记录10.15
#日常[超话]#
身高：167cm
初始体重：60.8kg
目标体重：55kg
今日体重：61kg
☑️ 情绪稳定不焦虑
❌ 不吃零食/甜品
☑️ 未加餐
❌ 17点以后不吃任何东西
☑️ 记得吃维生素b
☑️ 饮水量2000ml
☑️
♀️
❌ 姨妈第二天，步行5000➕
❤️
今天不开心
虽然没有吃什么零食
但是中饭太难吃了
难吃到哭泣
所以今日无照片[悲伤]
#日常[超话]#
身高：167cm
初始体重：60.8kg
目标体重：55kg
今日体重：61kg
☑️ 情绪稳定不焦虑
❌ 不吃零食/甜品
☑️ 未加餐
❌ 17点以后不吃任何东西
☑️ 记得吃维生素b
☑️ 饮水量2000ml
☑️
♀️
❌ 姨妈第二天，步行5000➕
❤️
今天不开心
虽然没有吃什么零食
但是中饭太难吃了
难吃到哭泣
所以今日无照片[悲伤]
记录10.14
#日常[超话]#
身高：167cm
初始体重：60.8kg
目标体重：55kg
今日体重：未称
☑️ 情绪稳定不焦虑
❌ 不吃零食/甜品
☑️ 未加餐
❌ 17点以后不吃任何东西
☑️ 记得吃维生素b
☑️ 饮水量2000ml
☑️
♀️
❌ 姨妈第一天偷懒了
❤️
控制不住不吃零食
要么明天三餐放纵下
等姨妈结束了
就可以跑步啦
正好天气也凉快了
没时间偷懒了[伤心]
#日常[超话]#
身高：167cm
初始体重：60.8kg
目标体重：55kg
今日体重：未称
☑️ 情绪稳定不焦虑
❌ 不吃零食/甜品
☑️ 未加餐
❌ 17点以后不吃任何东西
☑️ 记得吃维生素b
☑️ 饮水量2000ml
☑️
♀️
❌ 姨妈第一天偷懒了
❤️
控制不住不吃零食
要么明天三餐放纵下
等姨妈结束了
就可以跑步啦
正好天气也凉快了
没时间偷懒了[伤心]
#vogue新篇章之夜#❤️蓝血Chaumet尚美代言人张艺兴国内首位被红血顶奢Valentino外网认领的全球全线品牌代言人张艺兴 MAC全球品牌代言人张艺兴 DW全球代言人张艺兴⌚️ 个人solo6⃣️年，4⃣️张实体专辑终成圆，78888张实体专辑【6⃣️秒】售罄 《莲》油管播放量突破2000万的中国人❤️期待新EP《东》
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