得法归来好修道，得了真传的修道人，最后都修成这样了（确实跟我想的不一样）！#修行必读#
“观照”，就是把你的意念放在一个地方，为什么要有“观照”，就是为了集中思想；思想一集中，体内的能量就集中，不容易外露。譬如说你的意念放在头顶，身体的能量自然由下而上到头顶；你如果把意念放在丹田，能量就跑到丹田。
道家修这个丹田，下丹田修100天就不能够再修了，就挪到中丹田；中丹田修100天，就挪到上丹田；上丹田修100天，就破壳（头顶）出去了！可是我们现在的人呢，根本不懂，所以他一辈子都守这个下丹田。也有个别人他知道上丹田重要，他一辈子守这个上丹田。实际上每个丹田只修100天，修圆满了，马上就从下丹田到中丹田，又从中丹田到上丹田了。
道教里面守这个下丹田，是为了凝聚能量。底气足了以后，就叫它上升，挪到第二个台阶；第二个台阶足了，挪到第三个台阶。三个100天，差不多是一年的时间，一年的时间就可以出去了。“出神入画”。“神”可以出去了，“入画”了，入了这个虚空，虚空是一幅画，宇宙是一幅画。
第二年他完全就是训练出去——进来、出去——进来，第三年就起用了。所以一个真正得真传的人，三年足够成功了！如果再笨一点的人，还可以再来第二个三年。如果不懂方法，三十年也没有用！所以说“得法归来好修道”，你不得法，归来也没有用啊！“得法归来好修道”，如果没有“法”这一说，就不存在过去有“求法、传法、得法、证法”这一说！
所谓的“无法为法，无门为门”，是指成就的人，已经没有法、没有门了！说入定就入定，说走掉就走掉，不需要借助某一个方法。他已经达到无法为法，无门为门了！而我们一个初学的人，就算是有法我们还修不好，何况我们还没有法！每天只能够诵诵经、拜拜佛、打打坐。甚至我们连诵经、拜佛都懒得搞了，还想睡觉！
早、晚课诵是什么时候出现的？是唐末宋初，大家都以为早、晚课诵是修行的根本法门，实际上恰恰是皮毛，是仪规、是传播法的一种需要、一种手段。正是因为把皮毛当成了根本，所以把了生脱死的根本方法给忘掉了！
一个人形式上做得越多，内在的核心失去得越多；一个人越是注重了核心，他对外在的越是不太注意。可是有几个人能够看到我们的核心？只能从我们的外表来看。为了传播佛法的需要，我们只能做这些外表的东西，你内在修行多高，别人都不知道。
我们男、女的生理构造（指主要经、脉）一模一样，丝毫没有差别！不管是现在的人，还是古时候的人，丝毫没有差别！就是说每个人的任脉、督脉、中脉（或者说左脉、中脉、右脉），都长得一模一样。
为什么前几天我讲对治昏沉的方法时，说要把下巴压到胸前呢？就是为了锻炼中间这个中枢、中脉。你一刺激，一畅通，就把能量输送给头脑了。能量一输送上去，它就不缺氧了，不昏沉了。还有一种控制妄念的方法，你把这个中脉控制住，像水管一样，一折弯，头脑马上就入定了，就不会散乱了，就是这个道理。
但是这些都是需要有些方法的，没有到达一定的层次，我现在告诉你们，回去就瞎胡试，出了问题就不好办了！最后搞得呆头呆脑，头脑长期缺氧，搞成了脑萎缩，脑血栓，我可没办法负你们的责任！ https://t.cn/Evk4evd
“观照”，就是把你的意念放在一个地方，为什么要有“观照”，就是为了集中思想；思想一集中，体内的能量就集中，不容易外露。譬如说你的意念放在头顶，身体的能量自然由下而上到头顶；你如果把意念放在丹田，能量就跑到丹田。
道家修这个丹田，下丹田修100天就不能够再修了，就挪到中丹田；中丹田修100天，就挪到上丹田；上丹田修100天，就破壳（头顶）出去了！可是我们现在的人呢，根本不懂，所以他一辈子都守这个下丹田。也有个别人他知道上丹田重要，他一辈子守这个上丹田。实际上每个丹田只修100天，修圆满了，马上就从下丹田到中丹田，又从中丹田到上丹田了。
道教里面守这个下丹田，是为了凝聚能量。底气足了以后，就叫它上升，挪到第二个台阶；第二个台阶足了，挪到第三个台阶。三个100天，差不多是一年的时间，一年的时间就可以出去了。“出神入画”。“神”可以出去了，“入画”了，入了这个虚空，虚空是一幅画，宇宙是一幅画。
第二年他完全就是训练出去——进来、出去——进来，第三年就起用了。所以一个真正得真传的人，三年足够成功了！如果再笨一点的人，还可以再来第二个三年。如果不懂方法，三十年也没有用！所以说“得法归来好修道”，你不得法，归来也没有用啊！“得法归来好修道”，如果没有“法”这一说，就不存在过去有“求法、传法、得法、证法”这一说！
所谓的“无法为法，无门为门”，是指成就的人，已经没有法、没有门了！说入定就入定，说走掉就走掉，不需要借助某一个方法。他已经达到无法为法，无门为门了！而我们一个初学的人，就算是有法我们还修不好，何况我们还没有法！每天只能够诵诵经、拜拜佛、打打坐。甚至我们连诵经、拜佛都懒得搞了，还想睡觉！
早、晚课诵是什么时候出现的？是唐末宋初，大家都以为早、晚课诵是修行的根本法门，实际上恰恰是皮毛，是仪规、是传播法的一种需要、一种手段。正是因为把皮毛当成了根本，所以把了生脱死的根本方法给忘掉了！
一个人形式上做得越多，内在的核心失去得越多；一个人越是注重了核心，他对外在的越是不太注意。可是有几个人能够看到我们的核心？只能从我们的外表来看。为了传播佛法的需要，我们只能做这些外表的东西，你内在修行多高，别人都不知道。
我们男、女的生理构造（指主要经、脉）一模一样，丝毫没有差别！不管是现在的人，还是古时候的人，丝毫没有差别！就是说每个人的任脉、督脉、中脉（或者说左脉、中脉、右脉），都长得一模一样。
为什么前几天我讲对治昏沉的方法时，说要把下巴压到胸前呢？就是为了锻炼中间这个中枢、中脉。你一刺激，一畅通，就把能量输送给头脑了。能量一输送上去，它就不缺氧了，不昏沉了。还有一种控制妄念的方法，你把这个中脉控制住，像水管一样，一折弯，头脑马上就入定了，就不会散乱了，就是这个道理。
但是这些都是需要有些方法的，没有到达一定的层次，我现在告诉你们，回去就瞎胡试，出了问题就不好办了！最后搞得呆头呆脑，头脑长期缺氧，搞成了脑萎缩，脑血栓，我可没办法负你们的责任！ https://t.cn/Evk4evd
或许曾经深深爱过的人根本就不会忘掉，时间更不会冲淡一切。酒是个好东西，在酒精的麻痹下，那些理智才能消失殆尽，顿时转化为情绪的奴隶，保持清醒已经很累了，此刻就需要情绪化一些，然后好好哭过之后，告诉太阳升起，虽然这几个月，西安的天总是阴沉沉的，但太阳总会照常升起，在人生的下个阶段，总会好起来，期待久违的新生活，感谢遇见的小伙伴，以后，送自己一束花，生活除了自律之外，还有值得期待的一切。今晚的碎碎念就到这里啦，大家晚安。good night！
#基金[超话]#作者：懒人养基
波动和震荡原本就是股市的常态，超过2000人的公募基金经理队伍中，真正能长期做好轮动的一个都没有，我们普通投资者想通过追涨杀跌实现财富梦想根本就是天方夜谭 m，所以基金投资中通过躺平、以不变应万变几乎是我们的不二选择。
现实中的“躺平”可谓千姿百态，我仔细观察到的有两种典型：舒适躺平和郁闷装死。后一种姿势相信大部分投资者都曾经“采用”过，那是一种不得已的、被动的躺平，被套踏实了，又不想割肉，放着吧，忘了吧，咱也切实体会一把“价值投资”。
看百部投资著作、听一万次投资分享都不如自己摔一跤来得实在，所以郁闷装死几乎是我们投资路上必须迈过的坎。基金买卖太过方便，轻率决策、大手笔重仓买入单只个券我们都曾经历过；买入被套甚至被深套了才想起来认真查阅下相关资料、深入了解一下我们到底“投资”了什么。
一次“装死”经历足够让大部分投资者长记性了，可要真正做到“舒适躺平”还得经过若干历练。我自认“舒适躺平”已经是我“懒人养基”大部份时间的真实状态了，我总结下来，投资基金想要“舒适躺平”必须做到以下几点：
1、解决投资基金的基础认知，了解投资基金赚钱的基础逻辑：买基金就是买企业份额，赚企业成长的钱。持续做有价值的事，不断积累基金份额，钱自然会来找你。
2、丢掉不切实际的幻想，制定客观理性的投资目标：跑赢指数，年化10%就行；有了自己的投资框架和体系，可以把收益目标定高一些，比如15%，甚至坐15%望20%。
新手都想收益最大化，这是一种彻头彻尾的贪婪。就像昨天看到一个新闻，一个媒体作的调查显示，67%的大学生期望十年后的年薪过百万。神一样的自信，只有新手才会有。
3、亲手构建自己的投资组合：稳健为要，有经验了可以适当偏进攻。攻防有度，别太激进，投资是一场马拉松，全程都用冲刺的姿势，结局必然是吐血而亡。
“亲手”很重要，只有自己反复斟酌选定基金、确定构建组合的逻辑，自己才会放心持有。
4、构建投资组合时基金（经理）宁多勿少，5只以上为佳。
选的时候可能嫌多，持有时间长了就知道基金多一点的好处了：波动平滑不少。
因为考虑平滑波动，短期会有此消彼长的特点，因而组合的短期业绩会趋于平庸，但都是年化15-20%的基金，多选几只构成组合并不会使长期业绩变差。
5、构建组合各基金（经理）的选择一定要从大小市值、价值成长、交易长持（高低换手率）、量化主观各个维度考虑投资风格的分散。投资风格分散的好处还是平滑波动。
6、基金买卖有方案有纪律：慢慢买，不抢跑；按既定策略止盈或转换不拖泥带水，不在高位重新接回，成为山顶站岗者。
7、投资框架稳定，投资风格不摇摆，不会这山望着那山高。
我们要确认，基金业绩短期爆发都是撞的狗屎运，基金经理的差距绝不像短期业绩表现出来的那么大。不因短期业绩暂时落后否定自己选定的基金经理，选定了就不要疑神疑鬼，放心让一众基金经理为你一博。
8、不管基于股债逻辑构建组合还是基于投资风格分散构建组合，每一到两年进行一次动态再平衡是必要的，将各基金的权重恢至原始比例有利于降低波动，利于躺平。
9、重视投资但不关注行情。工作和投资之外一定要有一种深度爱好，读书、游戏、刷剧什么都行，行情“噪音”出现时能把精力专注（耗费）到爱好中，根本忘掉还有投资这回事。
10、不轻易全职投资，工作或创业能保证充裕的现金流，并且留足生活、周转和应急的现金。
这是躺平的经济基础，而前9条都是“上层建筑”。
这是我总结的“懒人十条”，做到这十条，我基本上可以舒适躺平，也一定可以最终实现躺赢。
波动和震荡原本就是股市的常态，超过2000人的公募基金经理队伍中，真正能长期做好轮动的一个都没有，我们普通投资者想通过追涨杀跌实现财富梦想根本就是天方夜谭 m，所以基金投资中通过躺平、以不变应万变几乎是我们的不二选择。
现实中的“躺平”可谓千姿百态，我仔细观察到的有两种典型：舒适躺平和郁闷装死。后一种姿势相信大部分投资者都曾经“采用”过，那是一种不得已的、被动的躺平，被套踏实了，又不想割肉，放着吧，忘了吧，咱也切实体会一把“价值投资”。
看百部投资著作、听一万次投资分享都不如自己摔一跤来得实在，所以郁闷装死几乎是我们投资路上必须迈过的坎。基金买卖太过方便，轻率决策、大手笔重仓买入单只个券我们都曾经历过；买入被套甚至被深套了才想起来认真查阅下相关资料、深入了解一下我们到底“投资”了什么。
一次“装死”经历足够让大部分投资者长记性了，可要真正做到“舒适躺平”还得经过若干历练。我自认“舒适躺平”已经是我“懒人养基”大部份时间的真实状态了，我总结下来，投资基金想要“舒适躺平”必须做到以下几点：
1、解决投资基金的基础认知，了解投资基金赚钱的基础逻辑：买基金就是买企业份额，赚企业成长的钱。持续做有价值的事，不断积累基金份额，钱自然会来找你。
2、丢掉不切实际的幻想，制定客观理性的投资目标：跑赢指数，年化10%就行；有了自己的投资框架和体系，可以把收益目标定高一些，比如15%，甚至坐15%望20%。
新手都想收益最大化，这是一种彻头彻尾的贪婪。就像昨天看到一个新闻，一个媒体作的调查显示，67%的大学生期望十年后的年薪过百万。神一样的自信，只有新手才会有。
3、亲手构建自己的投资组合：稳健为要，有经验了可以适当偏进攻。攻防有度，别太激进，投资是一场马拉松，全程都用冲刺的姿势，结局必然是吐血而亡。
“亲手”很重要，只有自己反复斟酌选定基金、确定构建组合的逻辑，自己才会放心持有。
4、构建投资组合时基金（经理）宁多勿少，5只以上为佳。
选的时候可能嫌多，持有时间长了就知道基金多一点的好处了：波动平滑不少。
因为考虑平滑波动，短期会有此消彼长的特点，因而组合的短期业绩会趋于平庸，但都是年化15-20%的基金，多选几只构成组合并不会使长期业绩变差。
5、构建组合各基金（经理）的选择一定要从大小市值、价值成长、交易长持（高低换手率）、量化主观各个维度考虑投资风格的分散。投资风格分散的好处还是平滑波动。
6、基金买卖有方案有纪律：慢慢买，不抢跑；按既定策略止盈或转换不拖泥带水，不在高位重新接回，成为山顶站岗者。
7、投资框架稳定，投资风格不摇摆，不会这山望着那山高。
我们要确认，基金业绩短期爆发都是撞的狗屎运，基金经理的差距绝不像短期业绩表现出来的那么大。不因短期业绩暂时落后否定自己选定的基金经理，选定了就不要疑神疑鬼，放心让一众基金经理为你一博。
8、不管基于股债逻辑构建组合还是基于投资风格分散构建组合，每一到两年进行一次动态再平衡是必要的，将各基金的权重恢至原始比例有利于降低波动，利于躺平。
9、重视投资但不关注行情。工作和投资之外一定要有一种深度爱好，读书、游戏、刷剧什么都行，行情“噪音”出现时能把精力专注（耗费）到爱好中，根本忘掉还有投资这回事。
10、不轻易全职投资，工作或创业能保证充裕的现金流，并且留足生活、周转和应急的现金。
这是躺平的经济基础，而前9条都是“上层建筑”。
这是我总结的“懒人十条”，做到这十条，我基本上可以舒适躺平，也一定可以最终实现躺赢。
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