一些答疑：

(感觉我的jm 们都是学霸级吧，之前还有个人做了流程图怎么洗头，有任何问题去联系tony )

1️⃣洗发水用量，是否需要起泡瓶。
(不太联yi用起泡瓶稀释装洗发水，会把洗发水的活性降低。)

2️⃣清洁膏
1.干洗，具体方法玫丽盼的号有视频，每周一次就行了深层清洁，干洗了后用水乳化再用洗发水正常洗头。

3️⃣发膜用量/使用方法
正常中长发，小发膜一只能用2-3次。
具体方法：p 8

4️⃣精油
玫丽盼和资生堂的精油，擦干头发后就涂，涂了再吹风。
具体方法：p 1

5️⃣冲水，用流水冲，这样能冲掉部分油脂。

‼️‼️
6️⃣玫丽盼三步五步
三步，有些人用三步五步第一次觉得腻的原因。
第二步注意用量
见p4

全球化和前男友的区别：P 7

7️⃣新老生机
区别：P 5，p 6

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秋季滋补小秘诀❗菌菇海鲜汤，汤鲜味美 天气越来越凉了，汤汤水水的也安排上啦，今天做了菌菇海鲜汤，汤鲜味美。

准备食材:

虾仁100克，豆腐，海鲜菇，香菇，鸡蛋2个，石斛，麦冬，枸杞，葱花。

做法:

1⃣️鸡蛋打散，摊成饼切小块，香菇切片，海鲜菇切段，豆腐切小块。

2⃣️锅里倒油炒香葱姜，倒入虾仁炒至变色，倒入菌菇和鸡蛋，加入适量清水，倒入石斛和麦冬煮15分钟，煮好后倒入豆腐和枸杞煮5分钟，放入适量盐、胡椒粉、香油，撒适量葱花即可。

天气越来越冷了，平时大家煮汤的时候可以放一些石斛和麦冬。

经常熬夜压力大也可以每天泡水喝哦，我用的是永利佳的麦冬和石斛。这个麦冬产自绵阳，品质高泡发率也高，颗颗都有芯，石斛也粒粒饱满，干净无杂质，泡出来茶汤清澈，经常喝还可以提高免yi力哦～ https://t.cn/A6MKcZV0