【9月23日#莆田疫情防控新闻发布会# 文字版来了！莆田累计报告确诊病例201例，无症状感染者3例 [话筒]】#关注福建新冠疫情#
9月23日上午，莆田市人民政府新闻办公室举行莆田市疫情防控工作第十四场新闻发布会，通报莆田市新冠肺炎疫情防控相关情况。
9月22日0时至24时，莆田市共报告新增本土确诊病例3例（均为仙游县）。
自9月10日至9月22日24时，莆田市累计报告确诊病例201例（其中境外输入1例、本土200例），无症状感染者3例。
在200例本土确诊病例中，危重型2例，普通型116例，轻型82例。确诊患者正在诊治，总体病情稳定。
累计排查出密接者4759人，次密接者9381人，并按规定隔离到位。核酸采样10683131人份，完成检测9571463份。
根据国务院联防联控机制有关规定，经专家组综合评估研判，市指挥部研究决定，自9月23日0时起，将仙游县枫亭镇滨海社区居委会、湄洲湾工业学院社区居委会、下社村委会、和平村委会、斗北村委会、海安村委会，调整为低风险区；枫亭镇其他村居保持高风险区等级不变。莆田市其他区域风险区等级不变。
累计对涉疫地方完成物体表面消毒217730平方米、空气消毒307480立方米。
目前，重点开展以下几项工作：
一是有序推进核酸检测。根据专家会商研判，精准有序推进核酸检测工作。22日，调度外地援莆和市内采集医务人员2231名开展核酸采样工作，完成了仙游县枫亭镇第十二轮，仙游县郊尾镇、赖店镇、园庄镇、度尾镇、鲤南镇五个乡镇重点区域第七轮，荔城区、城厢区第三轮的核酸检测，秀屿区启动第五轮核酸检测。
二是精准开展流调。实行《密接者转运工作流转单》、《密接者活动轨迹工作流转单》、《采样工作流转单》、《消毒工作流转单》“四单”工作法，推进流调与隔离转运、精准溯源、环境采样、消毒工作的无缝衔接。加强区域协查，共发出协查函152份,其中:省内120份、省外32份。
三是严格隔离管控。动态更新梳理全市隔离点可用隔离房间情况，根据县区所需房间数及时发布调度指令，做到应隔尽隔。全面落实隔离人员每天核酸采样检测要求，加强隔离人员健康监测和心理疏导，增加隔离人员的饮食营养。
四是精细落实社区防控。对封控区、管控区、防范区实施分类分级、精准管理。封控区落实“区域封闭、足不出户、服务上门”措施，实施封闭管理，加强健康监测，累计安装门禁2182个，完成物理隔离911处。管控区落实“每户每2—3天可安排1人在严格做好个人防护的前提下，到社区指定地点购买生活物资”的要求，印发了关于进一步加强管控区疫情防控工作的实施意见，严格交通管控，严格控制人员聚集。防范区内强化社会面管控，加强小区管理，在小区（网格）建立临时党支部，发动群众参与社区防控，开展社区防控及消毒工作，广泛开展爱国卫生运动。
五是扎实抓好院感防控。时刻保持警惕，严格落实院感防护各项流程和管理制度。通过建立微信工作群，专人负责，实时动态掌握我市医疗机构工作人员健康状况，发现异常情况立即处置。加大核酸检测频次，强化发热门诊工作人员、医务人员、社区人员、公安干警等高暴露风险人群防护。22日，组织市院感质控中心专家对负责新冠病例康复工作的相关人员进行院感防控培训。
六是有力保障群众生活。做好价格动态监测，组织对超市、市场进行检查，从9月10日至22日，累计出动检查人员2247人次，检查超市、市场1548家次。节后海产品价格回落，其他主要食品价格小幅波动，没有出现价格异常现象。目前，我市商超企业、农贸市场供应充足，市场购销有序。同时，重点做好封控区内群众的生活保障工作。枫亭镇封控区继续协调保供单位、商超与社区对接，保障群众生活需要。笏石封控区对接“好易购”“凤凰百货”商家平台，实时下单、定时服务，并注重解决残疾人、独居老人、外出就医等人群的特殊需求。
下一步，我市将认真贯彻落实孙春兰副总理来闽调研重要讲话精神、省委尹力书记在省应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议上的讲话精神，按照国家、省、市联席会议精神和专家会商意见，继续全力做好疫情防控各项工作，坚决打赢疫情防控阻击战、歼灭战。围绕重点对象、重点区域、重点单位、重点场所，进一步提高核酸检测的精准性和时效性。继续做好转运隔离工作，落实隔离人员健康监测，做到应转尽转、应隔尽隔。完善社区防控各项措施，落实分区分级管控要求。强化院感防控，全力做好医疗救治工作。
记者现场提问
问：莆田市确诊病例医疗救治的最新情况如何？
答：截至2021年9月23日8:00，定点医院现有住院患者 226例(含泉州21例），确诊病例222例(其中危重型2例，普通型 138例，轻型82例),无症状感染者 3例，未分型1人。在院14岁及以下86人(含泉州4例）；14岁以上140人(含泉州17例），最小3岁，最大86 岁。
医院在国家级专家组的指导下，目前对新冠肺炎的救治及院感防控均有严谨规范的流程和严格的落实，医疗救治平稳有序。
本轮疫情有两个特点，一个是儿童患者人数较多；另一个特点是家庭性聚集，儿童和家长均被感染，以轻症和普通型为主，较少有重症病例。目前所有轻型、普通型患者病情均稳定，部分明显好转。
对于儿童患者，治疗与成人的不同点就在于孩子的依从性没有成人好，需要更精心和耐心。医院储备了足够数量的儿童呼吸机、监护仪等抢救设备，组建儿科、呼吸、重症和护理医疗救治团队，对儿童患者救治给予有力指导。
目前，来自省立医院、省儿童医院等全省各地来我院支援的专家、医护人员160多人，他们与北京、上海、广东、浙江等多地国家级专家一起，担负起治疗的最核心任务，为所有病人的治疗及健康竭尽全力保驾护航。
本次确诊病例中有2例危重型病例，由国家、省、市三级专家联合讨论制定“一人一案”的治疗策略，中西医结合，辨证施治，同时给予最精心的护理。两位患者目前生命征平稳，但因为都是80岁以上的高龄患者，容易出现病情变化，治疗上仍需密切关注。
莆田疫情已历时13天，医疗救治组对于早期救治的病例进行核酸检测，截止目前，已有多例患者连续两次核酸检测均为阴性。我们正按照国家及省级专家的指导，着手开始病人出院评估及相关准备工作，制定转阴患者出院流程。
特别指出的是，在这次新冠患者的救治过程中，国家、省卫健委各级领导驻扎医院指导，协调全国各地的最顶级专家前来支援，而且按照专家的建议，提前从省外调拨一部分恢复期血浆、中和抗体，用于重症和有重症倾向病例的救治，取得了良好效果。同心抗疫，共克时艰；一方有难，八方支援。这些都是我们中华民族的精神与传统。在此，我们也倡议，本地的病人顺利康复后，也能积极献出康复期血浆，接下爱心接力棒，为其他地方的新冠患者早日康复作出贡献。
问：疫情发生以来，能否介绍下莆田市的医疗应急物资的储备及供应情况？
答：疫情发生后，我市立即全面激活医疗物资储备应急体系，坚持每日“一汇总、一调度、一预测”原则，做到及时采购、充分储备、精准测算、优化结构、科学配比，形成了市县（区）“分级多元多品种”的应急医疗物资保障体系，确保医疗物资高效及时供应。目前，全市医疗物资保障渠道畅通、供应充足，可以满足需求。
各类主要医疗物资采购储备和发放情况具体如下：
1.采购储备情况。截止9月22日，全市累计采购核酸检测采样管2259.3万人份；医用口罩1699.7万个，其中N95医用口罩228.8万个；医用防护服203.7万套，隔离面罩73.8万个，隔离眼罩19.7万个，隔离衣29.1万套；84消毒液24.3万瓶、75%酒精26.6万瓶等各类疫情防控物资。
2.发放情况。截止9月22日，全市累计发放核酸检测采样管1869.5万人份；医用口罩843.2万个，其中N95医用口罩92.6万个；医用防护服79.2万套，隔离面罩37.2万个，隔离眼罩15.2万个，隔离衣22.7万套；84消毒液18.8万瓶、75%酒精19.6万瓶等各类疫情防控物资。
3.产能情况。全市有3家医用口罩、医用防护服生产企业启动了应急生产储备，医用口罩日产能480万个，医用防护服日产能0.95万件、医用防护鞋套日产能1万双，可根据防疫需要继续提高产能。同时，我市已通过省工信厅与省内医疗物资生产企业建立联系机制，可随时采购调运。
接下来，我们将随着疫情形势变化，在重点医疗物资方面进一步加大采购供应和储备，确保库存、供应充足。
来源：莆田新闻
9月23日上午，莆田市人民政府新闻办公室举行莆田市疫情防控工作第十四场新闻发布会，通报莆田市新冠肺炎疫情防控相关情况。
9月22日0时至24时，莆田市共报告新增本土确诊病例3例（均为仙游县）。
自9月10日至9月22日24时，莆田市累计报告确诊病例201例（其中境外输入1例、本土200例），无症状感染者3例。
在200例本土确诊病例中，危重型2例，普通型116例，轻型82例。确诊患者正在诊治，总体病情稳定。
累计排查出密接者4759人，次密接者9381人，并按规定隔离到位。核酸采样10683131人份，完成检测9571463份。
根据国务院联防联控机制有关规定，经专家组综合评估研判，市指挥部研究决定，自9月23日0时起，将仙游县枫亭镇滨海社区居委会、湄洲湾工业学院社区居委会、下社村委会、和平村委会、斗北村委会、海安村委会，调整为低风险区；枫亭镇其他村居保持高风险区等级不变。莆田市其他区域风险区等级不变。
累计对涉疫地方完成物体表面消毒217730平方米、空气消毒307480立方米。
目前，重点开展以下几项工作：
一是有序推进核酸检测。根据专家会商研判，精准有序推进核酸检测工作。22日，调度外地援莆和市内采集医务人员2231名开展核酸采样工作，完成了仙游县枫亭镇第十二轮，仙游县郊尾镇、赖店镇、园庄镇、度尾镇、鲤南镇五个乡镇重点区域第七轮，荔城区、城厢区第三轮的核酸检测，秀屿区启动第五轮核酸检测。
二是精准开展流调。实行《密接者转运工作流转单》、《密接者活动轨迹工作流转单》、《采样工作流转单》、《消毒工作流转单》“四单”工作法，推进流调与隔离转运、精准溯源、环境采样、消毒工作的无缝衔接。加强区域协查，共发出协查函152份,其中:省内120份、省外32份。
三是严格隔离管控。动态更新梳理全市隔离点可用隔离房间情况，根据县区所需房间数及时发布调度指令，做到应隔尽隔。全面落实隔离人员每天核酸采样检测要求，加强隔离人员健康监测和心理疏导，增加隔离人员的饮食营养。
四是精细落实社区防控。对封控区、管控区、防范区实施分类分级、精准管理。封控区落实“区域封闭、足不出户、服务上门”措施，实施封闭管理，加强健康监测，累计安装门禁2182个，完成物理隔离911处。管控区落实“每户每2—3天可安排1人在严格做好个人防护的前提下，到社区指定地点购买生活物资”的要求，印发了关于进一步加强管控区疫情防控工作的实施意见，严格交通管控，严格控制人员聚集。防范区内强化社会面管控，加强小区管理，在小区（网格）建立临时党支部，发动群众参与社区防控，开展社区防控及消毒工作，广泛开展爱国卫生运动。
五是扎实抓好院感防控。时刻保持警惕，严格落实院感防护各项流程和管理制度。通过建立微信工作群，专人负责，实时动态掌握我市医疗机构工作人员健康状况，发现异常情况立即处置。加大核酸检测频次，强化发热门诊工作人员、医务人员、社区人员、公安干警等高暴露风险人群防护。22日，组织市院感质控中心专家对负责新冠病例康复工作的相关人员进行院感防控培训。
六是有力保障群众生活。做好价格动态监测，组织对超市、市场进行检查，从9月10日至22日，累计出动检查人员2247人次，检查超市、市场1548家次。节后海产品价格回落，其他主要食品价格小幅波动，没有出现价格异常现象。目前，我市商超企业、农贸市场供应充足，市场购销有序。同时，重点做好封控区内群众的生活保障工作。枫亭镇封控区继续协调保供单位、商超与社区对接，保障群众生活需要。笏石封控区对接“好易购”“凤凰百货”商家平台，实时下单、定时服务，并注重解决残疾人、独居老人、外出就医等人群的特殊需求。
下一步，我市将认真贯彻落实孙春兰副总理来闽调研重要讲话精神、省委尹力书记在省应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议上的讲话精神，按照国家、省、市联席会议精神和专家会商意见，继续全力做好疫情防控各项工作，坚决打赢疫情防控阻击战、歼灭战。围绕重点对象、重点区域、重点单位、重点场所，进一步提高核酸检测的精准性和时效性。继续做好转运隔离工作，落实隔离人员健康监测，做到应转尽转、应隔尽隔。完善社区防控各项措施，落实分区分级管控要求。强化院感防控，全力做好医疗救治工作。
记者现场提问
问：莆田市确诊病例医疗救治的最新情况如何？
答：截至2021年9月23日8:00，定点医院现有住院患者 226例(含泉州21例），确诊病例222例(其中危重型2例，普通型 138例，轻型82例),无症状感染者 3例，未分型1人。在院14岁及以下86人(含泉州4例）；14岁以上140人(含泉州17例），最小3岁，最大86 岁。
医院在国家级专家组的指导下，目前对新冠肺炎的救治及院感防控均有严谨规范的流程和严格的落实，医疗救治平稳有序。
本轮疫情有两个特点，一个是儿童患者人数较多；另一个特点是家庭性聚集，儿童和家长均被感染，以轻症和普通型为主，较少有重症病例。目前所有轻型、普通型患者病情均稳定，部分明显好转。
对于儿童患者，治疗与成人的不同点就在于孩子的依从性没有成人好，需要更精心和耐心。医院储备了足够数量的儿童呼吸机、监护仪等抢救设备，组建儿科、呼吸、重症和护理医疗救治团队，对儿童患者救治给予有力指导。
目前，来自省立医院、省儿童医院等全省各地来我院支援的专家、医护人员160多人，他们与北京、上海、广东、浙江等多地国家级专家一起，担负起治疗的最核心任务，为所有病人的治疗及健康竭尽全力保驾护航。
本次确诊病例中有2例危重型病例，由国家、省、市三级专家联合讨论制定“一人一案”的治疗策略，中西医结合，辨证施治，同时给予最精心的护理。两位患者目前生命征平稳，但因为都是80岁以上的高龄患者，容易出现病情变化，治疗上仍需密切关注。
莆田疫情已历时13天，医疗救治组对于早期救治的病例进行核酸检测，截止目前，已有多例患者连续两次核酸检测均为阴性。我们正按照国家及省级专家的指导，着手开始病人出院评估及相关准备工作，制定转阴患者出院流程。
特别指出的是，在这次新冠患者的救治过程中，国家、省卫健委各级领导驻扎医院指导，协调全国各地的最顶级专家前来支援，而且按照专家的建议，提前从省外调拨一部分恢复期血浆、中和抗体，用于重症和有重症倾向病例的救治，取得了良好效果。同心抗疫，共克时艰；一方有难，八方支援。这些都是我们中华民族的精神与传统。在此，我们也倡议，本地的病人顺利康复后，也能积极献出康复期血浆，接下爱心接力棒，为其他地方的新冠患者早日康复作出贡献。
问：疫情发生以来，能否介绍下莆田市的医疗应急物资的储备及供应情况？
答：疫情发生后，我市立即全面激活医疗物资储备应急体系，坚持每日“一汇总、一调度、一预测”原则，做到及时采购、充分储备、精准测算、优化结构、科学配比，形成了市县（区）“分级多元多品种”的应急医疗物资保障体系，确保医疗物资高效及时供应。目前，全市医疗物资保障渠道畅通、供应充足，可以满足需求。
各类主要医疗物资采购储备和发放情况具体如下：
1.采购储备情况。截止9月22日，全市累计采购核酸检测采样管2259.3万人份；医用口罩1699.7万个，其中N95医用口罩228.8万个；医用防护服203.7万套，隔离面罩73.8万个，隔离眼罩19.7万个，隔离衣29.1万套；84消毒液24.3万瓶、75%酒精26.6万瓶等各类疫情防控物资。
2.发放情况。截止9月22日，全市累计发放核酸检测采样管1869.5万人份；医用口罩843.2万个，其中N95医用口罩92.6万个；医用防护服79.2万套，隔离面罩37.2万个，隔离眼罩15.2万个，隔离衣22.7万套；84消毒液18.8万瓶、75%酒精19.6万瓶等各类疫情防控物资。
3.产能情况。全市有3家医用口罩、医用防护服生产企业启动了应急生产储备，医用口罩日产能480万个，医用防护服日产能0.95万件、医用防护鞋套日产能1万双，可根据防疫需要继续提高产能。同时，我市已通过省工信厅与省内医疗物资生产企业建立联系机制，可随时采购调运。
接下来，我们将随着疫情形势变化，在重点医疗物资方面进一步加大采购供应和储备，确保库存、供应充足。
来源：莆田新闻
经常吃猪油，对身体会有好处吗？告诉你3个答案
奇妙的本草
发布时间: 19-12-10
17:34
“什么？猪油也可以入药？我读书少你不要骗我。”
说起猪油，小草便会想起小时候，逢年过节都会杀猪，取出来的猪板油，就会被家里人拿来炼猪油，等炼好的猪油变冷凝结后，就可以放置长期食用。小时候特别喜欢我妈做的猪油拌饭，吃起来真是特别香。
可是近年来，随着人们生活水平的提高，猪油大家都很少吃了，因为很多人觉得猪油脂肪高，不利于健康，那么事实真是如此吗？
猪油有3个妙用
早在明代李时珍的《本草纲目》中，就收录了30多个以猪油来做药的药方。并解释了猪油的功效：“甘，微寒，无毒，利肠胃，通小便，除五疸水肿，生毛发；利血脉，散风热，润肺 ；破冷结，散宿血。”其具体好处体现在以下3个方面：
首先，如《本草纲目》记载，猪油可以“利肠胃”，有些脾胃虚弱的人，吃东西没有胃口，或者小朋友不爱吃饭，厌食，这时就可以用猪油炒菜给他们吃，猪油味甘，强健脾胃，有助于消化开胃。
此外，猪油可以排废水，通小便。《千金方》里提到过小便不通的症状，也就是三焦气化或者肾与膀胱的气化有问题，这时就可以用：“肥猪肉一斤，水二升，煎三沸，饮之立通。”简单来说就是利用猪油来疏通身体水道。
最后，《名医别录》里说，猪油可以“生发悦面”，《本草经集注》中说猪油有：“悦皮肤，作手膏，不皲裂”的功效。中医认为肺主皮毛，人体的皮肤、毛发需要靠肺滋养。猪油能够补益肺阴，间接滋养了皮肤和促进毛发生长。
猪油虽好，但也不是人人都适合吃的，特殊人群食用猪油时应该注意。
猪油的食用事项有哪些？
根据《中国居民膳食指南》中建议，每天吃饱和脂肪的量不应超过总热量的10%。以普通成年女性为例，一般建议每天大约需要1800千卡的热量，那么饱和脂肪就应当控制在20克以内。如果全部转换成猪油，那就是50克。
在我们日常的肉类饮食摄入中，即使是猪瘦肉也是含有猪油成分的。而日常的蛋、奶、坚果等食物中，也含有大量的饱和脂肪酸。如果再在此基础上去摄入大量猪油，那么饱和脂肪酸就会超标了。
猪油能够为人体提供一定的能量，但对于代谢能力较差的人群，比如三高、糖尿病等，吃太多猪油反而会带来身体负担。即使真的特别喜欢猪油入菜，一天吃一顿猪油饭菜，一周吃个两三天就可以了，平时还是不要吃太多为好。
市面上那么多的食用油，应该怎么选？
随着生活水平的提高，市面上的食用油种类也越来越多，面对琳琅满目的食用油，我们常常眼花缭乱，下面给大家介绍4种常见的食用油，大家可以根据需求去选择。
橄榄油，最健康也是最昂贵的油。橄榄油被公认为世界上最好的食用油，能够降血脂，并且，橄榄油还含有一些维生素E以及其他多酚类化合物，具有抗氧化作用。但是它的单不饱和脂肪酸含量高达70%以上，过多食用，容易引起血脂上升。
花生油，美味的炒菜油，因为花生油风味较好，耐热性也不错，更适合用于炒菜，但不适合用来煎炸食物。花生油中含有40%的单不饱和脂肪酸和36%的多不饱和脂肪酸，并富含维生素E。购买花生油应优先选择压榨油，并选择优质产品，因为花生容易污染黄曲霉毒素，而这种毒素特别容易溶于油脂。
大豆油，煮、炖菜比较合适。富含两种必需脂肪酸——亚油酸和少量α-亚麻酸。这两种脂肪酸在体内具有降血脂、改善血液循环、阻抑动脉粥样硬化斑块和血栓形成的作用。亚麻酸尤其怕热，煎炸或反复受热之后容易氧化聚合，对健康十分有害，用它来炖煮菜则更为合适。
调和油，脂肪酸比例不同的植物油搭配而成，可以取长补短，有利于膳食脂肪酸的平衡，对健康有利。调和油具有良好的风味和稳定性，价格合理，适合日常炒菜使用。
其实，不论哪一款食用油，都应该记住，食用油的每日适宜用量是25—30克。再“健康”的油，多吃都会令人发胖。那么，你家的油选对了吗？
奇妙的本草
发布时间: 19-12-10
17:34
“什么？猪油也可以入药？我读书少你不要骗我。”
说起猪油，小草便会想起小时候，逢年过节都会杀猪，取出来的猪板油，就会被家里人拿来炼猪油，等炼好的猪油变冷凝结后，就可以放置长期食用。小时候特别喜欢我妈做的猪油拌饭，吃起来真是特别香。
可是近年来，随着人们生活水平的提高，猪油大家都很少吃了，因为很多人觉得猪油脂肪高，不利于健康，那么事实真是如此吗？
猪油有3个妙用
早在明代李时珍的《本草纲目》中，就收录了30多个以猪油来做药的药方。并解释了猪油的功效：“甘，微寒，无毒，利肠胃，通小便，除五疸水肿，生毛发；利血脉，散风热，润肺 ；破冷结，散宿血。”其具体好处体现在以下3个方面：
首先，如《本草纲目》记载，猪油可以“利肠胃”，有些脾胃虚弱的人，吃东西没有胃口，或者小朋友不爱吃饭，厌食，这时就可以用猪油炒菜给他们吃，猪油味甘，强健脾胃，有助于消化开胃。
此外，猪油可以排废水，通小便。《千金方》里提到过小便不通的症状，也就是三焦气化或者肾与膀胱的气化有问题，这时就可以用：“肥猪肉一斤，水二升，煎三沸，饮之立通。”简单来说就是利用猪油来疏通身体水道。
最后，《名医别录》里说，猪油可以“生发悦面”，《本草经集注》中说猪油有：“悦皮肤，作手膏，不皲裂”的功效。中医认为肺主皮毛，人体的皮肤、毛发需要靠肺滋养。猪油能够补益肺阴，间接滋养了皮肤和促进毛发生长。
猪油虽好，但也不是人人都适合吃的，特殊人群食用猪油时应该注意。
猪油的食用事项有哪些？
根据《中国居民膳食指南》中建议，每天吃饱和脂肪的量不应超过总热量的10%。以普通成年女性为例，一般建议每天大约需要1800千卡的热量，那么饱和脂肪就应当控制在20克以内。如果全部转换成猪油，那就是50克。
在我们日常的肉类饮食摄入中，即使是猪瘦肉也是含有猪油成分的。而日常的蛋、奶、坚果等食物中，也含有大量的饱和脂肪酸。如果再在此基础上去摄入大量猪油，那么饱和脂肪酸就会超标了。
猪油能够为人体提供一定的能量，但对于代谢能力较差的人群，比如三高、糖尿病等，吃太多猪油反而会带来身体负担。即使真的特别喜欢猪油入菜，一天吃一顿猪油饭菜，一周吃个两三天就可以了，平时还是不要吃太多为好。
市面上那么多的食用油，应该怎么选？
随着生活水平的提高，市面上的食用油种类也越来越多，面对琳琅满目的食用油，我们常常眼花缭乱，下面给大家介绍4种常见的食用油，大家可以根据需求去选择。
橄榄油，最健康也是最昂贵的油。橄榄油被公认为世界上最好的食用油，能够降血脂，并且，橄榄油还含有一些维生素E以及其他多酚类化合物，具有抗氧化作用。但是它的单不饱和脂肪酸含量高达70%以上，过多食用，容易引起血脂上升。
花生油，美味的炒菜油，因为花生油风味较好，耐热性也不错，更适合用于炒菜，但不适合用来煎炸食物。花生油中含有40%的单不饱和脂肪酸和36%的多不饱和脂肪酸，并富含维生素E。购买花生油应优先选择压榨油，并选择优质产品，因为花生容易污染黄曲霉毒素，而这种毒素特别容易溶于油脂。
大豆油，煮、炖菜比较合适。富含两种必需脂肪酸——亚油酸和少量α-亚麻酸。这两种脂肪酸在体内具有降血脂、改善血液循环、阻抑动脉粥样硬化斑块和血栓形成的作用。亚麻酸尤其怕热，煎炸或反复受热之后容易氧化聚合，对健康十分有害，用它来炖煮菜则更为合适。
调和油，脂肪酸比例不同的植物油搭配而成，可以取长补短，有利于膳食脂肪酸的平衡，对健康有利。调和油具有良好的风味和稳定性，价格合理，适合日常炒菜使用。
其实，不论哪一款食用油，都应该记住，食用油的每日适宜用量是25—30克。再“健康”的油，多吃都会令人发胖。那么，你家的油选对了吗？
【首届携程919收官：累计囤货GMV达到4亿 预售核销率3倍于行业水平】9月19日，携程首届“919旅行囤货划算节”（以下简称“携程919”）在收官之战——长达919分钟巅峰直播中，达到热度最高潮。这场持续了一个月、集结超过50+旅业头部品牌的大促活动，在经历了备具挑战的暑期后终于落下帷幕。
携程平台数据显示，携程919累计囤货GMV达到4亿、预售核销率3倍于行业平均水平，商家收入相当于总GMV10亿+。其中，携程官方直播间观看热度超过6000万，成交额超过1亿。作为携程首届横跨周期超一月、优惠折扣力度全年最大、集合旅业品牌最多的营销活动，携程919在平台资源、KOL带货、体育明星资源、社媒平台、线下场景等全渠道资源助推下，获得线上线下总曝光超 20亿。
点燃传统淡季 919联动全域实现营销力爆发
8月19日，携程正式发布“919旅行囤货划算节”，面对疫情反复、灾难天气等不可抗力，携程联合目的地政府，集合大中小品牌、商户，不断提升其现金流储备、用户品牌感知，实现用户、商户、目的地、携程品牌四方受益，合力共赢。
相关负责人介绍，9月是传统的旅游淡季，却承接着“十一”黄金周、秋冬主题游等旅游需求爆发的时段，选择这一时间段做全年大促，一是看重消费者出游需求和偏好在此时仍未明晰、需要外部灵感刺激；二是B端商户在此时也具有强营销需求、希望将优质产品推广为更多用户所知。
相较常态化的产品促销，携程919具备强营销、强产品、强流量的特点。活动分为流量承接的主会场和住宿、交通、旅游等产品的分会场，以超级品牌、超级目的地、超级爆品贯穿全周期，通过活动任务、省钱卡等创意玩法增加用户粘性，并集中引流至巅峰直播间、迎来919当日的返场盛宴。除了拳头产品官方直播外，携程以品牌自播、认证囤货官带货等形式丰富传播矩阵，整合站内外资源，链接线上线下实现全域声量爆发。
根据携程公布的919品牌战绩，多品牌、单店摘得各维度桂冠。品牌集团总GMV、总订单量、总景区票量、总酒店间夜量、总核销率TOP1分别为长隆旅游度假区、复星旅文、上海迪士尼度假区、澳门金沙度假区、融创文旅/香格里拉集团。爆品单店GMV、爆品单店订单量、爆品单店核销率TOP1分别为三亚亚特兰蒂斯、丽江金林温德姆至尊/豪廷全别墅度假酒店、千岛湖洲际度假酒店。
商品总热度、非活动商品总GMV增长、官方直播间观看热度、官方直播间品牌专场订单量、商家自播直播间GMV多项TOP1分别由乌镇×古北水镇、澳门美高梅度假区、海昌集团、华侨城、万豪集团-海棠湾民生威斯汀度假酒店获得。
此外，根据平台订单分析，携程也公布了平台黑钻、金钻、钻石用户的偏好品牌，奢华、豪华、性价比等价位的热销品牌，涵盖了悦榕集团、星野、太古、安缦、裸心、瑰丽、安麓、安岚、万科、洲际酒店集团、凯悦集团、雅高心悦界、开元、富力、保利、世茂、ClubMed、华住、开元森泊、乌旅、金茂、君澜、龙之梦、海航酒店集团、首旅如家、君亭、蝶来、凤悦等一众知名品牌。
携程超级IP齐上阵 新供给驱动品牌商业潜力
业内人士认为，在疫情反复、各地出行政策不一的当下，旅游市场亟需创新产品和营销活动激活消费活力和商业信心。超级系列作为携程官方打造的重磅营销IP，自2021年下半年启动以来，已帮助多个品牌和目的地在整合营销领域快速出圈，实现声量和销量的双爆发，并激发品牌商业增长的更多新可能。在首届919中，超级品牌和目的地轮番播出、强化用户认知，满足了广大消费者对旅游品质和品牌的追求。
携程数据显示，三亚、澳门和湖州分别在超级目的地品类中实现目的地商品销量、目的地非活动商品GMV增长和目的地流量增长TOP1。此外，携程919巅峰直播日也获得了河南省文化和旅游厅、安阳市文化广电体育旅游局、黑龙江省文化和旅游厅、上海市第九批援藏干部联络组、重庆市渝中区文化和旅游发展委员会等部门的支持，通过政企合作为游客提供高性价比的优质旅游产品。安阳、哈尔滨、珠峰和渝中也在919当日取得了流量增长60%。
携程919密集输出创造的新供给，也唤起了新消费人群的新期待，由此让旅游行业庆典摆脱单纯打折、清库存的刻板认知，从而成为一年之中令人瞩目的新品首发节点。今年919，多个新品牌包括开元森泊、隐竹里、中国绿发、南京美高梅美荟、温德姆和丽江金林豪生等联手携程超级上新日，取得了销量、非活动商品、流量的多维增长。安徽金寨、河南济源、长沙浔龙河3家携程度假农庄也首次整齐亮相，直播当日中秋国庆大部分房源便已售空。
值得一提的是，携程传统营销活动此次也加入919 、合力打造新声量。携程9.9酒店节今年首次作为919的分会场活动，而非单品类的营销活动，页面访问量相较往年平均提升了超过25%。携程还首次发布“省钱卡”产品，通过大牌酒店、门票专享折扣和每日秒杀等十大权益，增强用户粘性，共计为商家引流曝光超过2000万，参与商家订单获得增长达30%。
平台之外，在30天的活动周期中，携程签约达人们以“囤货情报官”身份持续输出囤货攻略，触达各类消费人群，实现市场增量。根据携程发布的百万囤货官TOP榜，AIRES行记、爱卡爱羊毛、暴走姐妹花、城市旅行指北、E旅行网、酒店控手札、精明常旅客、IKIDS、旅行雷达、木木说卡、什么值得买、生活家老杨、嬉游等囤货官均取得了订单超1000、订单金额超100万的成绩。
“携程919不仅以旅游电商的重要节庆为目标，也将朝着行业风向标的目标不断进化。”相关负责人表示。
携程平台数据显示，携程919累计囤货GMV达到4亿、预售核销率3倍于行业平均水平，商家收入相当于总GMV10亿+。其中，携程官方直播间观看热度超过6000万，成交额超过1亿。作为携程首届横跨周期超一月、优惠折扣力度全年最大、集合旅业品牌最多的营销活动，携程919在平台资源、KOL带货、体育明星资源、社媒平台、线下场景等全渠道资源助推下，获得线上线下总曝光超 20亿。
点燃传统淡季 919联动全域实现营销力爆发
8月19日，携程正式发布“919旅行囤货划算节”，面对疫情反复、灾难天气等不可抗力，携程联合目的地政府，集合大中小品牌、商户，不断提升其现金流储备、用户品牌感知，实现用户、商户、目的地、携程品牌四方受益，合力共赢。
相关负责人介绍，9月是传统的旅游淡季，却承接着“十一”黄金周、秋冬主题游等旅游需求爆发的时段，选择这一时间段做全年大促，一是看重消费者出游需求和偏好在此时仍未明晰、需要外部灵感刺激；二是B端商户在此时也具有强营销需求、希望将优质产品推广为更多用户所知。
相较常态化的产品促销，携程919具备强营销、强产品、强流量的特点。活动分为流量承接的主会场和住宿、交通、旅游等产品的分会场，以超级品牌、超级目的地、超级爆品贯穿全周期，通过活动任务、省钱卡等创意玩法增加用户粘性，并集中引流至巅峰直播间、迎来919当日的返场盛宴。除了拳头产品官方直播外，携程以品牌自播、认证囤货官带货等形式丰富传播矩阵，整合站内外资源，链接线上线下实现全域声量爆发。
根据携程公布的919品牌战绩，多品牌、单店摘得各维度桂冠。品牌集团总GMV、总订单量、总景区票量、总酒店间夜量、总核销率TOP1分别为长隆旅游度假区、复星旅文、上海迪士尼度假区、澳门金沙度假区、融创文旅/香格里拉集团。爆品单店GMV、爆品单店订单量、爆品单店核销率TOP1分别为三亚亚特兰蒂斯、丽江金林温德姆至尊/豪廷全别墅度假酒店、千岛湖洲际度假酒店。
商品总热度、非活动商品总GMV增长、官方直播间观看热度、官方直播间品牌专场订单量、商家自播直播间GMV多项TOP1分别由乌镇×古北水镇、澳门美高梅度假区、海昌集团、华侨城、万豪集团-海棠湾民生威斯汀度假酒店获得。
此外，根据平台订单分析，携程也公布了平台黑钻、金钻、钻石用户的偏好品牌，奢华、豪华、性价比等价位的热销品牌，涵盖了悦榕集团、星野、太古、安缦、裸心、瑰丽、安麓、安岚、万科、洲际酒店集团、凯悦集团、雅高心悦界、开元、富力、保利、世茂、ClubMed、华住、开元森泊、乌旅、金茂、君澜、龙之梦、海航酒店集团、首旅如家、君亭、蝶来、凤悦等一众知名品牌。
携程超级IP齐上阵 新供给驱动品牌商业潜力
业内人士认为，在疫情反复、各地出行政策不一的当下，旅游市场亟需创新产品和营销活动激活消费活力和商业信心。超级系列作为携程官方打造的重磅营销IP，自2021年下半年启动以来，已帮助多个品牌和目的地在整合营销领域快速出圈，实现声量和销量的双爆发，并激发品牌商业增长的更多新可能。在首届919中，超级品牌和目的地轮番播出、强化用户认知，满足了广大消费者对旅游品质和品牌的追求。
携程数据显示，三亚、澳门和湖州分别在超级目的地品类中实现目的地商品销量、目的地非活动商品GMV增长和目的地流量增长TOP1。此外，携程919巅峰直播日也获得了河南省文化和旅游厅、安阳市文化广电体育旅游局、黑龙江省文化和旅游厅、上海市第九批援藏干部联络组、重庆市渝中区文化和旅游发展委员会等部门的支持，通过政企合作为游客提供高性价比的优质旅游产品。安阳、哈尔滨、珠峰和渝中也在919当日取得了流量增长60%。
携程919密集输出创造的新供给，也唤起了新消费人群的新期待，由此让旅游行业庆典摆脱单纯打折、清库存的刻板认知，从而成为一年之中令人瞩目的新品首发节点。今年919，多个新品牌包括开元森泊、隐竹里、中国绿发、南京美高梅美荟、温德姆和丽江金林豪生等联手携程超级上新日，取得了销量、非活动商品、流量的多维增长。安徽金寨、河南济源、长沙浔龙河3家携程度假农庄也首次整齐亮相，直播当日中秋国庆大部分房源便已售空。
值得一提的是，携程传统营销活动此次也加入919 、合力打造新声量。携程9.9酒店节今年首次作为919的分会场活动，而非单品类的营销活动，页面访问量相较往年平均提升了超过25%。携程还首次发布“省钱卡”产品，通过大牌酒店、门票专享折扣和每日秒杀等十大权益，增强用户粘性，共计为商家引流曝光超过2000万，参与商家订单获得增长达30%。
平台之外，在30天的活动周期中，携程签约达人们以“囤货情报官”身份持续输出囤货攻略，触达各类消费人群，实现市场增量。根据携程发布的百万囤货官TOP榜，AIRES行记、爱卡爱羊毛、暴走姐妹花、城市旅行指北、E旅行网、酒店控手札、精明常旅客、IKIDS、旅行雷达、木木说卡、什么值得买、生活家老杨、嬉游等囤货官均取得了订单超1000、订单金额超100万的成绩。
“携程919不仅以旅游电商的重要节庆为目标，也将朝着行业风向标的目标不断进化。”相关负责人表示。
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