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何离心之可同兮？吾将远逝以自疏。
邅吾道你年轻，你热爱自由，你享受快乐，你勇敢追求，你想要征服一切。你是极好的。但只要有一次，只要有一次你感受到温柔的力量，从那之后，你便只会拥抱温柔的世界，爱温柔的人，也会努力温柔待万物。因为，因为这宇宙中，比温柔还宝贵的品质，一个也没有。——库索夫昆仑兮，路修远以周流。（屈原《离骚》）
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#如何治愈原生家庭带来的伤害#

两种人，一种是被原生家庭当中的一些负面的东西所侵蚀，活成了最讨厌的自己，另一种是极力想要摆脱原生家庭的束缚，竭尽全力反方向遁走。
这两种人实际上都还活在原生家庭的阴影之下，是不自由的。
真正的自由，是接纳了自己的起点，不畏过往，并且依旧热爱生活，允许自己吸收外界的营养来组成新的血液。所以在此基础上，我觉得消除这种伤害仅仅是一部分，更重要的是，你还需要新的阳光、水分和空气。

改变自己，首先就要认识自己，这个观点是正确的，所以很多想要消除原生家庭影响的人都会选择投靠心理学。他们热衷于阅读各种各样的知识，从中寻找自己的影子。
但在这个过程中，是很容易落入陷阱的。我见过许多入门的心理学爱好者，特别喜欢使用标签和术语，诸如“某某依恋”、“某某人格”、“某某症”、“某某效应”，这类术语给人带来的印象非常深刻，但其副作用是让人误认为自己把某类人或某种现象彻底搞懂了，并且产生一种自己懂得很多的奇怪自豪感。
如果你发现自已在阅读心理学知识时也有这种热衷于自我代入的某个概念的现象，说明你患上了“傻学生综合症”。
破除这一困境的方法，也很简单，从关注“是什么”转移到“怎么做”，你会发现自己具备了过滤掉很多无用标签的能力。

消除原生家庭影响的另一个陷阱，就是容易被煽动出对原生家庭的责怪和怨恨。我见过许多来访者，他们热衷于使用“原生家庭”这个词（说明是多少接触过心理学的），但他们乐意谈论是并不是如何行动才能让自己成长，而是控诉原生家庭的种种罪状。
他们便是如此，被一部分掺杂在知识圈子里带有偏激色彩的信息所诱导（就如几年前的“父母皆祸害”小组），成功地被放大了怨恨，坚持自怨自艾，却始终相信自己走在成长的道路上。
所以，如果不能客观地看待过往的经历，就无法走出曾经的阴影。
如果你尚未做好心态上的准备，那也没关系，因为心态并不一定要走在行动面前，但你必须了解，在开始行动之后，必须将心态慢慢调整回来，不然正路也将变成歪路。

#张东润0712生日快乐#

钟声从氤氲烟波中响彻心际，
热忱在耀眼星河上回荡耳畔。

晚秋、仲夏、寒冬里的自在，
因暖春暗淡的感知扼杀自由；
朦胧与模糊的人们从不自省，
黯然和忧愁的心绪只能自愈。

因热爱而绽放，也因疯狂而消沉。
或许时运是你的考验，
但你的孤勇是不会被驱逐的意志。
其实乌黑的色彩也会夺目，
因为光华，一直存于心底。

晨风、夕阳与夜晚的梦幻过后，
曙光随时间流逝而发亮，
白昼像雾气笼罩，
内心热忱的钟声将再度响起。

亲爱的@张东润JangDongYoon ，
祝永远热忱与真挚的你，生日快乐。
征程在前，我们在后，
未来也请继续勇敢地发亮吧。

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DONGTEMPERATURE
210712

[美术制图：Obb]