今天是我们这个小家庭的聚餐！特意选在五店市湖边，吃完可以带着孩子逛逛！如果有来晋江旅游一定要来打卡，环境菜色很有地道的闽南特色！「高压锅芥菜饭」芥菜饭是我必点的饭，里面还加了肉松花生，很香！「老坛姜母鸭」姜母鸭里面我最爱的是米血，很香，很入味！推荐来试试哦！#闽南家宴# https://t.cn/A6tFxc26

夜宵王者I好欢螺螺蛳粉 宅在家里也能快乐的嗦粉

最近宅在家里不想出门，睡得也比较晚就屯了点夜宵零食
其中最爱的就是这个好欢螺了
料太足了! !料包超级多足足有7包!
它是用的浓缩骨汤，酸笋也是经过四十天的老坛发酵，最主要的是它真的有螺肉！真材实料看得见，真的太良心了！
汤底超级浓郁，米粉浸在里边非常入味，而且吃到嘴里爽滑有弹性，还能吃到Q弹有嚼劲的螺肉，深夜边追剧边嗦好味螺真的太欢乐了

而且它的做法也真的也很简单：
1将米粉用沸水煮10分钟后捞出来（可以过一下冷水更q弹哦），然后烧开500ml的水再把煮好的米粉放进去同时加入汤料包

2最后把醋包， 辣油包，花生腐竹包， 酸笋包全部倒进去在煮开，还可以加点自己爱吃的菜，我一般会加个香肠，毕竟香肠螺蛳粉是双倍的快乐嘿嘿嘿嘿~

连续吃螺蛳粉的第n天，我觉得我炒鸡富有！！！
#美味鉴定团#、#无限回购好物#、 #深夜好食光##螺蛳粉还能这样吃#

Day 34 减肥记
48.55kg（7:00am）
（瘦不下去 自暴自弃了 哈哈哈哈哈）

☑️今日饮食：
空腹一杯450ml温水
早餐：豆浆+烧麦1个+红豆包1个+茶叶蛋1个
午餐：一碗米饭+老坛酸菜鱼
下午茶：黑咖啡
晚餐：小半碗米饭+一小块牛肉+凤爪+豆+杨梅（简直是夏天的最爱）

☑️今日运动：
帕梅拉10分钟瘦背运动+keep家庭背部训练24分钟+有氧跳绳40分钟（4384个）

碎碎念：
今天的碳水很多 估计瘦不下去了[打脸][打脸]