#每日一善[超话]#[心]#每日一善# [心][心]#阳光信用# 忘记该忘记的，记住该记住的，善于遗忘，善于珍藏。这世界上，没有谁可以重复谁，没有哪一个故事可以真正重复昨天的故事，每个温暖或苍凉的画面，都是唯一。不给心灵增加重负，宽容和善良是快乐的良方。没人会把我们变得越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。
《超级精力管理术》时间管理的本质就是精力管理，精力是一个连续体，最底层是精疲力竭，向上依次是不堪重负，全力已付，最高层是游刃有余。这道理就好比财富管理从拮据-温保-小康-财富自由。精力就像比生命力和时间金钱一样，属于难得稀缺资源~
睡眠不是越多越好，5-8小时深度睡眠足够，比起睡眠不足，更疲惫的是心理作用觉得自己睡眠不足。作者提倡每天早起10分钟已减少依赖的睡眠时间。
小憩也能补充精力，冥想同样达到小睡的作用
日历可以计划监督工作，实现大作用
[拳头][拳头][拳头]高效率是人生宗旨~ https://t.cn/zRAiCLG
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无语了，编辑了半天全没了……
1.我的床最近有毛病，一坐会有吱呀的声音，就挺烦的吧
2.嘴特别闲想喝奶茶来着，但是突然想起好长时间没吃水果了，心里觉得想起来了就非得吃水果不可，然后点了水果三拼
3.最近纵容自己喝了太多添加剂，有时候盯着自己手上凸起的血管，感觉我对自己太不好了，纵容自己对什么东西都没有克制力，睡眠也是，熬夜什么的对健康的损害太严重了
4.我的床发出声音是不是因为我胖了它不堪重负了？
1.我的床最近有毛病，一坐会有吱呀的声音，就挺烦的吧
2.嘴特别闲想喝奶茶来着，但是突然想起好长时间没吃水果了，心里觉得想起来了就非得吃水果不可，然后点了水果三拼
3.最近纵容自己喝了太多添加剂，有时候盯着自己手上凸起的血管，感觉我对自己太不好了，纵容自己对什么东西都没有克制力，睡眠也是，熬夜什么的对健康的损害太严重了
4.我的床发出声音是不是因为我胖了它不堪重负了？
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