#减肥[超话]#减肥打卡｜✔ 我要努力做一个瘦子
初始体重: 57（晨重）
身高: 162
今日晨重: 无
今日晚重:54.9
大腿围:初始54

目前:50
小腿围:初始37

现在:36
腰:初始75

现在:70
✊臀围:初始:96

现在:91
目标: 105
～～～～～～今日三餐～～～～～～
早餐:玉米➕面包
中餐:牛肉➕蔬菜➕虾
晚餐:面就水饺
加餐:1000水➕咖啡2瓶
～～～～～～今日运动‍♀️～～～～～～
⛹‍♀️️
‍♂️

⌚️运动时间:

小记:今天是走路的一天

#电商号福利周##微博好物生活节##星推官计划#
iWatch 7⌚️，在前代的基础上加入了更大的屏幕和快充等升级！
此次的7代Apple Watch升级对比上代提升了使用体验！屏幕⌚️尺寸升级20%，操作过程点击更准确，反应更快。
充电官方称其对比上代快30%，采用了全新的USB C接口，可使用iPhone 13系列的充电头实现快充。
✨亲测每天回家洗个澡的时间，iWatch 7基本就可以充满电了，续航也从一天一充，变成可以两天一充，非常的赞 https://t.cn/A6MO1fkN

#周末#
这个周末的天气也是反差萌
周六是阴雨绵绵
宅家整理内务
✔︎换上厚厚的被子
✔︎拿出了毯子
✔︎洗了四件套
整理了衣柜
✔︎叠好了衬衫
✔︎把软糯的毛衣拿出来
窝在床上又看起了请回答1988
煮了一碗牛肉手擀面，真舒服
还有家中必备药品应该是健胃消食片
周日切换成艳阳天
似乎我到到点就会自然醒
所以很少会睡懒觉
一向如此
为了督促自己把手表⌚️带上了
然后每天不闭环就难受[黑线]
院子里的老人们总会独享这份悠闲
有太阳就三五成群的打起来扑克♠️
小手一插兜，那就有种拽爷氛围感就来了
和plus老地方吃饭，炒年糕[抱一抱]
喝了一鸣的新品不错
8090十二周年了
17起初的爱
18荣耀的呼召
19嘿！你好吗？
20年疫情暂停⏸️
21在黑夜里歌唱

意外路上遇到小吕
久违的2大
不变的老海
没刘海的萝卜
不长胖的胖胖
长头发的海哥
座位旁边依旧是天慧
……..

新的一周
加油