#济公游本昌呼吁关注老人数字鸿沟# 老年人不会用手机，还天天离不开手机。很多很多三甲医院，现在都要求网上挂号，给个微信公众号让老人们网上挂，为数不多的号，还要读秒抢，老人们太不容易了。从根本上解决这些问题，不光要靠年轻人使劲教就好了，社会的方方面面也要反思——这个时代，是不是对老人太苛刻了？

低碳健步行 创城齐参与 建北二社区开展健步行活动
为助力创城工作，倡导健康文明的生活方式，引导居民树立低碳生活理念，近日，建北二社区党总支组织社区老年人开展“低碳健步行 创城齐参与”健步行活动。
活动中，老人们迈开矫健的步伐，精神抖擞，一边欣赏着公园的秋日景色，一边交流沟通相互鼓励，向着健康的大路前行。活动期间，老人们还积极参与到创城宣传中，号召前来公园游玩的居民养成健康生活方式，养成节约资源、绿色出行、垃圾分类等节能降耗意识，为创城做出自已的贡献。
此次健步行活动，营造了快乐健身的良好氛围，居民们体验了绿色节能环保，强健了体魄，丰富了社区文化生活，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，用自己的实际行动为创城助力。

挑战76天瘦30斤 | Countdown 28 days⏳
早餐：魔芋蛋糕+水煮蛋+无糖豆浆+红心柚
午餐：白米饭100g+炖牛肉
晚餐：鱼
到家啦 上午带狗子洗了澡 奶奶养的狗儿好脏[允悲]
中午吃的牛肉餐 下午去了湿地公园 主要是陪老年人玩会拍拍照啥的 天气也还不错呢
晚上外面吃的鱼 一家人在一起吃吃喝喝最开心呐～