很多不了解互联网的中年男女。。。[摊手]被科技新一拉黑一年了，想起来，过来看看，嘿嘿，底下的粉丝还是那副吊样。说句实话，看不起关注猪头新一的粉丝，都是一些天天抽猪头新一的奖的没原则的嘴贱不爱科技缺又活跃在数码圈充当喷子的脑残粉。前些年刚开始关注数码圈，以为关注的都是独立客观第三方，一年，两年，三年，慢慢啊才发现，米系kol每天洗着脑，培养的粉丝每天以为了解了数码圈。因为雷军校友缘故，我一直对小米有好感，直到看着数码圈的节奏，被恶心地强迫自己喜欢小米都强迫不起来。说句实话，我觉得李杰灵是目前数码圈最客观，最值得关注的唯一的博主了，

【4招养成健康体魄】

我们整天都提到“健康”, 甚至为了健康又用健康食疗丶又寻求天下法宝….但是, 只有有下面4招就可以令你有一个健康的体魄, 不妨参考下:

1. 慢吃

随着都市的节奏急速, 大家无论上班丶上学, 甚至吃饭的速度都会变得很快。其实, 别吃得太急会很容易忘记自己吃的分量而变多了, 体重会相对地增加。而且, 进食太快时, 食物会未完整地咀嚼而进入食道, 令到胃部要花更多的时间和胃酸来消化食物, 自然加重胃部的负担之外, 又会令到身体不能够充分地吸引营养。长期下去, 会很容易有胃病。

2. 足够的休息时间⏰⏰

在这个数码年代的社会, 长期地使用不同的身体部位, 例如: 眼睛丶脑部丶手部丶项部……身体会渐渐出现疲劳而体力下降, 所以会有眼睛模糊问题丶肌肉疲损的都市疾病。要减轻这些情况, 我们必须休息, 例如: 小睡15-30分钟, 可以令减弱脑部的活跃, 又同时提供足够的时间让身体回复精力。
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我们还接着进行上一次的话题，在皇家骑士之后有出现了很多组织的设定，但是却未有能像其一样生生不息并且人气不减的。皇家骑士团自其诞生之后，基本上在每一部的作品中都有活跃。最早出现的是在数码宝贝第一部的剧场版《我们的战争游戏》登场的奥米加兽，第二部中登场的金甲龙兽（马格纳兽），第三部中的红莲骑士兽（公爵兽），第四部中的剑皇兽和君主兽（杜纳斯兽），以及在第五部中首次登场的髅骷兽、八足马兽（斯普雷兽）、究极V龙兽、芳香兽。第六部中皇骑亦有所出场，说实话第六部我是不太喜欢的，剧中的等级观念极度模糊，各种合体比比皆是，让人难以想象，算了说多了，跑远了。在最新的数码宝贝tri中皇骑更是直接的拿上了台面，皇骑阿尔法兽与杰斯兽更是在其中有着亮眼的表现。