还是快速燃脂操适合我，90分钟刚刚好！劝诫大基数的朋友们，一定要先刷脂，瘦身，减重再去做跳绳和跑步，要不然你的膝盖和小腿会让你生不如死！一定要多喝热水，加快代谢！过2天我买的左旋就到了，用过后再分享出来！休息半小时～ 洗澡睡觉，顺便吃个零食，干嚼山楂干～[偷笑][偷笑][偷笑]（谁和我一样直接吃的，哈哈哈哈哈哈哈）

写给想要放弃的减肥女孩
.平台期请你一定要坚持
减肥一段时间过后出现复胖或者更胖 这样的情况会持续一段时间后才会再次下降 这属于亚健康人群基础代谢较为低下 在我们突然减重后身体器官急需补充能量 于是会拼命摄取和吸收营养 造成瘦身之后吸收能力更强 直到身体器官达到平衡体重才会继续下减 你只需要放宽心态坚持饮食就好 https://t.cn/R2WxOja

【每周注射一次轻松减肥】《糖尿病，肥胖和代谢》杂志：诺和诺德公司开发的索马鲁肽，可以抑制食欲，让你轻松“管住嘴”。只需一周注射1次，连续注射12周后，就可减重10斤！而且，在这减轻的体重中，主要还是体内的脂肪组织，药物对除脂肪以外的去脂体重影响很小。它减少了饥饿感和食欲，让患者能更好地控制饮食摄入。

在不久前公布的全球大型III期临床试验中，索马鲁肽表现优秀，既能控制血糖，还可以保护心血管，这为它在上周赢得了FDA内分泌及代谢药物专家咨询委员会16:0的支持率，不出意外的话，索马鲁肽上市在即。不少分析人士预测它未来十年内的销售峰值将超百亿，成为治疗2型糖尿病中最好的降糖药。【十方斋陶艺https://t.cn/RaT4PF4】