【此穴是专属祛斑穴，好处太多了！】
【穴位】血海穴
【定位】屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
【功效】该穴为足太阴脾经上的重要穴道，是生血和活血化淤的要穴，可化血为气，运化脾血。
【按摩法】饭前按摩血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。
1、每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
2、每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。
【艾灸法】点燃艾条悬灸，每穴10-20分钟。
【穴位】血海穴
【定位】屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
【功效】该穴为足太阴脾经上的重要穴道，是生血和活血化淤的要穴，可化血为气，运化脾血。
【按摩法】饭前按摩血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。
1、每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
2、每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。
【艾灸法】点燃艾条悬灸，每穴10-20分钟。
论环境对植物的改变~
前年疫情的时候买了两盆白色的三角梅小苗，分别放在阳台正南和西南的位置。
图1-3是正南位置的，大部分都是白色的花，只有个别的镶了淡粉色的边儿~
图4-9是西南位置那盆，因为光照极为充足，每天从上午十点一直到太阳落山，全日照。由于阳光过于猛烈，导致基因突变，本来纯白色的花，大部分都变成双色-淡粉色-粉红色…
这样看上去就好像是两个品种，其实它们真的是同父同母的好姐妹~[呲牙]#治愈系[超话]##治愈系#
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图1-3是正南位置的，大部分都是白色的花，只有个别的镶了淡粉色的边儿~
图4-9是西南位置那盆，因为光照极为充足，每天从上午十点一直到太阳落山，全日照。由于阳光过于猛烈，导致基因突变，本来纯白色的花，大部分都变成双色-淡粉色-粉红色…
这样看上去就好像是两个品种，其实它们真的是同父同母的好姐妹~[呲牙]#治愈系[超话]##治愈系#
【血海穴——人体养颜美容“穴位保镖”】
【功效】血海穴为脾血归聚之海，养血补血的“明星”。
统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。
【位置】大腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上，
用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。
【操作方法】每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，
能感到穴位处有酸胀感即可。按摩时间最好选在每天上午9~11点，
这个时段是脾经经气旺盛之时，人体阳气呈上升趋势，
按揉此穴可达到最佳效果。
【功效】血海穴为脾血归聚之海，养血补血的“明星”。
统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。
【位置】大腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上，
用力伸直腿大腿和小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。
【操作方法】每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，
能感到穴位处有酸胀感即可。按摩时间最好选在每天上午9~11点，
这个时段是脾经经气旺盛之时，人体阳气呈上升趋势，
按揉此穴可达到最佳效果。
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