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五次单人热搜！翻唱榜单第二！三分钟千转视频！马嘉祺，拥有绝对能打的唱跳实力&教科书般表情管理的“全能到可怕”的少年偶像！国风少年值得你的目光，今夏即将开启无限可能！
百万直拍！千万翻唱！可盐可甜的温柔少年，唱跳全能的优质偶像，努力认真的青年榜样。钻石主唱&舞台范本马嘉祺，真诚炽热，为你而来！我们的小小英雄，和你一起去未来！
《听海》三段高音展现国组vocal之光的声乐实力，百万直拍更是全能top的实力彰显。全能主唱马嘉祺，这个盛夏，我们给你最盛大的荣耀！

#马嘉祺[超话]##钻石主唱马嘉祺[超话]#
✊出道战控评文案✊
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冲啊！@台风少年团-马嘉祺

普拉提里有一个动作叫“美人鱼式”，这个动作是为了拉高腰线，拉伸，一般用在训练结束时。

之前我做这个动作常常陷入一个误区，就是我要推出多远，我的腰要弯的多大，而在我关注这些的时候，我发现自己并没有腰线被拉伸的紧绷感。教练跟我说，在普拉提里面，我们要看的是拉长的长度。我重新做了一次，发现没必要推出去多远，尾骨扎实的坐在垫子上，腰部被拉伸的感觉就非常明显了…

我由此想到，我们生活中是不是常常努力错了方向，却没有什么收获？这时候，要停下来看看，这真的是你要关注的那个点吗？如果不是，那就要调整了[调皮]