#减肥[超话]# Day212，孕期饮食day28
体重比昨天增重1.8
早：手抓饼1个➕洋葱炒鸡蛋
中：炒土豆丝➕香芹胡萝卜丝炒肉丝➕全麦面包2片
下午：甜品（吃了好多）
晚：玉米半根➕清炒芹菜➕肉丸子1个
饮水：1500ml
运动：
上次一下长了这么多也是因为没拉想想都可怕[允悲]这么多废物没排出来，都是毒吖[二哈]所以今天排了2次，有够狠的。今天又没散成步，雨从昨天晚上一直下到今天晚上都不带停的[doge]它就不累的嘛。又到了几天见不到太阳的日子了

#金锣火腿肠# 【26.9】金锣 黑猪王玉米肠火腿肠*5袋 共42支

线下一袋都16了，现在直接到手【美味王*8支+黑猪王*8+鸡肉肠*16+玉米香甜王*8】，折算一根才6毛

它家这款是无淀粉的肉肠，开袋就能吃，入口肉质Q弹[馋嘴]有条件的姐妹用小锅煎一下，撒上辣椒面，或者放在泡面/螺蛳粉里，口感真的一绝[中国赞]

现在已快晚上十点了，妈妈还在帮邻居剥玉米。我自己家的玉米今年少，几天前就收完了，自己没活了，看到别人家有活便闲不住。一边剥玉米，一边聊天，我觉得也挺好，老人开心就好。

妈妈年轻时参与过宝鸡峡水利工程建设，出的都是体力活，妈妈说那时她白天劳动，晚上别人睡了，她一个人爬起来纳鞋底，几个月下来能纳出一大抱鞋底，后来也在一个军工厂当过工人，到了七十年代末，回家种地务农，一直到现在。

村里和母亲年龄相仿的妇女还不少，她们都经历过了我们国家最艰难的时期，都出过力流过汗，她们对劳动的热爱，是进入骨子里的，现在一个个老去，许多都成为了留守老人……她们的一生，充满着辛酸和艰辛，希望国家能多看到她们，看到她们曾经为国家，为农业，为现代国家发展所付出的贡献。