#bobo实测# 四季鲜森—38号果冻橙（PDD）

明天10月19日10点30分来活动，需要的啵崽扣11，来了提醒你们哦，第一次在拼夕夕买水果好怕踩雷啊[允悲]，上次很多啵崽想要蹲活动，所以我就顺便拍了下来，嘿嘿也搞到了优惠[坏笑]

泡沫箱包装的，一箱8斤！分两层共18个，是属于大大果！直径75-85MM，大小均匀差不多，有个别蛮大的咦~没有出现坏果就很惊喜[awsl]
[兔子]好喜欢用手扒开皮来吃，那皮是真的薄！看六图和9图~

里面都是果肉，残渣不多，嗯……鲜甜带着一点点酸的哦，对我来说恰到好处，无籽，分给了同事们都说好吃[赞啊]

最后三图是今天早上才切开（切开吃少了味道[doge]），放了有一周竟然没坏，只是有一点点皱而已，甜味多了一分，很耐放，但啵啵建议还是不要放太久[吃瓜]

如果你们还想吃其他水果，啵啵尽量多去验货!搞券需要不[哈哈]

#吃货本色[超话]# 很久没有晒我的鸡肉蔬菜卷了。证明一下我还是一直在好好吃减肥餐的。

只是水果多了点。这个水果我每天是按照两个人的量来配置的，但经常有三-四个人一起吃。所以也不是太担心果糖超标。

最近有个新发现，就是大家进了我的办公室，整齐划一的无师自通了个新动作——打开冰箱看看里面有什么吃的…好像进了自家的厨房一样。

你们不要光打开瞅，也往里面放点东西啊！

每天必须有一顿是这样赛的（是番茄鸡蛋、鱼香肉丝、下面被盖住的是白菜炒木耳）只不过现在我很少吃米饭，主食换成了玉米、紫薯这些，早上还得来俩包子俩鸡蛋一份小米粥，只不过最近我买了奇亚籽爱上了diy各种酸奶杯啥的，这两天的早餐是自制酸奶杯+两片全麦面包[兔子]剩下的多吃水果外加来点坚果，一定多吃蔬菜
任何时候都不要刻意节食噢！要注意营养均衡，减脂期也一样，该吃吃没有什么是不能吃的，不要搞得自己太痛苦。各种减肥食谱什么哥本哈根食谱、碳循环食谱重点都是在于制造热量缺口，只要把每天摄入的热量控制住外加稍微运动就可以啦！咱是普通人没必要追求瘦得那么快，慢慢来就好了，归根到底减肥不过是生活方式的改变在我们身上的体现而已，慢慢的健康的瘦下来就很棒，过于极端反而会反弹。