从事情感咨询行业这么久以来，咨询我的那些想要挽回前任的朋友最喜欢和迫不及待问我的问题就是：

"老师，我接下来应该怎么做呢？"
“那就是要断联么？断联多久”
“他如果联系我了，我应该怎么回复？”

是的，我很理解，大家迫切想要找到解决问题的最快办法，最好是立竿见影的灵丹妙药。但是，刻哥也不是神，真的没有一招就帮你扭转乾坤的法术，另外如果你只是想靠一些套路和技巧挽回，那么其实即使你挽回成功了，你觉得你能维持住这种靠套路得到的感情而不会很快再被分手么？套路和技巧只能帮助你一时，是帮不了你一世的，长期关系中危机更多，你总不能每次遇见问题都来找我要一个技巧和套路的。

所以，其实挽回是一个长期的过程，是一次真正的自我成长和救赎，而不是几个技巧把对方骗过来那么简单的，所以我和很多其他咨询师不一样，我从来不提什么百分几多少的挽回概率，因为没有意义，比起挽回，更重要的是你是不是自己确实掌握了经营好感情的能力、是不是已经真正的获得了成长、是不是你们之间的根本问题已经得到了解决、是不是他真的重新爱上你了、是不是以后你们真的能好好的在一起了。。。而脱离这些的挽回，为了形式上复合的挽回没有任何意义，也势必会再一次更彻底的面对分手。

所以，在我的咨询和理论中，对于挽回，相比于一些技巧和套路，我一向更加重视求助者自身内在的成长和恋爱思维的提升，因为有了正确的思维就有了自己分析问题和解决问题的能力，当遇见感情的变故和危机的时候，你就可以自己进行更好的应对，而不是每次都是搞砸了再来问我你该怎么办。

而且，你感情是你自己的，人生也是你自己的，你总不能一直依赖别人才可以过好自己的一生吧。

也许，这就是所说的，授人以鱼不如授人以渔吧。挽回也是一样，我更愿意看见大家自身借助一次痛失所爱的机会而获得真正的成长，而挽回只是你成长之后顺带的事情。

作为一个天生的知心姐姐，其实不太想接情感咨询，因为情执最深，最难破；无论别人怎么帮助，当事人很容易像笼子里的小松鼠，原地奔跑个不停，直到身心俱疲。看着他们痛不欲生绝望崩溃，对痛苦的共鸣，让我深深的感受到自己软弱无力，不能帮助他们走出感情的漩涡，又受不了别人这么痛苦，导致自苦。

然而来找我最多的，还是感情，仿佛一种宿命，逃也逃不掉，冥冥之中就能吸引熟悉的不熟悉的认识的不认识的人打开心扉倾诉感情。曾经想过，可能这是我的天命，要帮助别人从情苦中解脱，又要负责收割一些人的感情业力。逃避责任，就要自己受罚。

感情的业力最深重，问题最难解决，一个不小心可能会影响因果，因此必须慎之又慎。界限如何把握，是此生的课题。能不能帮，该不该帮，怎么帮，都是问题。不管不顾的牵红线，后面也有要求拆掉的；劈头盖脸就劝分，影响别人正缘自己也要遭报应。

这辈子跳过的坑，都是上辈子自己挖的；这辈子拆过的线，都是上辈子自己缠的；这辈子分过的手，也是上辈子自己剪的。惟愿天下有情人终成眷属，冤亲债主嗔恨平息，各安其位。再也不敢瞎玩线团了。[笑cry]

看到很多人质疑她抑郁还接情感咨询，立马就转了个口风，说更有共鸣跟同理心。
啥鬼话都让你说了，抑郁症病患没你这么鸡贼的[吃瓜]。
她可能根本不知道抑郁症其实是实实在在的一种病，是要靠药物治疗的，而不是情绪的一时压抑跟起伏，所以很多事就想当然了。
就冲你那么旺盛的性欲，天天探探，探探探不到人就用工具解决性欲。
还有那旺盛的食欲跟对金钱的渴望，跟各种无底线伤人的行为，你这样的要会抑郁也是见鬼了。
媳妇被你整抑郁了倒是真的。
你要真抑郁了，医生会建议你还是不要害人了，先把自己病治好再接情感咨询哦。