没有起伏的人生是无聊的

《故事》这本书里提到这样一句话：外在欲望满足之后的安宁，很快就会转化成无聊

这让我一下子想到了李笑来老师《定投人生课堂》的价值观：读书 健身 投资 帮朋友 陪家人

在通过投资积累财富的同时，我们更关注精神世界的满足感，让自己以德配位

仅仅在金钱上实现财富自由的话，就跟买彩票中一等奖一样，兴奋一时，往后面就会陷入极度无聊的落差。或为此家破人亡

我前段时间说过这么一句话：想要毁掉一个人，就突然给他一大笔他没能力支配的钱，过些日子这个人就废了

过些日子《定投人生课堂》提高报名门槛的准备工作完成以后。重新开放报名的时候会筛选掉一些之前原本可以加入的人

确实很可惜，之前门槛低的时候，可能有的小伙伴还不知道定投人生课堂

更可惜的是，门槛低的时候有的小伙伴其实知道，但是没有加入，等到门槛高的时候，想加入的时候发现自己没资格了，这是最可惜的

自己的车丢了，没什么，在挣几年钱再买一辆就可以了

但是错过了《定投人生课堂》，丢的就是实现财富自由的机会。普通人没人能够丢得起

《定投人生课堂》是笑来老师在得到《通往财富自由之路》专栏的第2季

想要进一步的了解《定投人生课堂》的话，可以报名《定投人生课堂》的体验课

体验课里可以试听从《定投人生课堂》挑出来的，外面的人可以听得懂的7节课

报名体验课只需要9.9元，中午吃顿饭9块9都不够

真的不要舍不得为优质知识付费，自己多试几次为知识付费之后。会感受到付费真的就是捡便宜

二八定律在知识付费领域同样存在，也就是说绝大部分付费内容都不是优质的

所以知识付费的时候仔细甄别付费内容的质量也是非常非常重要的

定投健康 第224天
平板支撑 3 分

15秒
五分钟体态改善训练

颈部牵引

5次(每次5-10秒）

俯身抬起

5次(每次5-10秒）

静态臀桥

5次(每次5-10秒）

脊椎伸展

5次(每次5-10秒）
上肢拉伸训练

颈部动态拉伸 每个方向5次

弹力绳T字收缩 5-10次

弹力绳肩膀绕环 8-10次

胸椎筋膜放松

30秒-1分钟

俯卧转体 每边8-10次
下肢拉伸训练

前后左右摆腿

每边10-15次

跨步转体

每边5-10次

俯身臀部拉伸 每边 5-8次

蹲起拉伸

5-8次

墙面脚踝拉伸 每边8-10次
#爱上跑步的13周##定投人生课堂##定投健康#

定投健康 第223天
平板支撑 3 分

20秒
五分钟体态改善训练

颈部牵引

5次(每次5-10秒）

俯身抬起

5次(每次5-10秒）

静态臀桥

5次(每次5-10秒）

脊椎伸展

5次(每次5-10秒）
上肢拉伸训练

颈部动态拉伸 每个方向5次

弹力绳T字收缩 5-10次

弹力绳肩膀绕环 8-10次

胸椎筋膜放松

30秒-1分钟

俯卧转体 每边8-10次
下肢拉伸训练

前后左右摆腿

每边10-15次

跨步转体

每边5-10次

俯身臀部拉伸 每边 5-8次

蹲起拉伸

5-8次

墙面脚踝拉伸 每边8-10次
#爱上跑步的13周##定投人生课堂##定投健康##随手拍秋日色彩#