【减重 清毒 双管齐下】
使用调理机将天然蔬果打成果泥或果昔，是吃进值化素和膳食纤维最容易的方法。
因为最多的值化素和膳食纤维就在蔬果皮和籽里，平常以咀嚼的方式很难吃下去，但是用调理机先帮你搅拌到非常细致，等于先消化，你只要一口一口慢慢喝，再略为咀嚼，让蔬果汁里千种值化素，维生素，丰富的膳食纤维和各种矿物质、微量元素等完整的营养充分充分吸收，既解决了营养吸收的问题，又可以清血脂，排宿便，将堆积在体内的废物，毒素，利落的清除干净。
#减肥##健康减肥##小缺的日常#
使用调理机将天然蔬果打成果泥或果昔，是吃进值化素和膳食纤维最容易的方法。
因为最多的值化素和膳食纤维就在蔬果皮和籽里，平常以咀嚼的方式很难吃下去，但是用调理机先帮你搅拌到非常细致，等于先消化，你只要一口一口慢慢喝，再略为咀嚼，让蔬果汁里千种值化素，维生素，丰富的膳食纤维和各种矿物质、微量元素等完整的营养充分充分吸收，既解决了营养吸收的问题，又可以清血脂，排宿便，将堆积在体内的废物，毒素，利落的清除干净。
#减肥##健康减肥##小缺的日常#
脂老虎 #减脂知识科普#摄入膳食纤维有助于减肥。虽然膳食纤维本身不能够减肥，但是它可以促进良好的消化和排泄固体废物。纤维素比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取。另外纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪积聚。[心][心][心]
脂老虎 #减脂知识科普#摄入膳食纤维有助于减肥。虽然膳食纤维本身不能够减肥，但是它可以促进良好的消化和排泄固体废物。纤维素比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取。另外纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪积聚。[心][心][心]
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