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#洋葱阅读法[超话]#《人生整理行动计划》

作者被称为英国的宝藏博主，从2010年起她就在运营博客和视频内容，分享生活方式。本书教你理清思路，整理人生。

● 日程规划
● 理财预算
● 高效工作
● 居家整理
● 自我关爱

☛非常认可书中的“自我关爱”理论，这和趁早潇洒姐说的每天三件事中有一件是对自己身体好的和健康的事情是一样的，书中自我关爱分为四个部分，分别是心理健康、良好睡眠、健康饮食和体育锻炼，试问自己，我们每天，每周花在这方面的精力有多少呢。

✍ 关于“数码排毒”
“数码排毒”就是要在一段特定时间内快速戒掉对科技产品的依赖。没错，科技指的就是手机、电视、广播、电脑等一切把我们与外部世界联系起来的东西，要把这些东西通通关掉。

✍ 关于欲望和信息
我们周围经常充斥着那种光鲜亮丽、令人神往的信息和图片，告诉我们生活“应该”是什么样的。其实，预算可以让你知道，凭借自己目前的财务状况，究竟可以过什么样的生活，又适合过什么样的生活。那种青色天鹅绒沙发也许你攒攒钱就可以买到，但是那种俯瞰城市天际线的北欧风新公寓可能离你还有一定距离。不要理会营销文案！因为就算它们无聊得令人昏皆欲睡，你还是会受其影响，鬼使神差地掏出了钱包。

☛书中触动我的话
挫折管理：生活并不总一帆风顺
生活是不是有时像一记耳光，让你跌跌撞撞，晕头转向。
动机不足+干扰=拖延症
高动机水平+最小化的干扰=生产力

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