上一次提到了我要做一期

【如何邁入競技，如何自主準備人生第一場比賽】

我會花兩個月的週期去把這個課程製作完畢，時間會拖的比賽冗長。

也會請到我身邊新生代水平與知識面/成績經驗兼備，還有生活模式與性格差異不同的運動員去分享這一切。

人與人之前的環境與性格所面對的賽事處理辦法都會有不同的差異。

也會把近年與各大前輩交流的方法與心得在課程裡面呈現給各位。

把所有涉及的点都一一詳細給各位建議

這些都是我的戰友
在知識面上可以不保留的陪伴我一起完成這一個大工程。

我預計時長大約十小時的內容。

●裡面也會有女性老師與攻略，只是還沒跟確切老師決定好內容與拍攝模式

●會有非常重要的造型課程專題

@日理万肌-彭彬 傳統健美
@魔兽·金士程

古典健美
@鹿家门__921李鸿潇 健體

@鹿家门__921李鸿潇
921咱們錄製一段賽後怎麼放飛自我，好不好？

今晚上去遛了小奶狗，还没回来就决定了，我不适合养狗[笑cry]玩一下别人家的可以，自己养是真不行。。。
太好了，断了念头挺好
今天一天其实也没做什么，感觉好累好累
人生总是不容易的，最近感慨特别多
晚上妈妈又催我去相亲了。看着视频镜头里老去的母亲的容颜和自己丑陋的脸，不知道为什么要结婚，一边很抗拒，一边很悲哀。
我一个人不能过的很好吗？找个男人有什么用呢？这个世界上好男人太少了，我爱他他也爱我的男人，更是少之又少。所以何必呢？
我还是想想怎么多赚钱吧。什么都很难依靠，只有钱，才能给自己安全感。太难了。

#封茗囧菌[超话]# 亲们！
晚上好！
这次是个好消息！
/题外：上次谁说我拼图拼不完的……你赢了/[允悲]
—分割线—[兔子]
上海的漫展
怎么可以空手去见囧菌呢
所以生煎重新做了个小木屋[兔子]
从决定大小到锯木头到组装都是一个人做的emmm
因为有点丑，而且还没上色
就不放图了[doge]
这次的好消息就是！
那些不能去漫展小可爱们！
可以把你们相对囧菌说的话！
告诉我！
我写下来！
放进小木屋！
这样！生煎做的小木屋就可以承载一堆人对阿囧想说的话辽！
然后
给我粉丝们的小福利～
毕竟小木屋空间有限嗷[二哈]
煎粉（生煎是个取名废）们要是怕自己的话
轮不上我塞进小木屋
可以评论里告诉我，是我粉丝
绝对会把你加进去的！[兔子][兔子][兔子]
/注意[doge]麻烦不要长篇大论！短一点[二哈]比如：阿囧要多吃点！之类的/