一
喜欢中秋节假期
温暖阳光下的阅读
书上的点点斑影
好像我的心里也栽了棵树
随着和煦的风
轻轻摇动、抚着我的心尖
《我与地坛》
p1-p3
二
今天想到摘抄
于是乎一发不可收拾
享受文字的记录过程
但似乎
下次可以改进一下
名著不只是
1⃣️摘抄其描写以借鉴其手法
2⃣️单单理解其内涵
还应摘抄其角色语录以理解其内涵
并不是只有充满个性、给自己以悸动的角色才应留下特点
为主旨提供写实例子的角色也应与其内含一同被记录
还有
应该认真描描行书了
提升书写
楷书太慢也不是特别规整
速度快一点又几乎就不规整
p4-p10
三
期待长津湖
这照片太有氛围感了
好想快点过去这五天
p11
四
今天和夹子见面啦
聊了好多
从学竞赛的一些东西上
1⃣️更坚定了一些信念
2⃣️既然决定选理科
那就不要再犹豫
为了理想
为了热爱
要一以贯之的努力
不得懈怠的人生
（偶尔放松还是可以的啦
主要不要在愉悦却消磨意志的事情上耗费过多时间
适量愉悦身心
过度影响健康）
附：大概总有这样那样能让人愉快而消磨意志的事情，时间一分一秒的流逝，当时并不觉得可惜。而当真正遇到想要的东西的时候，你所浪费的时间，也就等于你和目标之间的距离。
from《天才基本法》
p12
太累了
明天还要上学
不再过多赘述
下次
再突燃兴趣也还是要多注意时间
注意身体
早睡早起！！！
晚安
另：
附《一念之间》
我要登展板啦
就用《天才基本法》中的句子组了组我的感悟
一念之间
人的每一念选择，都有可能会造就一个不同的世界。
有时候，在做一些意料之外的人生的重要选择前并不会知道它究竟有多重要，这对每个人都很公平。而当我们回头看的时候，又是如此的希望自己当时能做出正确的选择。然而世上并没有后悔药。
实际上，对于现在的我们来说，大部分决定人生走向的重要抉择我们都知道在哪个节点；可没有意识到的却是每一分每一秒的微小抉择早已决定了重大抉择的定义域与对应关系，于是最终也就改变了我们所在意的值域。大概总有这样那样能让人愉快而消磨意志的事情，时间一分一秒的流逝，当时并不觉得可惜。而当真正遇到想要的东西的时候，你所浪费的时间，也就等于你和目标之间的距离。
也许现在我们并没有愿意坚定地为之奋斗的东西，可知识的点滴积累，能力的逐渐提升，每一天脚踏实地的努力，都是当你遇到了热爱，实现理想时所拥有的唯一可靠的东西。
一念之间，可以有千百个答案。希望你的每个抉择，都是不会后悔的答案。
喜欢中秋节假期
温暖阳光下的阅读
书上的点点斑影
好像我的心里也栽了棵树
随着和煦的风
轻轻摇动、抚着我的心尖
《我与地坛》
p1-p3
二
今天想到摘抄
于是乎一发不可收拾
享受文字的记录过程
但似乎
下次可以改进一下
名著不只是
1⃣️摘抄其描写以借鉴其手法
2⃣️单单理解其内涵
还应摘抄其角色语录以理解其内涵
并不是只有充满个性、给自己以悸动的角色才应留下特点
为主旨提供写实例子的角色也应与其内含一同被记录
还有
应该认真描描行书了
提升书写
楷书太慢也不是特别规整
速度快一点又几乎就不规整
p4-p10
三
期待长津湖
这照片太有氛围感了
好想快点过去这五天
p11
四
今天和夹子见面啦
聊了好多
从学竞赛的一些东西上
1⃣️更坚定了一些信念
2⃣️既然决定选理科
那就不要再犹豫
为了理想
为了热爱
要一以贯之的努力
不得懈怠的人生
（偶尔放松还是可以的啦
主要不要在愉悦却消磨意志的事情上耗费过多时间
适量愉悦身心
过度影响健康）
附：大概总有这样那样能让人愉快而消磨意志的事情，时间一分一秒的流逝，当时并不觉得可惜。而当真正遇到想要的东西的时候，你所浪费的时间，也就等于你和目标之间的距离。
from《天才基本法》
p12
太累了
明天还要上学
不再过多赘述
下次
再突燃兴趣也还是要多注意时间
注意身体
早睡早起！！！
晚安
另：
附《一念之间》
我要登展板啦
就用《天才基本法》中的句子组了组我的感悟
一念之间
人的每一念选择，都有可能会造就一个不同的世界。
有时候，在做一些意料之外的人生的重要选择前并不会知道它究竟有多重要，这对每个人都很公平。而当我们回头看的时候，又是如此的希望自己当时能做出正确的选择。然而世上并没有后悔药。
实际上，对于现在的我们来说，大部分决定人生走向的重要抉择我们都知道在哪个节点；可没有意识到的却是每一分每一秒的微小抉择早已决定了重大抉择的定义域与对应关系，于是最终也就改变了我们所在意的值域。大概总有这样那样能让人愉快而消磨意志的事情，时间一分一秒的流逝，当时并不觉得可惜。而当真正遇到想要的东西的时候，你所浪费的时间，也就等于你和目标之间的距离。
也许现在我们并没有愿意坚定地为之奋斗的东西，可知识的点滴积累，能力的逐渐提升，每一天脚踏实地的努力，都是当你遇到了热爱，实现理想时所拥有的唯一可靠的东西。
一念之间，可以有千百个答案。希望你的每个抉择，都是不会后悔的答案。
First day
p1飞机上看到的丹霞地貌
p2 隔着玻璃照不清楚但是好可爱的兔狲
p3不知道叫什么的猫科动物，他冲着我叫呜呜他肯定是喜欢我
p5帅哥雪豹
p6阳光下好漂亮好漂亮的普式原羚
p8一只抬头的斑比
不信仰宗教
但是相信
因果轮回
你我皆困兽
活在尘世中
以及故意没填满的
一些边角料 https://t.cn/R2WxDzr
p1飞机上看到的丹霞地貌
p2 隔着玻璃照不清楚但是好可爱的兔狲
p3不知道叫什么的猫科动物，他冲着我叫呜呜他肯定是喜欢我
p5帅哥雪豹
p6阳光下好漂亮好漂亮的普式原羚
p8一只抬头的斑比
不信仰宗教
但是相信
因果轮回
你我皆困兽
活在尘世中
以及故意没填满的
一些边角料 https://t.cn/R2WxDzr
如何选择防晒
抗老的第一重要永远是防晒，紫外线号称皮肤“头号杀手”并不是徒有虛名。
你暴露于阳光下不做防晒，紫外线会促进人的皮肤老化，粗糙干燥、皱纹变多、暗沉长斑等.....
我们想要保护好皮肤，首先要做好防御功能除了硬防晒，还要涂抹防晒霜。防晒霜是防御紫外线最好的工具!，一年四季都涂防晒，不管晴天下雨还是室内室外都要防晒。
所以要选择一款适合自己的防晒! 市面上五花八门的防晒产品非常的多，总的来说它分成三大类：
一个是物理防晒，它的主要成分就是二氧化钛和氧化锌这两种。它们的稳定性是非常的高，不会被皮肤所吸收，就相当于给脸穿了件衣服，把紫外线反射出去，防晒能力强，刺激少，非常安全，即涂即防晒，无需等待，过敏性肌肤，孕妇和婴幼儿童都可以使用。如果你不去擦它，不大量出汗的话，根本就不需要补涂。缺点就是厚重，泛白，很油腻，所以很多人对物理防晒肤感不太好。适合干皮和敏感肌。
现在科技进步，下面两款物理防晒，不会油腻，肤感也很好，适合混油皮和油皮，但自然价格有点小贵。
英国MD:ceuticals防晒SPF50:慕斯质地毫无油感，上脸立马成亚光膜，会有点增白。干皮要先加强保湿在涂抹。
美国裴礼康防晒霜SPF30：有润色效果，日间用，适合懒虫和油痘皮，水润但不会氧化发黄，可以当日间保湿霜、素颜霜和防晒。
另一个是化学防晒，它的质地会轻薄透气很多，也没又任何颜色，肤感非常的棒，它的防晒原理就是化学防晒剂吸收紫外线去转化成其他形式的能量来化解紫外线的伤害，缺点就是需要被皮肤吸收后才会有防晒效果，所以提前20分钟涂抹，对皮肤刺激比较大，皮肤容易过敏，而且防晒能力随着时间的推移会被削弱，需要经常补涂。适合追求极致肤感的非敏感肌。
理肤泉大哥大SPF50 易涂抹，较清爽，不闷痘，不泛白，防晒和防水性能好，
兰蔻轻透水漾防晒乳SPF40，不泛白，不拔干，不搓泥，跟妆服帖，香味高级，不防水防汗
最后是物化结合的防晒，综合了上面两优缺点，适合绝大部分的肤质，包括轻度的敏感肌，不仅轻薄不油腻，而且温和不刺激，还可以提亮肤色。
意大利百肤迷防晒膏状质地，提亮肤色。是款医美防晒，可以修复和消炎祛痘，做完激光，水光，刷酸等医美项目后使用防晒，作用 SPF50适合日光强烈下使用， SPF25适合日常和医美后用
日本ALLIE皑丽倍护防晒水凝乳SPF50，啫喱质地，轻薄水润，防水防汗，还耐摩擦功能，有润色效果，适合干皮
姐妹们根据自己的肤质和需求选择适合自己的防晒吧。#好物推荐##护肤分享#
抗老的第一重要永远是防晒，紫外线号称皮肤“头号杀手”并不是徒有虛名。
你暴露于阳光下不做防晒，紫外线会促进人的皮肤老化，粗糙干燥、皱纹变多、暗沉长斑等.....
我们想要保护好皮肤，首先要做好防御功能除了硬防晒，还要涂抹防晒霜。防晒霜是防御紫外线最好的工具!，一年四季都涂防晒，不管晴天下雨还是室内室外都要防晒。
所以要选择一款适合自己的防晒! 市面上五花八门的防晒产品非常的多，总的来说它分成三大类：
一个是物理防晒，它的主要成分就是二氧化钛和氧化锌这两种。它们的稳定性是非常的高，不会被皮肤所吸收，就相当于给脸穿了件衣服，把紫外线反射出去，防晒能力强，刺激少，非常安全，即涂即防晒，无需等待，过敏性肌肤，孕妇和婴幼儿童都可以使用。如果你不去擦它，不大量出汗的话，根本就不需要补涂。缺点就是厚重，泛白，很油腻，所以很多人对物理防晒肤感不太好。适合干皮和敏感肌。
现在科技进步，下面两款物理防晒，不会油腻，肤感也很好，适合混油皮和油皮，但自然价格有点小贵。
英国MD:ceuticals防晒SPF50:慕斯质地毫无油感，上脸立马成亚光膜，会有点增白。干皮要先加强保湿在涂抹。
美国裴礼康防晒霜SPF30：有润色效果，日间用，适合懒虫和油痘皮，水润但不会氧化发黄，可以当日间保湿霜、素颜霜和防晒。
另一个是化学防晒，它的质地会轻薄透气很多，也没又任何颜色，肤感非常的棒，它的防晒原理就是化学防晒剂吸收紫外线去转化成其他形式的能量来化解紫外线的伤害，缺点就是需要被皮肤吸收后才会有防晒效果，所以提前20分钟涂抹，对皮肤刺激比较大，皮肤容易过敏，而且防晒能力随着时间的推移会被削弱，需要经常补涂。适合追求极致肤感的非敏感肌。
理肤泉大哥大SPF50 易涂抹，较清爽，不闷痘，不泛白，防晒和防水性能好，
兰蔻轻透水漾防晒乳SPF40，不泛白，不拔干，不搓泥，跟妆服帖，香味高级，不防水防汗
最后是物化结合的防晒，综合了上面两优缺点，适合绝大部分的肤质，包括轻度的敏感肌，不仅轻薄不油腻，而且温和不刺激，还可以提亮肤色。
意大利百肤迷防晒膏状质地，提亮肤色。是款医美防晒，可以修复和消炎祛痘，做完激光，水光，刷酸等医美项目后使用防晒，作用 SPF50适合日光强烈下使用， SPF25适合日常和医美后用
日本ALLIE皑丽倍护防晒水凝乳SPF50，啫喱质地，轻薄水润，防水防汗，还耐摩擦功能，有润色效果，适合干皮
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