国庆中秋长假，睡懒觉、吃大餐、聚会娱乐……相信很多人都是这么过的。每次在假期过后，很多人都会患上“假期综合症”，上班时精神萎靡。不管在工作日还是假期，都要努力维持同样的生活作息。在假期过于放松或者过于劳累，都会给身体健康埋下隐患。
“假期综合症”包括以下常见的表现：有些人放假喜欢在家里看电视，长时间“煲剧”会加重眼睛的负担，容易引发眼疾。长假里少不了应酬，大吃大喝对肠胃来说是一个不小的挑战，过于油腻、高糖高盐的饮食容易引起消化不良。不少人喜欢在假期打扫卫生、整理家务，长时间劳作可引发腕管综合征，出现单手或双手感觉无力的症状，拖延时间过长会导致肌肉萎缩，甚至造成不可逆转的神经性损害。

新安江&鸡毛换糖之麦芽糖 超vintage的有没有 因为我很爱看《鸡毛飞上天》哈哈哈哈
一大块麦芽糖敲一敲 24块还蛮贵的哦

偷偷说句 虽然我很喜欢出去旅游 但是国庆长假我real只想在家躺尸煲剧 长假出行又贵人又多车又难开到哪里都要等 好浪费时间哦 而且最主要是 这个天太热太热太热了 不是我想穿那么多 我带的剩下的都是卫衣和毛衣更厚 太热了简直太离谱了[晕][晕][晕] https://t.cn/RJvND9j

#大众点评[超话]# 出租房宿舍好物推荐丨无火厨房，一个人的满足夜宵

一个人租房的日子，三餐也不将就，是我认真生活的仪式感。
不加班的夜晚，我喜欢窝在被窝里煲剧，经常在韩剧里看到大叔拿着碗嗦面条，夜晚空虚的胃被吊起来了，非得自己也来一碗。
大爱新入的olayks电煮锅，让我轻轻松松一插电，就能把自己的小房间变成深夜无火食堂。
外观简约颜值高，有点无印风，操作也很简单，一个插头一个开关，两档温度，几分钟就完成深夜犒劳一个寂寞胃的美食。
锅内胆是陶瓷釉，不粘底，加热快，冲洗方便，1.5L的容量满足1-2人食的量，日常煮面煎蛋煲汤都很方便，小巧又好用，有朋友来还可以做个3人小火锅。
连室友都被我的小厨房吸引来问链接了。