故事：弯腰做一个直立的人

龙虎寺禅院聚集了许多青年学僧，他们正在寺里的围墙上草拟一幅龙争虎斗的壁画。

 图中，龙在云端盘旋，正作势往下冲；老虎盘踞山头，作势欲扑。虽然修改多次，学僧们总认为其中动态不足。

 适巧无德禅师从外面回来，学僧们就请无德禅师对他们的壁画提些建议。

 无德禅师仔细观看后说道：“画得很好！但是，龙与虎的特性没有掌握住。龙在攻击之前，头会向后退缩，虎要上扑时，头则向下压低。龙颈后曲的角度愈大，虎头愈贴近地面，也就冲得更快，跳得更高。”

 学僧们欢喜受教，齐声说：“老师真是一语中的，怪不得我们总觉得它们动态不足。”

 无德禅师借机说教：“学僧们，为人处世、参禅修道的道理也一样。退一步准备之后，才能冲得更远，谦卑地反省之后，才能爬得更高！”

 学僧不解：“老师，退步的人怎能向前？谦卑的人又怎能更高？”

 无德禅师严肃地说道：“你们且听我一偈：‘手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。’诸仁者能会意吗？”学僧们这才似有所悟。 https://t.cn/RxewlCU

弥勒：手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前”！身心为瓶为地播种粮食！我们开垦荒地成良田，那得一点点“翻地”一点点去除瓦砾沙棘，这就是一点点降伏尘劳落地于慈悲心水之身心之瓶中！慈悲心水沉寂滴尘劳之土那就是菩提种子，就是稻子成长滴沃土！当我们播种稻子时我们看见水中天，实相无相无相播种菩提种子，慈悲心水中一点点增长灌溉菩提种子，一点点堪忍尘劳落地成为稻子沃土之淤泥，一点点怀柔着尘劳落地一点点长养菩提种子，这就是降伏其心中一点点得见诸佛“功德海”之德云普润苍生！这就是弥勒念佛之菩萨道！释迦就是身心如是播种菩提大道种子开花结果然后每日托钵乞食与众生交换！请给我施舍！佛不和众生计较，我和众生计较！我乞食赚钱，所以(ღ˘⌣˘ღ)我就是众生！呵呵哈哈…我体力干点活还是会累！这就说明我动心了…我心一直在乱动…今天就嚷嚷这点吧！…晚安(☝｀˘ω˘)☝

生命给予我们的，永远超过我们所能计划与想象。

从前我喜欢将一切事情最好准备，最好一丝不差地按照“计划”完成，虽然我能接受变化，但最好不要偏离预期。

结果就是整个过程，无论做什么，都会全程紧张，直至事情告一段落，都无法享受那个过程。

而当我学会后退，不再去计划，只是顺着生命的流动，时刻选择对每一个观点、念头保持距离，留有空间，每每便有丰盛发生。

那是超出我能预期和计划的结果，也是同步性的显现。

最近总是重复这首诗，再念一遍给大家听：

手把青秧插满田，低头便见水中天。
六根清净方为道，退步原来是向前。

你还在为自己的不幸与痛苦上瘾吗？

你愿后退一步吗？

PS：图为小区报团取暖的散养猫们