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【30岁前女人需做好的抗老工作】1. 补钙；2.补充纤维素；3.补充叶酸；4.每天吃早餐；5.饮食多样化；6.每晚按时睡觉；7.抽时间做有氧运动；8.做增强力量和柔韧性的锻炼；9.不急于起床；10.保持稳定的理想的体重；11.饭后强迫自己运动；12.不要久坐；13.服用Vc和Ve。 【橘子身上的良药】每天一个桔子防三癌：口腔癌、喉癌和胃癌；胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状；阴虚体质的不要吃，易上火；桔子与牛奶不宜同食，不宜与萝卜同食，饭前或空腹不宜吃，食用过多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害 https://t.cn/A6Ma6nDN

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企业必须想办法帮助员工进行职业生涯规划，去帮助企业对员工进行职业心理测评，了解员工的能力、兴趣、动力和个人发展愿望,一方面使企业深入了解员工，另一方面也帮助员工进一步了解自己 https://t.cn/A6MU9nXO

这个生日礼物我怎么会不喜欢
 
作为直男的老公，这次给我选的生日礼物，真的非常用心了，养了两只“喵星”宝贝的我非常喜欢这个礼物。跟大家分享一下这款产品–黄油猫太空背包蓝牙音箱

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开箱后用手捧起瓷白光年小布偶瞬间就被它那种安静的萌萌的喵星乖乖女的形象萌化了。而且透明罩和“小布偶”是可拆卸的。仅有135克重量，半个手掌大小，做工非常精细，是个很棒的蓝牙音箱。无论是放在衣服口袋还是包包里都能与你同行的音乐神器。

小手办，大能量。
黄油猫太空背包蓝牙音箱，内置蓝牙5.0哦！传输快且稳定。因为采用了独立音腔，降低了很多外界干扰。BOSE的调音师指导校正，使音质的爆发力更震撼。

我最喜欢的还是炫炫酷酷的RGB灯光，音乐节拍不要停，酷炫舞步我最行！通过APP可以控制灯光颜色呢！还有自定义录音功能，可以让你随时随地留下你想要的声音。

像黄油猫太空背包蓝牙音箱这样的好宝贝值得爱生活爱音乐的我们拥有。
 
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