魔都通勤DAY10:
在这种热得随时能昏古七的日子里
仿佛回到了大学
因为每天思考的问题又只剩下
早餐吃什么午餐吃什么晚餐吃什么
但还是比大学幸福
因为多了一个崽
每天出门前会对我说
妈妈你今天真漂亮！
每天放学路上会对我说
妈妈你今天辛苦了！
于是
纵然每日骄阳似火
纵然每日接送奔波
为你做饭为你洗衣为你打伞
为你成为全职妈咪助理
再热再累也是甜 https://t.cn/Ryhaa6H

#澳至尊顾客分享# 一直都好想知道天后@郑秀文Sammi 的瘦身心得，原来除了做运动，她还有殿堂级瘦身方法哇，就是吃#澳至尊#溶脂瘦身菌，踏入夏天，我都事不宜迟即刻跟天后瘦身！

不说不知道，原来每个人的肠道都有肥瘦菌存在，而比例是人人都不同的‍，所以会影响我们的体型。

瘦菌在肠道内制造短链脂肪酸，有效加快脂肪燃烧，阻隔脂肪吸收，防止身型变胖，而且可以提升身体抵抗力！

#澳至尊#溶脂瘦身菌含有50亿B-3特强瘦身菌，带动身体提升瘦肌肉量以及减少体内脂肪，服用3️⃣个月相等于跑了3.6次*全马所消耗的热量‍♀️！

可减体脂1.1kg！！好厉害呀，当然配合适当的运动和饮食，效果就更佳啦！

里面的成份在巩固瘦身同时有畅便的效果，肠道健康皮肤状态都提升了，既可瘦身同时美肌~

包括以下四项:

200亿超强植物性美肌乳酸菌K-1，加快代谢，有助润肠通便，增加排便量，并显著增强肌肤锁水能力；
非洲芒果籽， 平衡食欲，增加饱腹感，阻隔过多油脂吸收；
泰国黑生姜， 加快四肢血液循环，改善体寒，提升燃脂效果；
添加益生元，帮肠道益生菌更好的生存。

我试吃了一段时间再配合适量运动后，腰真的瘦了呀，因为有效排走宿便，看到自己瘦回了腰好开心，穿短裤都不怕啦✌~

这么方便又work的瘦身方法，不要再给自己减肥找借口啦

感谢小姐姐（facebook：小斐斐与她的全职妈咪） 的分享~ [爱你]#守护健康，澳至尊#

参考资料：
*以60公斤人士用5.3小时完成一次马拉松全程为指标(8.3 METs)
*效果因人而异，需配合均衡饮食同适量运动
*参考：Minami 等人，2015 年营养科学杂志（B-3：500 亿 cfu）

细数七月减脂几大好处：
1、刚过完端午，7-9月没有节日，可以好好执行方案，美美的迎接中秋和国庆[可爱]
2、蔬菜瓜果类非常丰富，食材多样化
3、暑期来临，运动太热，容易中暑，安安静静的吃个营养餐，不要太美好
4、我们的方案需要大量饮水，夏天出汗多，想不喝水都难[赞]
5、马上要过暑假，放假的老师、孩子、全职妈咪们赶紧行动起来，两个月来个逆袭，你就是这条街最靓的仔[笑而不语]