因为善良，你会得到灵魂的回馈；善良是一种胸怀，因为善良，你会包容周围的一切今天加餐加
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#每日一善[超话]#[心]#阳光信用#[心] #每日一善#
人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。善良是一种智慧善良是一种远见。因为善良，你会得到灵魂的回馈；善良是一种胸怀，因为善良，你会包容周围的一切

今天加餐加三顿大概1150左右
没什么想说的现在有点饿
没蔬菜，也没空买，更没人做。就没有饱腹感。
色调为什么不是黄色就是绿色哈哈哈
精确计算热量精准是个技术活
明天要去健身了，说不上愉不愉快。吃的少觉得心情有点压抑，训练状态估计不会很好
但是确实觉得这几天没那么肿了。就是顽固便秘，恨死了。
#六十天减脂# day5

今天加餐加三顿大概1150左右
没什么想说的现在有点饿
没蔬菜，也没空买，更没人做。就没有饱腹感。
色调为什么不是黄色就是绿色哈哈哈
精确计算热量精准是个技术活
明天要去健身了，说不上愉不愉快。吃的少觉得心情有点压抑，训练状态估计不会很好
但是确实觉得这几天没那么肿了。就是顽固便秘，恨死了。
#六十天减脂# day6


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