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周五小科普来啦！【今日议题】‍你在有意识「控糖」吗？无论小孩子还是大人都对甜食毫无抵抗力～世卫组织在2015年《成人和儿童糖摄入量指南》中建议❗️将成人和儿童游离糖摄入量⬇️降至摄入总能量的10%以下。大家在减少游离糖摄入的同时也不要视全部「糖」为洪水猛兽，可以补充营养的软糖了解一下！ https://t.cn/A6fUkKXE

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家的进化论｜软装那点事儿实用 懒人必备（上）❗
☀☀经常有粉丝宝宝艾特我说 ，看到家里刚忙完硬装 ，就又要花一大堆时间去弄软装。没时间去线下的店铺 家具城慢慢挑选，上网买又不确定尺寸，怕买错，寄过来退回去又要浪费很多时间。
♨♨想问问我有没有对这些软装 沙发茶几电视装饰画有没有一个建议值❓今天就给为家里头疼的薯宝宝们 分享一些经验干货叭❗
➿客厅沙发尺寸选择and布局
根据家里人口考虑尺寸
（单人沙发：80-95cm

双人沙发：126-150cm 三人沙发175-196cm）
..家里风格的统一
（沙发材质 决定了风格 布艺 真皮 木质 沙发除了实用性 还要学会“装”✌️，装点家居环境，让家变得舒适美观）
.根据房型空间选购
（小于60平米的房型，需选择比较小的分体式沙发 最好不要超过三个。60-100平米的房型，以选择体积中等的二人沙发或者三人。客厅单独有30平米只有的 选择大的一体式沙发）反正记住一个原则：沙发通常占客厅面积的1/4,尽量不超客厅面积1/3！✔✔
常见的几种沙发摆放方式
如图5⃣（“L”型沙发 折角沙发 沙发3+N 弧形沙发 沙发的摆放决定了一个客厅呈现出空间的大小✅✅ ）
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➿茶几的尺寸选择and风格材质
根据沙发尺寸去匹配
（遵循三个原则:茶几面以略高于沙发的坐垫为宜，最高不要超过沙发扶手的高度。茶几的长宽比与沙发围合的区域或房间的长宽比例相配。长度最好是沙发的3/4或者5/7左右，保证一定活动空间）
家里风格的统一材质
材质的选择和家居风格息息相关
（常见的材质有大理石，玻璃，金属，原木等。轻奢风可用大理石 金属。日式风可用原木。北欧风可大理石 实木。）
实用型的选择
（如果家里茶几 杂物多 可选择的有收纳性的茶几。家里老人小孩多 可选容易清洗 防碰撞的）

今天只能分享到这里啦 ，一下子说太多怕宝宝消化不完。♎♎明天我们继续说电视和装饰画的大小的选择和尺寸。要持续关注下一篇文干货满满希望能帮到你们哦，都是超实用的干货 装修起来事半功倍~~
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