好久没聊聊减肥减脂心得和干货了，
希望今天我认真写下的这些字，能够帮助到准备开始减肥的你，迷茫或者正在痛苦减肥的你。
现在的我处于的是保持和增肌阶段，再经过疫情时期后，就开始对自己慢慢懈怠了下来。因为我发现我不用像之前那么高强度的努力运动，快乐吃喝，也能保持现在的良好体重。
话虽这么说，但保持体重是非常重要的一件事。
甚至比掉秤期还关键。
我的减脂时间拉的比较久，
半年以上的单纯饮食减脂，两年的运动减脂增肌
过一个平台期要花三个月甚至半年的时间，
但我就是坚持我一直所做的：七分健康，三分放纵。
所以我现在胖不起来。
我每个平台都花了很久时间去维持，但一旦瘦下来就很难回到之前的平台上。
瘦到一定体重后，维持饮食三个月，会减少反弹概率。
还是那句老话：你又不是一天吃胖的，肯定不可能一天瘦下去。
同理你也不是一天就瘦下去的，怎么可能一天就胖的起来？
所以掉的难，回去的也难。
每次一变瘦，我会更自信更开心。
我没有期待一次次的变瘦，一次次的突破就会成为我生活中的惊喜。
别看我现在快乐吃吃喝喝。
讲真，
最初的减脂期，我太难了
我妈也难。
之前工作期间的减脂餐全都是我妈为我准备的，肉蛋菜鱼、糙米饭、三色藜麦饭、玉米。
（建议减脂期的大家，真的可以少吃米饭，改成藜麦或者糙米、玉米。）
糖分主要摄入来自水果。
晚上七点后不再进食。
每一天都健康规律，没有运动，不过我估计有散步的成分在，应该每天至少5千步以上。
花了三个月的时间吧，从120掉到109左右。
掉到110的时候我很开心！
姨妈也规律了（胖的时候我有胖多囊，哭唧唧）
然后我就每天下午和小伙伴抓零食吃，点奶茶喝。
一周三四杯：加满料的，可可芭蕾类高热量的（迟到的钱拿去点奶茶，不喝回本咋行？）
三点零食准点一发，人事小妹妹就来通知我和另一个美眉（前几天一起探店那位）
我俩跑的最快！薅掉一大半好吃的（dbq，主要是其他同事也不咋拿。。。）
那段时间也维持有半年，没掉称，但也没胖！
但我觉得我瘦啊！
我开心！
就整个人也很有自信！
再后来就开始运动减肥了。
我变得对自己更加严格，因为换了一家公司，没有零食了。。。（怎么有点惨的感觉）
我就好久没吃零食。（事实上，少吃零食真的会瘦！）
期间印象很深刻周末有一天，我觉得家里的零食特别好吃，就放开了吃，吃了特别特别多零食，吃到胃痛，吃了1800多大卡。
（当时的我不懂事，以为吃到1800大卡以上就特别多了，但其实对于现在的我来说根本没什么，现在的周末我随随便便都是吃到两三千卡。）
你们猜我怎么做，我和我的好朋友出门逛街了，我没喝奶茶没吃其他零食，我也吃不下。。。
我和姐妹快乐散步完，送完她我就徒步走回家了，那天没去运动。但我估计光走路消耗也有两三百大卡了。
最终过了几天，我也没胖。
换做有些意志力薄弱的姐妹，或者焦虑的人，可能就以为自己暴饮暴食了，吃太多了，会胖死的，经过这一天之前的努力都要白费了啊，想要催吐。
会有这种想法吗？根据私信我的人数来说，很多。
但请你们给我自信一点，7000大卡才1斤。
除去走路消耗，和身体基础代谢，你得吃多久才能胖那一斤？
（暴饮暴食后隔天的体重增加，都是因为食物储存在你胃里还没消化所保留的重量。
如果有水肿，考虑是不是盐分摄入过多，可以在隔天早上喝一杯黑咖啡。）
再说了，吃都吃了，你再吐出来，你对得起做美食的厨师，对得起买美食的金钱，对得起自己的胃和健康吗？
吃下去了，就都是自己的，实在不行，就让那些热量胖到讨厌的人身上去！
dbq聊跑题了，回归原来的话题。
我平常很少在微博上打卡，说自己干了什么什么。
因为不想给大家造成焦虑，
虽然很多人看了会更有动力啦~
但我想说，可能是我自己对自己比较狠，
一旦有了目标我就会自己设定计划，严格执行。
多看相关专业知识，
制定适合自己的一个套路。
而不是人家干什么觉得好，我也跟着去干什么。
我希望屏幕前的你们也能做到，
靠自己监督自己，严格且放松。
不要迷茫，坚定你的信念，坚持下来。
对自己好一点，快乐的生活，健康的减肥。
认可每一个时期的自己。
成为一个闪闪发光的女孩子/男孩子。
最后分享一波我没发过的历史黑照。[吃惊][汗]
我用相机记录的两年半时间线内我的身材变化~
算是给大家鼓鼓劲吧~
#减肥[超话]# #减肥# #减肥大作战# #运动# #运动就是坚持# #运动先锋计划#
#佩戴高性能口罩剧烈运动有多危险#
希望今天我认真写下的这些字，能够帮助到准备开始减肥的你，迷茫或者正在痛苦减肥的你。
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话虽这么说，但保持体重是非常重要的一件事。
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瘦到一定体重后，维持饮食三个月，会减少反弹概率。
还是那句老话：你又不是一天吃胖的，肯定不可能一天瘦下去。
同理你也不是一天就瘦下去的，怎么可能一天就胖的起来？
所以掉的难，回去的也难。
每次一变瘦，我会更自信更开心。
我没有期待一次次的变瘦，一次次的突破就会成为我生活中的惊喜。
别看我现在快乐吃吃喝喝。
讲真，
最初的减脂期，我太难了
我妈也难。
之前工作期间的减脂餐全都是我妈为我准备的，肉蛋菜鱼、糙米饭、三色藜麦饭、玉米。
（建议减脂期的大家，真的可以少吃米饭，改成藜麦或者糙米、玉米。）
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我俩跑的最快！薅掉一大半好吃的（dbq，主要是其他同事也不咋拿。。。）
那段时间也维持有半年，没掉称，但也没胖！
但我觉得我瘦啊！
我开心！
就整个人也很有自信！
再后来就开始运动减肥了。
我变得对自己更加严格，因为换了一家公司，没有零食了。。。（怎么有点惨的感觉）
我就好久没吃零食。（事实上，少吃零食真的会瘦！）
期间印象很深刻周末有一天，我觉得家里的零食特别好吃，就放开了吃，吃了特别特别多零食，吃到胃痛，吃了1800多大卡。
（当时的我不懂事，以为吃到1800大卡以上就特别多了，但其实对于现在的我来说根本没什么，现在的周末我随随便便都是吃到两三千卡。）
你们猜我怎么做，我和我的好朋友出门逛街了，我没喝奶茶没吃其他零食，我也吃不下。。。
我和姐妹快乐散步完，送完她我就徒步走回家了，那天没去运动。但我估计光走路消耗也有两三百大卡了。
最终过了几天，我也没胖。
换做有些意志力薄弱的姐妹，或者焦虑的人，可能就以为自己暴饮暴食了，吃太多了，会胖死的，经过这一天之前的努力都要白费了啊，想要催吐。
会有这种想法吗？根据私信我的人数来说，很多。
但请你们给我自信一点，7000大卡才1斤。
除去走路消耗，和身体基础代谢，你得吃多久才能胖那一斤？
（暴饮暴食后隔天的体重增加，都是因为食物储存在你胃里还没消化所保留的重量。
如果有水肿，考虑是不是盐分摄入过多，可以在隔天早上喝一杯黑咖啡。）
再说了，吃都吃了，你再吐出来，你对得起做美食的厨师，对得起买美食的金钱，对得起自己的胃和健康吗？
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今日份4月17日☝️记录学生家访 及跑步历程，到校连续跑第4️⃣天 哦～～精神小伙儿
⚠️⚠️新增家访5例 心碎暴击1次
每个家庭身上都有一个故事，每位家长都尽自己最大可能给孩子营造最好的环境，希望天下父母苦心不被辜负❣️❣️
我今天亲身体验了五种故事，有奋力前进、稳扎稳打；有荆棘坎坷、叛逆无极限；有努力坚持、咬紧牙关……
听惯了每天暗自努力，后惊艳所有人的故事有时候身为推动正在低谷的你稳步向前、及时充电调整状态的美丽使者也倍感自豪‼️
相互成就，彼此温暖所有的❤️与付出都会得到回报，继续前进，不断找根源
「每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负☀️☀️」瘦！
⚠️⚠️新增家访5例 心碎暴击1次
每个家庭身上都有一个故事，每位家长都尽自己最大可能给孩子营造最好的环境，希望天下父母苦心不被辜负❣️❣️
我今天亲身体验了五种故事，有奋力前进、稳扎稳打；有荆棘坎坷、叛逆无极限；有努力坚持、咬紧牙关……
听惯了每天暗自努力，后惊艳所有人的故事有时候身为推动正在低谷的你稳步向前、及时充电调整状态的美丽使者也倍感自豪‼️
相互成就，彼此温暖所有的❤️与付出都会得到回报，继续前进，不断找根源
「每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负☀️☀️」瘦！
《千年家族继承人的我作为结婚纪念品的故事》[doge]小漂亮番外第三发
【不用怀疑还是美美桓虐狗】
要问起我的家庭氛围到底和不和谐，这个问题很难回答。
问题出在我父母身上。
他们几乎三天一小吵，十天一大闹，逢年过节还会大打出手。我家的宅子很大很大，他们能从七楼打进湖塘，又从岸边打到祠堂，虽然总以我母亲主动举手投降为结局，我看他俩似乎乐在其中。
我很苦恼。
因为往往他们半夜打架时，都会恰不巧赶在我考试前夕。有一次，池塘下的声音太大，我就跑到窗口喊：“你们可以小点声吗？我还要考试呢。”
我看到散着圈圈涟漪的湖面里伸出一只皎白的手，干脆利落地施了个大范围静音咒。
我一看就知道那是我父亲的手，因为他在家被我母亲宠得娇惯，从不做活，手指头是白白净净的。
打完了，他们会安静很多天，会开始黏糊抱抱。在放我玩具的大屋里，地下室的拐角里，厨房放冰箱的角落，被我撞到好多次，甚至送我上学后，我一背起书包走了，我母亲就会偷偷亲吻我父亲的脸颊。
吵完架就一定要这样吗？这一定是大人们特有的和好方式。
我十岁那年，他们又吵架了。
这次好像很严重，我躲在转角楼梯里，听我母亲在厅堂中生气得来回踱步，停下来，又凶又冲地朝我父亲说：“席莫回，是不是我把你惯太狠，让你以为我没脾气了？”
“这件事和你无关。”我父亲坐在椅子上，脸色有些苍白，神情却很冷淡。
“和我无关？”我母亲都气笑了。我知道他那个暴脾气，只要是和我父亲有关的事，一点就炸。
“瞒着我出去应战，受了伤，你以为你偷偷治好老子就看不出来了是吧！？你拿我当什么人？”
我父亲在静默中，轻轻咳了一声。
那声音很轻，我却感觉我母亲的心瞬间揪了起来。
我母亲立刻放下面子，“你是不是还没好？让我看看——”
“和你无关。”
父亲说完，瞬移走了。在这里家里，只要他想走，没人能挡得住他，我母亲也不例外。
我心想，他们大吵一架，第二天就该正常亲亲抱抱和好了，但是一连三天，父亲的房门都紧锁，母亲也整天绷着脸，一言不发。我不知道这次和之前有什么不同，只是直觉很不妙，心里疯狂打鼓：怎么今天没有像烤年糕一样黏糊？好奇怪。
晚上吃饭时，我听到我母亲站在窗前，朝高楼上眺望，自言自语说：“……窗户都封上了，唉，算了。”
算了？我母亲居然有气馁的一天！难道我们家要就此破裂了吗？
我想了想，如果我父母离婚，我铁定会被分给父亲，到时候我母亲就会借着来看我的由头，整日在学校门口蹲守。
我父亲送我上学，因为过于年轻美貌，会被路过的家长老师骚扰。再被我那个醋厂成精的母亲看到，我都想象得到会有怎样一场天崩地裂的大乱。
搞不好，我们学校都会被夷为平地，不复存在。
不行！我还等着期末考后，拿着父亲的准许，和黑皮哥一起去游乐园玩呢。
我，席漂亮，作为这个家的一份子，千年家族的唯一继承人，决定挺身而出，拯救我即将岌岌可危的家庭。
因为我父亲很“难搞”（母亲常常挂在嘴边的词），我就先去找了母亲。
我母亲是个男O，但不管独自出门还是和我们小家一起出去，总会被认成alpha。这不奇怪，毕竟他很酷，很高大也很强，比我们学校的体育老师身上的肌肉还多，是个比A还A的男子汉。
按理说，我们这样的AO父母小家庭，孩子是可以叫男妈妈“爸爸”的。我母亲却随意地说，“你只有一个父亲，是席莫回。我是生你的，你就叫母亲吧。”
他是从来不在乎自己称呼的。他只在乎我父亲。
他很爱我，偶尔也会看着我说出怪怪的话。
比如，在家心血来潮拖地的时候，捋起袖子，支着拖把杆休息一会，看到了路过抱着小书包的我，就会突然感叹：“哎呀，是我和我家A爱的结婚纪念品啊，一天一天长大了。”
结婚纪念品，他是这么偷偷叫我的。
我觉得很奇怪，但想到他每日给我饭盒里塞得满满当当的小布丁，就不在意了。
“咚咚”，敲敲门——
我母亲开门看到我，虽然皱着眉头，一张冷酷的脸，还是低下身来问：“我家娃，怎么了？”
我昂起头说：“父亲要我给你送礼物。”
母亲诧异，嘴角撇了下，磨着牙愤恨说：“礼物？什么礼物，那个傲娇精嘴巴死硬的把门连夜封了三千层封印，能给我送什么礼物？”
我扑倒在他身上，踮起脚，抱抱他的腰，“是我噢，你的结婚礼物。”
我母亲呆了两秒钟，忽然蹲下来，把我抱得好紧好紧，冷酷的外表一下子崩塌了，“呜呜呜呜我家娃怎么这么可爱，算了算了我再去哄哄傲娇精吧。”
母亲说他要去做些准备，暴力突破我父亲在主卧门口层层设下的防御网，我趁着这点时间，去小书房的书架上找东西。
我想找一本相册，我母亲当成宝贝一样收在这里的老式相册。
说起这本相册，我就想嘟嘴巴。它是我的十岁生日礼物，里面收藏了我从在我母亲肚子里到现在长大，每个月的成长变化，是母亲这个粗糙的男人做的唯几件细腻长久的事。
我高兴翻开时，却发现，几乎每一张里都有我父亲。小心翼翼抱着刚出生的我的父亲，拍家庭照时正襟危坐的家主父亲，第一次送我上学时背景里长发飘摇的父亲，春天出去玩时樱花树下的美丽父亲。
我母亲好像在记录我的成长，可他的眼睛和镜头里，总是离不开我父亲。
只有一张里面有我母亲，是我小学的典礼上黑皮哥拿着照相机玩时胡乱拍下的。母亲的视线穿破纷乱的人群，远远凝视着一个方向，只因为那里站着我正在和班主任笑谈的父亲。
当时，小小的我看了又看那张照片，只觉得它很不同，到底哪里不同，也说不出个所以然。
我个子矮，够不着书架，就把呼呼大睡的黑皮哥叫起来帮我拿相册，准确找到那张照片，塞进我的粉蓝色小信封里。再用我的136色豪华蜡笔郑重其事画了一封信，也夹在里面，做好一切准备，就去敲敲我父亲的房门。
“父亲，在吗？可以开门吗？”
没有人理我。很正常，他肯定在日常生闷气。
我没有办法，就趴在地下，把小信封从门缝里一点一点塞进去，然后抱着膝盖坐等在门边。
不一会，门里传来缓慢的走路声，料想我父亲捡起了信封，看到信封的正面歪歪扭扭写着：
“是你们的结婚纪念品送你的小礼物”
我不可以说是我母亲送的，因为他在气头上，说不定会迁怒我，给我加个百八十份咒法作业。
父亲在门里低声说：“礼物的‘物’字还写错了……”
我赶紧捂紧嘴巴，生怕他知道错字大王席漂亮就蹲在门外。
父亲应该拆开了信封，先看到那张照片，沉默了很久很久，再展开我精心画了十多分钟的蜡笔画，画的是我黑头发的母亲和银色长发的父亲，手牵着手，最下面写了我的话 ：
“他好喜欢你的。”
“咔嚓”，门居然开了。
父亲看到坐在走廊上的我，又看了看手上的画，抹了一下脸，捂住眼睛，嘴角却是微微笑着的。
他张开手，“过来我抱抱。”
他的态度软化了。
我跑过去，软软撞进他怀里给他抱，凑在他耳边小声对他说：“刚刚母亲也抱我了，父亲也抱我，等于你也抱了母亲，就算和好啦嘛。”
父亲呼吸声很重，似乎在压抑着什么，揉着我脑袋说：“嗯，快去睡觉，明早还要送你上学。”
我听到这句话，就知道今晚我父母和好肯定八九不离十了。
过了一会，我在被窝里乖乖抱着小兔子看书，就听到楼上轰隆的动静，是我母亲拿重火力去炸门了。炸了约莫十分钟，忽然没声音了。我安心了许多。
再过了一个小时，我母亲匆匆忙忙穿着睡衣下来，敲开我的门，给我送了一份甜滋滋的手工果冻。
他亲了亲我的额头，揉着我的头毛说：“谢谢我们崽。”
我含着小勺子，悄声问：“你把他‘搞’好了吗？”
我母亲忍不住笑了，还要装作威严的样子：“下次可不能在你父亲面前说‘搞’这个词，他会生气。”
然后也小小声，“搞好了。”
那一晚上，我抱着小兔子睡得格外香甜。
谁让我是伟大的拯救家庭关系的结婚纪念品席漂亮呢？
我的家庭关系虽然不一定时时刻刻和谐，但我的父母很相爱，也很爱我。
———————
这里的相册对应129章的彩蛋啦[笑而不语]
被甜到的仙女教母可以给一个评论咩
【不用怀疑还是美美桓虐狗】
要问起我的家庭氛围到底和不和谐，这个问题很难回答。
问题出在我父母身上。
他们几乎三天一小吵，十天一大闹，逢年过节还会大打出手。我家的宅子很大很大，他们能从七楼打进湖塘，又从岸边打到祠堂，虽然总以我母亲主动举手投降为结局，我看他俩似乎乐在其中。
我很苦恼。
因为往往他们半夜打架时，都会恰不巧赶在我考试前夕。有一次，池塘下的声音太大，我就跑到窗口喊：“你们可以小点声吗？我还要考试呢。”
我看到散着圈圈涟漪的湖面里伸出一只皎白的手，干脆利落地施了个大范围静音咒。
我一看就知道那是我父亲的手，因为他在家被我母亲宠得娇惯，从不做活，手指头是白白净净的。
打完了，他们会安静很多天，会开始黏糊抱抱。在放我玩具的大屋里，地下室的拐角里，厨房放冰箱的角落，被我撞到好多次，甚至送我上学后，我一背起书包走了，我母亲就会偷偷亲吻我父亲的脸颊。
吵完架就一定要这样吗？这一定是大人们特有的和好方式。
我十岁那年，他们又吵架了。
这次好像很严重，我躲在转角楼梯里，听我母亲在厅堂中生气得来回踱步，停下来，又凶又冲地朝我父亲说：“席莫回，是不是我把你惯太狠，让你以为我没脾气了？”
“这件事和你无关。”我父亲坐在椅子上，脸色有些苍白，神情却很冷淡。
“和我无关？”我母亲都气笑了。我知道他那个暴脾气，只要是和我父亲有关的事，一点就炸。
“瞒着我出去应战，受了伤，你以为你偷偷治好老子就看不出来了是吧！？你拿我当什么人？”
我父亲在静默中，轻轻咳了一声。
那声音很轻，我却感觉我母亲的心瞬间揪了起来。
我母亲立刻放下面子，“你是不是还没好？让我看看——”
“和你无关。”
父亲说完，瞬移走了。在这里家里，只要他想走，没人能挡得住他，我母亲也不例外。
我心想，他们大吵一架，第二天就该正常亲亲抱抱和好了，但是一连三天，父亲的房门都紧锁，母亲也整天绷着脸，一言不发。我不知道这次和之前有什么不同，只是直觉很不妙，心里疯狂打鼓：怎么今天没有像烤年糕一样黏糊？好奇怪。
晚上吃饭时，我听到我母亲站在窗前，朝高楼上眺望，自言自语说：“……窗户都封上了，唉，算了。”
算了？我母亲居然有气馁的一天！难道我们家要就此破裂了吗？
我想了想，如果我父母离婚，我铁定会被分给父亲，到时候我母亲就会借着来看我的由头，整日在学校门口蹲守。
我父亲送我上学，因为过于年轻美貌，会被路过的家长老师骚扰。再被我那个醋厂成精的母亲看到，我都想象得到会有怎样一场天崩地裂的大乱。
搞不好，我们学校都会被夷为平地，不复存在。
不行！我还等着期末考后，拿着父亲的准许，和黑皮哥一起去游乐园玩呢。
我，席漂亮，作为这个家的一份子，千年家族的唯一继承人，决定挺身而出，拯救我即将岌岌可危的家庭。
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我母亲是个男O，但不管独自出门还是和我们小家一起出去，总会被认成alpha。这不奇怪，毕竟他很酷，很高大也很强，比我们学校的体育老师身上的肌肉还多，是个比A还A的男子汉。
按理说，我们这样的AO父母小家庭，孩子是可以叫男妈妈“爸爸”的。我母亲却随意地说，“你只有一个父亲，是席莫回。我是生你的，你就叫母亲吧。”
他是从来不在乎自己称呼的。他只在乎我父亲。
他很爱我，偶尔也会看着我说出怪怪的话。
比如，在家心血来潮拖地的时候，捋起袖子，支着拖把杆休息一会，看到了路过抱着小书包的我，就会突然感叹：“哎呀，是我和我家A爱的结婚纪念品啊，一天一天长大了。”
结婚纪念品，他是这么偷偷叫我的。
我觉得很奇怪，但想到他每日给我饭盒里塞得满满当当的小布丁，就不在意了。
“咚咚”，敲敲门——
我母亲开门看到我，虽然皱着眉头，一张冷酷的脸，还是低下身来问：“我家娃，怎么了？”
我昂起头说：“父亲要我给你送礼物。”
母亲诧异，嘴角撇了下，磨着牙愤恨说：“礼物？什么礼物，那个傲娇精嘴巴死硬的把门连夜封了三千层封印，能给我送什么礼物？”
我扑倒在他身上，踮起脚，抱抱他的腰，“是我噢，你的结婚礼物。”
我母亲呆了两秒钟，忽然蹲下来，把我抱得好紧好紧，冷酷的外表一下子崩塌了，“呜呜呜呜我家娃怎么这么可爱，算了算了我再去哄哄傲娇精吧。”
母亲说他要去做些准备，暴力突破我父亲在主卧门口层层设下的防御网，我趁着这点时间，去小书房的书架上找东西。
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说起这本相册，我就想嘟嘴巴。它是我的十岁生日礼物，里面收藏了我从在我母亲肚子里到现在长大，每个月的成长变化，是母亲这个粗糙的男人做的唯几件细腻长久的事。
我高兴翻开时，却发现，几乎每一张里都有我父亲。小心翼翼抱着刚出生的我的父亲，拍家庭照时正襟危坐的家主父亲，第一次送我上学时背景里长发飘摇的父亲，春天出去玩时樱花树下的美丽父亲。
我母亲好像在记录我的成长，可他的眼睛和镜头里，总是离不开我父亲。
只有一张里面有我母亲，是我小学的典礼上黑皮哥拿着照相机玩时胡乱拍下的。母亲的视线穿破纷乱的人群，远远凝视着一个方向，只因为那里站着我正在和班主任笑谈的父亲。
当时，小小的我看了又看那张照片，只觉得它很不同，到底哪里不同，也说不出个所以然。
我个子矮，够不着书架，就把呼呼大睡的黑皮哥叫起来帮我拿相册，准确找到那张照片，塞进我的粉蓝色小信封里。再用我的136色豪华蜡笔郑重其事画了一封信，也夹在里面，做好一切准备，就去敲敲我父亲的房门。
“父亲，在吗？可以开门吗？”
没有人理我。很正常，他肯定在日常生闷气。
我没有办法，就趴在地下，把小信封从门缝里一点一点塞进去，然后抱着膝盖坐等在门边。
不一会，门里传来缓慢的走路声，料想我父亲捡起了信封，看到信封的正面歪歪扭扭写着：
“是你们的结婚纪念品送你的小礼物”
我不可以说是我母亲送的，因为他在气头上，说不定会迁怒我，给我加个百八十份咒法作业。
父亲在门里低声说：“礼物的‘物’字还写错了……”
我赶紧捂紧嘴巴，生怕他知道错字大王席漂亮就蹲在门外。
父亲应该拆开了信封，先看到那张照片，沉默了很久很久，再展开我精心画了十多分钟的蜡笔画，画的是我黑头发的母亲和银色长发的父亲，手牵着手，最下面写了我的话 ：
“他好喜欢你的。”
“咔嚓”，门居然开了。
父亲看到坐在走廊上的我，又看了看手上的画，抹了一下脸，捂住眼睛，嘴角却是微微笑着的。
他张开手，“过来我抱抱。”
他的态度软化了。
我跑过去，软软撞进他怀里给他抱，凑在他耳边小声对他说：“刚刚母亲也抱我了，父亲也抱我，等于你也抱了母亲，就算和好啦嘛。”
父亲呼吸声很重，似乎在压抑着什么，揉着我脑袋说：“嗯，快去睡觉，明早还要送你上学。”
我听到这句话，就知道今晚我父母和好肯定八九不离十了。
过了一会，我在被窝里乖乖抱着小兔子看书，就听到楼上轰隆的动静，是我母亲拿重火力去炸门了。炸了约莫十分钟，忽然没声音了。我安心了许多。
再过了一个小时，我母亲匆匆忙忙穿着睡衣下来，敲开我的门，给我送了一份甜滋滋的手工果冻。
他亲了亲我的额头，揉着我的头毛说：“谢谢我们崽。”
我含着小勺子，悄声问：“你把他‘搞’好了吗？”
我母亲忍不住笑了，还要装作威严的样子：“下次可不能在你父亲面前说‘搞’这个词，他会生气。”
然后也小小声，“搞好了。”
那一晚上，我抱着小兔子睡得格外香甜。
谁让我是伟大的拯救家庭关系的结婚纪念品席漂亮呢？
我的家庭关系虽然不一定时时刻刻和谐，但我的父母很相爱，也很爱我。
———————
这里的相册对应129章的彩蛋啦[笑而不语]
被甜到的仙女教母可以给一个评论咩
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