2021.09.03.04:10
# 1万天逆龄美丽健康跑第3024天 ## 甄客第24期早起晨跑练营第19天打卡 #
今天是星期五，北京的气温19℃，今天感觉整体状态不错，轻松慢跑10公里，用时51分钟，配速5.15，每天起来重复的跑步，但是每天的感觉都截然不同，尤其是在前3公里那感觉是相当的困难，思想中要不断地战胜困难，但是在后3公里健步如飞，爽的不得了。
周五加油！ https://t.cn/z8G3dwo

今天看到一篇挺好的文章，录下与大家共享——

【一场疫情，一切看淡！】
人生短暂，世事无常，
谁也不知道有一天，
可怕的疫情会出现。
生死难控制，只能听天命。
天灾人祸，一切随缘，
一场疫情，一切看淡！

1、财富，你要看淡
钱好财好，不如命好，
权贵利贵，不如命贵。
有命，就有一切，
命在，一切都在。
所以好好珍惜你的命，
看淡财富，别太拼，
命若没了，要钱有何用？

2、得失，你要看淡
命里有时终须有，
命里无时莫强求。
得失，都是命中注定，
是你的，没人抢得走，

不是的，你也争不来。
所以得失，你要看淡，
拥有时就珍惜，
失去时就释怀。

3、人心，你要看淡
人心长在肉里，
摸不着也看不见。
与人相处时，要慎重，
用真心待人，也要看淡人心。
不值得的人，不要付出，
不真心的人，不要靠近，
把时间和真情留给懂珍惜的人。

4、是非，你要看淡
思想不同，看法不同，
三观不合，话不投机。
对对错错，是是非非，
不是你争就能争来的。

对错，别在意，
是非，要看淡，
在短暂的余生里，
和懂你的人相处，最舒坦，
和知你的人交谈，最心安。

5、过去，你要看淡
时间在走，一切向前，
过去再好，终归过去。
不要沉溺昨日，留恋从前，
把往事封存，把过去看淡。
活好当下，珍惜眼前，
用心过好剩下的每一天，
才能避免留下遗憾。

6、年龄，你要看淡
容易被岁月催老，
年龄随时间递增。
不同的年龄，
有不同的领悟与感受。
不要畏惧年龄增长，
年龄只是数字，心态决定所有。
只要心态良好，我们永远不老。

一场疫情，一切看淡！
一场疫情，瞬间明白！
明天和意外谁也无法预料，
唯有活好当下最重要。
看淡生命中的不必要，
看淡一生中的不值得，
啥也别贪图，别计较。
余生，放宽心态，
健健康康活着，就是好，
平平安安过着，就是福！

每日心语：虽说人人都有一张嘴，但未必人人都会说话。与人交往，宁可沉默，也别乱说；宁可无言，也别话多。人的诸多不顺，往往就败在嘴上。人生最难的还不是学说话，而是听说话。老天给我们两只耳朵一张嘴，本来就是让我们多听少说的。听，永远比说更能收获不同的思想。听，永远比说更能弥补自己的浅薄无知。听，永远比说更能传达平和谦卑的个人魅力。真有本事的人，是能听他人说话的人。周四快乐，对自己好点，对身边人好点，我们都要好好的 https://t.cn/RI7nYAL