前一阵胃不舒服，症状就是正常三餐吃饭但还是易饿（饭后三四小时、半夜饿醒）（半个月被动胖了五斤[泪][泪]）去消化科检查，医生开了胃药好了。还是想做个胃镜，无痛需要检查心电图，结果发现快速心率不齐（自己没有症状），不能做无痛胃镜[二哈][二哈]
然后就要约心脏彩超、背动态心电图
真的是密集跑医院的一周
身体是革命的本钱
修生养性，少喝咖啡多喝水，健身房继续走起来

【已实名审核】今日更新公号(搜#天津月老平台#)详细资料→身高 178体重 80婚史 未婚最高学历 硕士月薪 80k有无房产 有有无车辆 有家庭组成 独生子女住址 天津市河西区梅江老家 本市人：静海区对自己的评价: 工作上比较严肃，生活中比较活泼氛围组，感情上比较慢热，喜欢自驾游，健身，爬爬山什么的，除了工作以外自己有个咖啡店，平时没事的时候喜欢自己做做咖啡，看看书#征婚交友##刘诗雯环球影城小黄人合影# https://t.cn/RxrBSmT

10.10
健身房打卡Day266
早餐:防弹咖啡350毫升
中午:牛肉汤2小碗+炒蟹+咸水鸭5块+煎带鱼1+炒小白菜+黄椒焖鱼一条
晚上:无

运动:
1.胸部训练:上斜卧杠铃卧推（空杠15*2组+5㎏8-12次*2组）+平卧哑铃上提（6/8/10/12㎏ 15*4组）+上斜卧哑铃卧推（5/6/8/10㎏ 6-15次*4组）+器械坐姿推胸（15/20/25㎏ 8-15次*4组）
2.肱三头肌训练:平卧杠铃臂屈伸（8/10/15㎏ 12-15次*4组）+绳索下压（10/15/20㎏ 8-15次*4组）
3.坡度16 5.0㎞ 45分钟+拉伸
很久没练了，重量直线下降， 运动2小时，吃力的要命[二哈][二哈][二哈] https://t.cn/R2WxlaI