孔雪儿，眼中的优秀演员应该是什么样的？[开学季]
她认为一个好的演员要有随时随地进入情绪，表演上收放自如的专业能力，入戏越快，拍摄过程就越顺利，大家就可以完成工作早点休息，这样对所有人来说都是好事，她不愿意因为自己拍不好拖了大家的后腿。她认为好演员一定要有谦虚的品质，不懂就问，不管是谁提出的建议都要好好斟酌一下，不要总以为自己这一套东西是对的。她认为演员应该保持一个阳光快乐的心情，抱有乐观的情绪，哪怕演绎的是悲剧角色，也不应该让自己的生活受到影响，入戏快出戏也快的能力真的很重要。
她认为一个好的演员要有随时随地进入情绪，表演上收放自如的专业能力，入戏越快，拍摄过程就越顺利，大家就可以完成工作早点休息，这样对所有人来说都是好事，她不愿意因为自己拍不好拖了大家的后腿。她认为好演员一定要有谦虚的品质，不懂就问，不管是谁提出的建议都要好好斟酌一下，不要总以为自己这一套东西是对的。她认为演员应该保持一个阳光快乐的心情，抱有乐观的情绪，哪怕演绎的是悲剧角色，也不应该让自己的生活受到影响，入戏快出戏也快的能力真的很重要。
今天单位组织爬西山，因为不想和同事搞这种social活动，推辞说自己肌肉拉伤了。
没想到就有几个好事的人来问我怎么拉伤的，于是本人不得不编了一套说辞，说我平时酷爱运动，因为国庆节没有运动，再加上昨天天气变冷又没有拉伸，就肌肉拉伤了[微笑][微笑][微笑]
然后我同事让我用他的云南白药，还热情的和我分享他肌肉拉伤怎么处理怎么好的快小技巧，甚至有甚者看我如此热爱运动，还约我工作日一起晨跑啥的，本人心情复杂，心累，社交真的好累[二哈]
没想到就有几个好事的人来问我怎么拉伤的，于是本人不得不编了一套说辞，说我平时酷爱运动，因为国庆节没有运动，再加上昨天天气变冷又没有拉伸，就肌肉拉伤了[微笑][微笑][微笑]
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#六合新闻直通车# 【吴本国十九年献血近万毫升 “献出一点血，能救别人命，值！”】做一件好事容易，坚持近二十年做好事就不简单了。十九年来，献血9800毫升，前不久获得全国无偿献血奉献奖金奖。他就是六合市民吴本国，一位年过五旬的“热血大叔”。他每年都定期献血，用献血的方式为他人的生命助力。https://t.cn/A6Ma5g1x
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