股票操作之10月15日第114天打卡 计划用5万本金年底实现复利30万的目标#之10月15日第114天打卡#
今天大盘指数是红的,我的股票没有一个红的,世嘉科技还送我一个跌停,看他跌停,我又忍不住买了几手,后面他再跌停,我在买,我和他杠上了,看来这周末的礼物大A对我真的够诚意,本周三周四买的两个全军覆没,所以今天没有开新仓,选了芯能科技,没买,目送他涨停,哎,这一天算浮亏比较多的一天,难受啊,不过也没有办法,只能熬着,加油吧,朝着目标努力前进
PS:打卡日志纯属我本人短线打卡操作记录,无任何投资建议,股市有风险,投资需谨慎。 https://t.cn/A6MplD9P
今天大盘指数是红的,我的股票没有一个红的,世嘉科技还送我一个跌停,看他跌停,我又忍不住买了几手,后面他再跌停,我在买,我和他杠上了,看来这周末的礼物大A对我真的够诚意,本周三周四买的两个全军覆没,所以今天没有开新仓,选了芯能科技,没买,目送他涨停,哎,这一天算浮亏比较多的一天,难受啊,不过也没有办法,只能熬着,加油吧,朝着目标努力前进
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:正念的状态,真的让人感到很舒服
分享今天发生的一个小插曲
我的教练今天满课,就跟另一个教练上了节课。
最后拉伸的时候随意地在聊天,我问了一些饮食的问题,他回答的时候就说道:“那你应该是65kg,是吗,60左右?”
我说:“没有啦,现在58左右。”
然后聊天继续……
这个对话就让我一下子想起几年前的自己,如果遇到这样的对话,事后一定会想:我看起来有这么重吗?天呐!果然我看上去还是很胖!他一定是觉得我胖!
然后就会很不开心,越看自己越自卑——甚至还会因此讨厌对方。
然而,你根本说不清别人的话背后的思维逻辑和目的。
而且很可能,对方不过是无心随意地说了这句话。
然后,现在面对类似的对话,好像不再会有很多想法。
一方面是我的自我更加稳定了,不会因为别人说的话来怀疑自己,另一方面我觉得应该是正念,让我变成了一个可以尊重事实,不随意评判的人。
现在如果发生了一件事情,我的反应就是很自然的:
“哦,他说了一句话”
“哦,他做了一件事”
“哦,今天下雨了”
……
然后继续我要做的事情。
不会像以前一样抱怨:“啊怎么会这样?他不能这样?他凭什么这样对我……”
所以我觉得现代人真的很需要这种正念的态度!
正念是不会消除负面情绪和焦虑,也不会减少你遇到的困难——也没有任何东西可以消除这些问题。
但正念可以减少这些问题对我们的影响,让你的生活更轻松,可以尽情去发挥自己的能力,做有用的事!
而不是大量时间用来痛苦、自我内耗、躺平、摸鱼……
————————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ ————————
减脂记录 ▏/
今天没拍照~发两张存图哈哈
今日摄入:1400kcal
(训练强度不大没怎么饿)
力量:肩部训练
1. 哑铃推肩 12*4
2. 哑铃侧平举 【金字塔组】*3
3. 杠铃上提➕前平举 20*4
4. 三角肌后束 4*15
有氧40mins
#秋季运动随手拍##罗耍耍的健身小分队[超话]# https://t.cn/E2P9Ssz
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我的教练今天满课,就跟另一个教练上了节课。
最后拉伸的时候随意地在聊天,我问了一些饮食的问题,他回答的时候就说道:“那你应该是65kg,是吗,60左右?”
我说:“没有啦,现在58左右。”
然后聊天继续……
这个对话就让我一下子想起几年前的自己,如果遇到这样的对话,事后一定会想:我看起来有这么重吗?天呐!果然我看上去还是很胖!他一定是觉得我胖!
然后就会很不开心,越看自己越自卑——甚至还会因此讨厌对方。
然而,你根本说不清别人的话背后的思维逻辑和目的。
而且很可能,对方不过是无心随意地说了这句话。
然后,现在面对类似的对话,好像不再会有很多想法。
一方面是我的自我更加稳定了,不会因为别人说的话来怀疑自己,另一方面我觉得应该是正念,让我变成了一个可以尊重事实,不随意评判的人。
现在如果发生了一件事情,我的反应就是很自然的:
“哦,他说了一句话”
“哦,他做了一件事”
“哦,今天下雨了”
……
然后继续我要做的事情。
不会像以前一样抱怨:“啊怎么会这样?他不能这样?他凭什么这样对我……”
所以我觉得现代人真的很需要这种正念的态度!
正念是不会消除负面情绪和焦虑,也不会减少你遇到的困难——也没有任何东西可以消除这些问题。
但正念可以减少这些问题对我们的影响,让你的生活更轻松,可以尽情去发挥自己的能力,做有用的事!
而不是大量时间用来痛苦、自我内耗、躺平、摸鱼……
————————ʕ·͡ˑ·ཻʔ♥︎ ————————
减脂记录 ▏/
今天没拍照~发两张存图哈哈
今日摄入:1400kcal
(训练强度不大没怎么饿)
力量:肩部训练
1. 哑铃推肩 12*4
2. 哑铃侧平举 【金字塔组】*3
3. 杠铃上提➕前平举 20*4
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好事:我觉得我的神仙运气又回来了
坏事:可能没有时间去看[泪][泪]
好事:全国通用
坏事:以为只能在北京
好事:今天忙度中等
坏事:后面四天忙度可能要炸表
综合事:
一桌子上的人,不好好吃饭,各想各的,各怀鬼胎,只有司机师傅在认真吃饭,可能只有司机师傅和我是一类人了,真想坐在他旁边,埋头苦吃 https://t.cn/RDUnQYg
坏事:可能没有时间去看[泪][泪]
好事:全国通用
坏事:以为只能在北京
好事:今天忙度中等
坏事:后面四天忙度可能要炸表
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