深秋了睡眠自主提前
睡前翻几页书就会睡着
这几日降温后每日都9小时
闭藏的季节宜清心、早眠[太开心] ​​​

人的能量或者说精气神总是守恒的
再进一步说先天的精元只会少不会多
年轻时的大消耗大折腾大失眠大阴郁
在中老年后必定显现或忽然崩塌一败涂地
世上没后悔药，只有当下的修正和把握
睡得早、睡得足、胃口好、心情佳才是对的

人世间就是有意思，你越觉得是：清清楚楚的事实，就越会有人偏偏要拼死抵赖。
年轻时，遇到这类事情，总是会觉得“懊丧”，因为着急，因为明明是清清楚楚，你们怎么会都看不见呢？还好，我的性格比较好，不爱计较，只要第二天还会来临，我就会“翻篇”。
可能 也是因为这个原因，我不但没有得抑郁症，还有了一年365次的机会去重新看事情。久而久之，我看懂了一个道理：其实是清清楚楚的！ 抵赖的人，有自己的目的 很显然，因为TA是肇事者；支持的人，有自己的利益，更显然，因为利益不分对错 只有利益； 维护的人，是我一直没有看明白的，他们没有利益，有时候另一边才是利益，那么为什么他们还要维护肇事者呢？ 久久不得其解的我，在一次偶然的机会一下子看明白了，因为吃瓜群众是 只追求“带入感” 而没有时间去了解真相的，所以谁“演得卖力” 他们就投谁；谁“演得足够可怜” 他们就投谁；谁“演得够弱智” 他们就投谁；谁“演的越过分” 他们就投谁～～～
而 “真”实的人 都不会演，“智”慧的人 都不屑演， “优”雅的人，都只会静静地走开～

饭后老妈摸着安安的脑袋说，安安来我们家也有十几个年头了，是的，2008年7月17日来的，无比巧合的是，六年后的7月17日我结束了自己的婚姻。老妈接着说，狗的寿命不会超过十五年，也没几年了。水水就没撑到15年，前两年就没了。不知道能不能陪外公走完最后一程。瞬间泪目，老爸的身体也是一天不如一天，一生就是这么短暂，走着走着，总有一个人要先走。总是感觉自己很不孝，年轻时父母承担了我的养儿育女，现在年纪大了却不能让他们安享儿孙满堂。瞬间感觉，孤单，无助！