今天是开始减肥的第64天，认真的第45天。
时间：2021.09.29
坐标：浙江理工大学紫薇阁四楼无界健身房
早上体重：46.1kg
目标体重：44.0kg
早餐：美式咖啡+米糕+浆枣；
午餐：豆果烧肉+清炒鱼肉+米饭；（顺口肉）
午后加餐：自制奶咖一杯；
晚餐：甜脆苹果2颗；
运动：R15W2+呼啦圈0.5H（老板夸我腰细）
睡眠：02.30-7.00（5.0H）
今日语：
1.忙忙忙，干干干，累累累[裂开]
2.据说熬夜是减肥最大的杀手[伤心]
3.我不是睡不着，只是醒的早，明天去开药安神，好好睡一觉，调整一下，奋斗[开学季]
时间：2021.09.29
坐标：浙江理工大学紫薇阁四楼无界健身房
早上体重：46.1kg
目标体重：44.0kg
早餐：美式咖啡+米糕+浆枣；
午餐：豆果烧肉+清炒鱼肉+米饭；（顺口肉）
午后加餐：自制奶咖一杯；
晚餐：甜脆苹果2颗；
运动：R15W2+呼啦圈0.5H（老板夸我腰细）
睡眠：02.30-7.00（5.0H）
今日语：
1.忙忙忙，干干干，累累累[裂开]
2.据说熬夜是减肥最大的杀手[伤心]
3.我不是睡不着，只是醒的早，明天去开药安神，好好睡一觉，调整一下，奋斗[开学季]
武汉兼职
宾馆住宿不被带子，2天短兼期职，无夜深班，两天现结360，急招武汉网易选严电商商城两天兼职100人
不体检面不试，不核酸
工期结束后，现工结资。
主要做严选商里城面的货物分类，扫描，出库，码货，拉包
工时作间: 14.30到02.30
工待资遇：180一天，吃饭从工扣资除。
工要作求：男不女限，17-54岁。
集方合式:8号或者9号杨家湾铁地站出口集合
工作地址:东西湖区。
报名送发姓名＋电话 https://t.cn/R2WxQOQ
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工时作间: 14.30到02.30
工待资遇：180一天，吃饭从工扣资除。
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工作地址:东西湖区。
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尤文图斯 vs 亚特兰大
比赛地点：都灵，安联竞技场（Allianz Stadium）
比赛时间：2021年8月15日 02.30
直播渠道：国内暂无正规直播渠道
小秃头们的不靠谱首发预测（4-3-3）：什先生/德西利奥、博努奇、小胖子、桑德罗/笨蛋哭了、阿龙、麦肯尼/小基耶萨、小迪、你罗。
过完七夕看比赛呀！[嘻嘻]
#尤文图斯# #意甲联赛# #尤文vs亚特兰大#
比赛地点：都灵，安联竞技场（Allianz Stadium）
比赛时间：2021年8月15日 02.30
直播渠道：国内暂无正规直播渠道
小秃头们的不靠谱首发预测（4-3-3）：什先生/德西利奥、博努奇、小胖子、桑德罗/笨蛋哭了、阿龙、麦肯尼/小基耶萨、小迪、你罗。
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