我好像练出了一点东西， 练出了一点感觉，有点喜悦， 简单的概括就是，打坐， 不过我并
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我好像练出了一点东西，
练出了一点感觉，有点喜悦，
简单的概括就是，打坐，
不过我并没有坐着打坐，
也没有想着我要打坐，
听过几次张至顺道长说的打坐不拘形式，
王重阳前辈说的打坐是什么，
无意中找到一点感觉，
表现就是唾液分泌增加，吞咽之，
睡眠质量提升，醒来精神很好，
慢拳有慢拳的作用，
没有想着打拳的事情，
好像什么都没想，
收摄心神，闭目养神，
缓慢打拳，调整肢体经络，

此为动图

今天周日，照常吃过饭午休，我老公睡沙发上，我睡在小床上，我晕晕乎乎到4:30左右醒了，出来叫他，他把眼睛睁开，我说，你睡着了吗？我怎么没有听到你打呼？他说，他没睡着在沙发上闭目养神，我说，你真的好乖啊，我要是不来叫你，你还乖乖地躺着呐？那多无聊啊，也没睡着！我确实没想到他那么乖，乖乖等我起来叫他，即使他是醒着的[可怜]

周末日常～
图一：新开的牛肉饼，本来我不想吃的，就让章竟毅买一个吃，尝了章竟毅的，我就马上自己再买了一个，真好吃啊，比胡椒饼买的好吃多了，同是十元，这家竟去如此优秀，种草种草
图二：好久没喝益禾堂的烤奶啦，今天回味下，是不是换大杯了
图三：巴掌大的小西瓜，太迷你了吧，江西奶油小西瓜，这名字也真好听
图四：章竟毅在美食城发现的小白，每次都见他揣着小手手爬着闭目养神，太可爱啦啦啦啦，好想抱回家哦 https://t.cn/R2Wxl1l


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