#爱体育[超话]# 波兰主教练保罗-索萨在接受天空体育采访时,提到了自己对于英超联赛的认识,并相信自己会再一次回到英超。“(面对此前在英格兰执教的失败)这并没有让我失望,我会回到英格兰,并在那里产生影响。” “如今英格兰足球产生了变化,球员们的踢球方式变得不同。英超联赛非常棒,对所有教练而言都是巨大挑战,我会做好准备的。”#英超# #足球#
【问答:这真的是分离焦虑?我都焦虑到快怀疑人生了![允悲]】
亲爱的,抱抱你!看到孩子的一系列的行为让你苦恼不已,非常想帮你分担。从你的描述来看,孩子目前的情况还是属于入园后的分离焦虑情况引起的。分离焦虑在不同孩子身上反应可能大不同,有的激烈,有的平缓,时间长短也不一样。这跟孩子先天气质和后天安全感也有关系。
上幼儿园对孩子来说是一个非常重大的转折,他们需要适应完全不同于家里的新环境新模式,并且与最亲的家人分开,这对于孩子的心理来说,需要一个适应的过程。
你家宝宝已经上幼儿园有一学期,但这学期开始每天还是会哭,证明分离焦虑的影响还是在。进而影响到上课外班的情况,这其实很正常。并不是说他前面有段时间已经适应了就完全过去,对于有些孩子来说,如果他们在这段时间内安全感受到了影响,仍会有明显的分离焦虑表现。
我们需要多给孩子一些支持,帮助孩子更好地度过这段时间。尤其建议妈妈不要凶孩子,这个时候强迫孩子是没有用的,要么就耐下心来陪他一段时间,要么就先暂时不去上课。
而且这些要建立在大人接受孩子情感的基础上,孩子的情感需要被大人完全接纳,他们才能真正敞开心扉,分离焦虑也才能快点过去。如果你们没有表现出完全的接纳,一会儿凶他,一会儿又温柔地劝说,那么同样没有效果。
孩子的心思是非常敏感的,他知道你们这种“暂时性温柔”是带有目的的,所以我要做到的是完全理解孩子,从他的角度出发一起去寻求解决问题的办法,而不是大人带着“我一定要你听我的话”的态度去沟通。
大人要做好心理准备,这段分离焦虑的时间,可能不会是一天两天,而是有可能长达几周,甚至数月。然后带着包容和耐心去和孩子沟通,这样才有可能帮助他尽快地度过这段时间。
首先,认可孩子的情绪,妈妈不妨找个时间跟孩子聊聊为什么不肯独立上课外班的事情。
你可以试试“地板时间”(Floor Time)的方式,跟孩子一对一交谈。地板时间是指提供私密的对话空间,或采用游戏或者对话交流的方式,引导孩子把深层次想法表达出来的一种心理学引导方式。
它强调的是轻松的氛围,以平等的身份沟通,不让孩子产生敌对和反感的情绪。你可以多尝试帮助孩子把感受到的分离焦虑表达出来,比如坐在教室里想念妈妈是一种什么感受,哭的时候是什么样的心情等等。沟通的重点是帮助孩子确认内心的情绪,而不是去给孩子下定义。只要这样,我们才能给孩子情感支持,让孩子感受到来自大人的共情。这种情感联结能帮助孩子减少内心的焦虑。
其次,这段时间内,尽量满足孩子的安抚需求。
上学放学的时候给孩子更多的安抚,帮助他建立分别的仪式感,比如像绘本《魔法亲亲》里一样,建立属于你们的分别仪式,告诉孩子具体在哪个时间爸爸妈妈就会来接你,这样可以减少他的分离焦虑情绪。
如果可以,尽量陪着他上课外班,或者利用同样的方法跟他建立分别的仪式感。只要孩子顺利度过这段分离焦虑期,他们就不会总需要有人陪着。而能否更好地接纳孩子的情绪,给孩子情感上的支持,是他们能否顺利度过分离焦虑的重要保证。
另外,我们也可以采取一些措施,帮助孩子在幼儿园里更好地找到归属感。家长可以给孩子准备两套一样的专属用品,如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子等,甚至是一两件心爱的玩具,一套带去幼儿园,一套放在家里用,这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰,这样孩子在幼儿园就会产生和在家一样的感觉。
如果条件允许,可以帮孩子在幼儿园里找到好朋友,这段时间多带孩子与同班或者同个幼儿园的小朋友一起玩,帮助他们互相熟悉,让孩子跟好朋友约定每天一起走进幼儿园。很多家长一般都会选择离家较近的幼儿园,如果小区有小伙伴也上这家幼儿园,那么就让孩子跟小伙伴一起上学,路上的玩耍自然会冲淡孩子抵触的情绪。
最后,推荐你几本绘本,每天跟孩子读一读,让孩子通过绘本人物的示范作用,更容易接受幼儿园的生活。
比如像《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《幼儿园我来啦》、《妈妈 我还要上幼儿园》、《幼儿园里交朋友》、《汤姆上幼儿园》、《20个上幼儿园的好理由》、《幼儿园里我不哭》、《魔法亲亲》、《我会表达自己》系列绘本、《学会爱自己》。
希望这些调整的方法可以帮到你和孩子!
#育儿专家说# #母婴达人创作季#
亲爱的,抱抱你!看到孩子的一系列的行为让你苦恼不已,非常想帮你分担。从你的描述来看,孩子目前的情况还是属于入园后的分离焦虑情况引起的。分离焦虑在不同孩子身上反应可能大不同,有的激烈,有的平缓,时间长短也不一样。这跟孩子先天气质和后天安全感也有关系。
上幼儿园对孩子来说是一个非常重大的转折,他们需要适应完全不同于家里的新环境新模式,并且与最亲的家人分开,这对于孩子的心理来说,需要一个适应的过程。
你家宝宝已经上幼儿园有一学期,但这学期开始每天还是会哭,证明分离焦虑的影响还是在。进而影响到上课外班的情况,这其实很正常。并不是说他前面有段时间已经适应了就完全过去,对于有些孩子来说,如果他们在这段时间内安全感受到了影响,仍会有明显的分离焦虑表现。
我们需要多给孩子一些支持,帮助孩子更好地度过这段时间。尤其建议妈妈不要凶孩子,这个时候强迫孩子是没有用的,要么就耐下心来陪他一段时间,要么就先暂时不去上课。
而且这些要建立在大人接受孩子情感的基础上,孩子的情感需要被大人完全接纳,他们才能真正敞开心扉,分离焦虑也才能快点过去。如果你们没有表现出完全的接纳,一会儿凶他,一会儿又温柔地劝说,那么同样没有效果。
孩子的心思是非常敏感的,他知道你们这种“暂时性温柔”是带有目的的,所以我要做到的是完全理解孩子,从他的角度出发一起去寻求解决问题的办法,而不是大人带着“我一定要你听我的话”的态度去沟通。
大人要做好心理准备,这段分离焦虑的时间,可能不会是一天两天,而是有可能长达几周,甚至数月。然后带着包容和耐心去和孩子沟通,这样才有可能帮助他尽快地度过这段时间。
首先,认可孩子的情绪,妈妈不妨找个时间跟孩子聊聊为什么不肯独立上课外班的事情。
你可以试试“地板时间”(Floor Time)的方式,跟孩子一对一交谈。地板时间是指提供私密的对话空间,或采用游戏或者对话交流的方式,引导孩子把深层次想法表达出来的一种心理学引导方式。
它强调的是轻松的氛围,以平等的身份沟通,不让孩子产生敌对和反感的情绪。你可以多尝试帮助孩子把感受到的分离焦虑表达出来,比如坐在教室里想念妈妈是一种什么感受,哭的时候是什么样的心情等等。沟通的重点是帮助孩子确认内心的情绪,而不是去给孩子下定义。只要这样,我们才能给孩子情感支持,让孩子感受到来自大人的共情。这种情感联结能帮助孩子减少内心的焦虑。
其次,这段时间内,尽量满足孩子的安抚需求。
上学放学的时候给孩子更多的安抚,帮助他建立分别的仪式感,比如像绘本《魔法亲亲》里一样,建立属于你们的分别仪式,告诉孩子具体在哪个时间爸爸妈妈就会来接你,这样可以减少他的分离焦虑情绪。
如果可以,尽量陪着他上课外班,或者利用同样的方法跟他建立分别的仪式感。只要孩子顺利度过这段分离焦虑期,他们就不会总需要有人陪着。而能否更好地接纳孩子的情绪,给孩子情感上的支持,是他们能否顺利度过分离焦虑的重要保证。
另外,我们也可以采取一些措施,帮助孩子在幼儿园里更好地找到归属感。家长可以给孩子准备两套一样的专属用品,如自己的书包、水杯、毛巾、枕头和被子等,甚至是一两件心爱的玩具,一套带去幼儿园,一套放在家里用,这些熟悉的东西能给孩子一些心理安慰,这样孩子在幼儿园就会产生和在家一样的感觉。
如果条件允许,可以帮孩子在幼儿园里找到好朋友,这段时间多带孩子与同班或者同个幼儿园的小朋友一起玩,帮助他们互相熟悉,让孩子跟好朋友约定每天一起走进幼儿园。很多家长一般都会选择离家较近的幼儿园,如果小区有小伙伴也上这家幼儿园,那么就让孩子跟小伙伴一起上学,路上的玩耍自然会冲淡孩子抵触的情绪。
最后,推荐你几本绘本,每天跟孩子读一读,让孩子通过绘本人物的示范作用,更容易接受幼儿园的生活。
比如像《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《幼儿园我来啦》、《妈妈 我还要上幼儿园》、《幼儿园里交朋友》、《汤姆上幼儿园》、《20个上幼儿园的好理由》、《幼儿园里我不哭》、《魔法亲亲》、《我会表达自己》系列绘本、《学会爱自己》。
希望这些调整的方法可以帮到你和孩子!
#育儿专家说# #母婴达人创作季#
其实想来,这是个开始,也是个结束,是上天给我的一个机会,让我对我的合唱生涯画一个不错的句号,算了算,从小学二年级就在合唱团,初中二年级加入了合唱团,高中二年级加入了合唱团,大学一年级加入了合唱团,这个地方充满了快乐,伴随了我整个青春。我的青春,不管是什么,我都希望能留下一个美好的回忆,我会继续做,并且做大做强做好。
不是什么官迷,但是天将降大任,就要接着。合适的时机遇到合适的人再把这个橄榄枝抛出去。
不是什么官迷,但是天将降大任,就要接着。合适的时机遇到合适的人再把这个橄榄枝抛出去。
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