天。很多学生每天做题，总是不能提高成绩，问题就在这里，要复盘，找到不会的那道题死磕，从不理解到理解，这才是成长。
【解决方案】反思复盘

4.读了很多书，但从不总结规律；即使总结了规律，也没有用到实践中。很多人说起来头头是道，自己的生活一团糟，因为他只是书本的搬运工。我的体会是，与其读100本书，不如认真实践一本，这才能真正改变自己。
【解决方案】实践是检验真理的唯一标准

如果你现在不觉得一年前的自己是个蠢货,那说明你这一年没学到什么东西。——雷·达里奥#如何告别伪勤奋#

#临床手记#
有图可晒，今日朋友圈营业
夜归成为常态，精力管理就要被提上日程
手术技术一步一个脚印在提升
如何做好围手术期管理
把握好患者安全，风险与获益
停下来的空闲时间，多复盘多反思
持续精进，蓄势跃迁
道、法、术、器……
模仿、熟练、超越和创新
见自己，见天地，见众生
请保持那一份热爱，奔赴下一场山海
#健康##头条##惠州##惠州头条# https://t.cn/R2Wxnht

昨天的华图模考
今天的粉笔模考

很奇怪，昨天华图我觉得题目很简单，因为做得很快，但是分数并不高……（主要常识拉胯，错了一堆时政）[苦涩]不过复盘发现华图很多题目出得并不好，有问题。

今天粉笔我感觉难度高一点。图推和一拖五花了很久（判断居然花了40多分钟[吃惊]）但没想到上80了[失望]

想上榜，但水平确实还没有到位。而且我最近做的是地市级……（就偷偷把难度降低下来了比之前少做了5道数量）

复盘复盘。资料要19![泪]