昨天为琐事忙了一天，帮朋友做表格、打印材料，因为很久没做表格，很生疏，效率低，花了几乎一个上午的时间。
上午看《见字如面》30分钟，看到八路军本着人道主义精神，把一个重伤的日本兵送回日本军队，并写了一封信；日本军的指挥官回了信，被中国军人的胸襟和悲悯感动了。我也感动了。可惜这位日本军官还是说：战场上见。
战争的残酷和人性的温暖，矛盾。
傍晚和朋友约饭。一天的背诵和阅读任务没完成，今天必须补课。昨天的背诵任务《宣州谢朓楼饯别校书叔云——李白》

❤️2021. 10 ․ 10☼
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《 早安，朋友》
金秋送爽，金桂飘香。见字如面，已是深秋。好的坏的，都是回忆，得到失去，都是风景，得意的你要低调，失意的你要坚持。美好的假期，愿你们健康、自律、行而不辍，未来可期！

《 早安，周日》

❥⇢Good morning…… https://t.cn/RyhYY6Z

#见字如面NO1[超话]##见字如面NO.1##每日一善#

【星享•智慧】

分享一些让自己变得不浮躁的建议。

1、读历史。
通过大量地阅读历史书籍与文献，你会发现，在历史的长河里，自己的一生是多么短暂，自己所做的事是多么微不足道，以至于毫无浮躁的兴致；

2、观宇宙。
抬头看看星空、看看那些关于宇宙的记录片吧，你会发现茫茫宇宙里，地球是多么渺小，茫茫人海里，自己是多么渺小。宇宙的时间，是以千百万年为尺度的，而人的一生，不过区区百年。宇宙中绚丽事件的时间和空间跨度，是人无法企及的，所以，作为人，浮躁又有什么用呢；

3、莫比较。
一切嫉妒来源于比较，人性的黑暗在比较中会充分体现，平静的内心，因比较而躁动不安。与其跟人比较谁更好，不如专于自己，提升自己的心境；

4、立目标。
要躁动，也要在实现自己目标的行动中躁动。高远坚定而切合实际的目标，能让你定心，摆脱无谓的躁动念头，从而保持专注；

5、做计划。
有了计划，就有了路线，就有了安排，就不必为要做什么、要做多少、何时完成、做多少合适等而心烦意乱；

6、弃虚荣。
人因虚荣而虚无，追求虚荣者必定是浮躁者。正因为追求虚荣带来的虚无感，所以追求虚荣者需要浮躁来使自己存活；

7、交益友。
物以类聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑。接近浮躁者，自身必定会受其浮躁之气所波及；与脚踏实地者结伴，自己也就更容易平静下来。 https://t.cn/RI7nYAL